리코타 토스트

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리코타 토스트가 맛있고 간편한 아침 식사 또는 점심 식사가 됩니다! 리코타 치즈를 듬뿍 바르고 달콤하거나 짭짤한 토핑을 얹습니다.

여기 부분의 합보다 훨씬 더 멋진 천재적이고 간단한 아이디어가 있습니다. 리코타 토스트 ! 토스트에 리코타 치즈를 바르고 달콤하거나 고소한 토핑을 올려보세요. 육즙이 풍부한 잘 익은 토마토와 올리브 오일을 곁들여 기본 요리를 즐기거나 부드러운 훈제 연어, 케이퍼, 신선한 딜을 곁들여 푸짐하게 즐겨보세요. 아니면 달콤한 과일, 꿀, 계피를 곁들여 보세요. 여기에는 무엇이든 들어갑니다! 고급스러운 재미가 느껴지는 간단한 식사입니다.

리코타 토스트에 필요한 것

리코타 토스트는 토스트 위에 리코타 치즈를 바르고 그 위에 고소하거나 달콤한 토핑을 얹은 요리입니다. TikTok에서 입소문이 난 후 많은 노출을 얻었지만 수년 동안 존재해 온 기본 아이디어입니다. 일반 양념 리코타 치즈를 사용하거나 휘핑 리코타치즈 베이스로 삼은 다음, 원하는 창의적인 토핑을 얹어주세요. 필수 재료는 다음과 같습니다.

빵: 장인이 만든 딱딱한 빵이 가장 좋지만, 상점에서 구입한 빵을 사용해도 됩니다.
리코타: 이 건강한 치즈는 단백질로 가득 차 있으며 이상적인 부드러운 베이스를 만들어줍니다. 바로 먹어도 맛있지만 맛이 다소 밋밋하기 때문에 소금과 후추로 간을 맞추는 것이 좋습니다. 아니면 만들 수도 있어요 휘핑 리코타치즈 : 바람이 잘 통하고 더 푹신한 버전으로 맛이 좋습니다. 탁월한 .
토핑: 리코타 토스트의 좋은 점은? 달콤하거나 풍미있게 작동합니다. 원하는 야채, 단백질, 과일을 추가하세요. 더 많은 옵션을 보려면 아래를 참조하세요!

휘핑 리코타치즈 vs 플레인

리코타 토스트는 욕조에서 바로 꺼낸 리코타 치즈와 소금, 후추로 맛을 낸 환상적입니다. 하지만 리코타 토스트 중 가장 맛있는 것을 만들고 싶다면 휘핑 버전을 사용해 보세요! 추가 시간을 투자할 가치가 있는 이유는 다음과 같습니다.

휘핑크림 리코타 치즈는 빵이나 토핑과 대조를 이루면서 가볍고 경쾌한 질감을 가지고 있습니다. 정말 이 토스트를 훨씬 더 좋게 만들어줍니다.
그것을 만드는 방법? 전유 리코타 16온스, 우유 3테이블스푼, 올리브 오일 1테이블스푼을 그릇에 넣고 가볍고 부드러워질 때까지 약 2분간 거품기로 휘젓습니다.

리코타 토스트 토핑 아이디어

리코타 토스트의 재미있는 점은 창의성입니다. 끝없는 토핑 배열 방법에 대한 아이디어! 아침, 점심, 간식... 심지어 간단한 저녁 식사(생각하고 싶지 않은 날 등)에도 적합한 맞춤형 아이디어입니다. 맛있고 달콤한 리코타 토스트 토핑을 위한 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

훈제 연어: 가장 좋아하는 연어: 풍미와 단백질이 모두 들어있습니다! 케이퍼, 적양파, 신선한 딜을 추가합니다.
참치: 참치 통조림도 맛있고 포만감도 좋습니다.
프로슈토: 프로슈토를 추가하면 단백질이 가득한 또 다른 맛있는 옵션이 됩니다.
완숙 계란: 단백질을 추가로 첨가하세요. 쿡탑 완숙 계란 또는 삶은 계란찜 .
토마토: 육즙이 많고 잘 익은 가보 토마토는 신성합니다.
아보카도: 아보카도 리코타 토스트는 또 다른 포만감을 주는 풍성한 아이디어입니다.
기타 야채: 오이, 무, 절인 야채, 잘게 썬 당근 등을 섭취해 보세요.
신선한 허브: 허브는 풍미를 더해줍니다(부추, 백리향, 딜, 바질 등)
사과와 배: 얇게 썬 사과에 꿀을 뿌리고 계피 가루를 뿌린 것도 인기 메뉴입니다.
베리: 얇게 썬 딸기, 블랙베리, 블루베리, 라즈베리도 환상적입니다.
잘게 썬 견과류: 과일 토스트 위에 잘게 썬 피스타치오, 헤이즐넛, 피칸, 호두, 아몬드 또는 기타 견과류를 얹습니다.

리코타는 건강에 좋은가요?

리코타 치즈가 건강한 치즈로 간주될 수 있나요? 예! 리코타는 단백질이 풍부한 크림 같은 흰색 치즈입니다. 다음은 리코타에 대한 몇 가지 영양 정보입니다. 헬스라인 ):

리코타는 단백질 함량이 높습니다. 리코타치즈 1½컵에는 12g의 단백질이 들어있습니다!
리코타의 유청은 근육 성장을 촉진하고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

리코타 치즈 레시피 더보기

리코타를 먹는 방법은 아주 많습니다. 물론, 이 리코타 토스트가 가장 인기가 있습니다! 여기에 몇 가지 더 재미있는 것들이 있습니다. 리코타 요리법 :

하루를 시작해 보세요 레몬 리코타 팬케이크 또는 리코타 팬케이크
팬을 굽는다 리코타 치즈를 곁들인 라자냐 아니면 간단하게 가세요 레몬 리코타 파스타
한 조각 잡아 리코타 피자
노력하다 휘핑 리코타치즈 그리고 따뜻한 피타빵에 꿀을 찍어먹으면 됩니다

레몬 리코타 팬케이크

리코타 치즈를 곁들인 채식 라자냐

리코타 피자

휘핑 리코타치즈

리코타 토스트 레시피는...

채식주의자.

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준비 시간: 5분
요리 시간: 0분
총 시간: 5분
생산하다: 1피복재1엑스

설명

리코타 토스트를 아침, 점심, 간식으로 맛있게 만들어보세요! 리코타 치즈를 듬뿍 바르고 달콤하거나 짭짤한 토핑을 얹습니다.

재료

규모1x2x3x

1 컵전유 리코타 치즈 또는 휘핑 리코타치즈 (1단계 참조)
코셔 소금
신선한 후추
빵 조각
연어 토스트: 훈제 연어, 케이퍼, 적양파, 신선한 딜
토마토 토스트:익은 토마토, 마늘 소금, 부추 또는 파, 올리브 오일
아보카도 토스트: 익은 아보카도, 무, 마늘 소금
사과 꿀 토스트:사과 조각, 꿀, 잘게 썬 피스타치오, 계피
기타 아이디어:딸기, 블랙베리, 블루베리, 배, 오이, 참치 통조림, 연어 통조림, 프로슈토, 삶은 계란 , 신선한 허브, 절인 야채 , 등.

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지침

리코타치즈와 ¼티스푼을 함께 저어주세요 코셔 소금 그리고 신선한 갈은 후추 몇 개를 갈아서; 맛을 보고 원하는 대로 양념을 조절하세요. 아니면, 휘핑 리코타치즈 : 전유 리코타 16온스, 우유 3테이블스푼, 올리브 오일 1테이블스푼을 그릇에 넣고 가볍고 부드러워질 때까지 거품기로 약 2분간 휘핑합니다.
빵을 토스트하세요.
연어 토스트: 토스트 위에 리코타 치즈를 발라주세요. 그 위에 훈제 연어, 물기를 뺀 케이퍼, 얇게 썬 적양파, 신선한 딜 가지를 얹습니다. 갈은 신선한 후추 1개를 추가합니다.
토마토 토스트: 토스트 위에 리코타 치즈를 발라주세요. 토스트 위에 얇게 썬 토마토, 잘게 썬 부추 또는 파, 올리브 오일 약간, 소금 한 꼬집, 신선한 간 후추를 얹습니다.
아보카도 토스트: 토스트에 리코타치즈를 발라주세요. 토스트 위에 얇게 썬 무, 올리브 오일을 뿌리고 약간의 소금과 신선한 후추를 뿌립니다.
사과 꿀 토스트: 토스트에 리코타치즈를 발라주세요. 사과 조각, 꿀 한 방울, 잘게 썬 피스타치오, 계피 한 꼬집을 추가합니다.

범주: 아침 또는 점심
방법: 요리사 없음
요리: 건강한
다이어트: 채식주의자