식사 후 조금 느꼈던 적이 있습니까? 구운 병아리 콩 아니면 넉넉한 병아리 인형을 가진 당근? 글쎄, 건강한 어린 아이들을 먹은 후 소화 문제를 경험하는 것이 매우 정상적인 것을 알고 있습니다. 이것은 후 머스를 먹은 후 경험할 수있는 몇 가지 부작용 중 하나입니다. 다음은 기대할 수있는 것과 때로는 더 많은 팁을 읽으십시오. 후 머스를 먹는 5 가지 방법은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. !
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당신은 부어 질 수 있습니다.
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병아리 콩은 요리하더라도 소화하기가 매우 어려울 수 있습니다. 에 따르면 클리블랜드 클리닉 콩과 식물 (또는 콩)에는 가스 축적으로 인해 불편한 붓기를 유발할 수있는 브리드 그대로 (설탕)가 포함되어 있습니다. 우리가 구운 병아리 콩으로 죽을 때까지 배가 넓어지면 자연스럽게 나타나는 설탕의 범인에 대한 대부분의 비난.
영양사들은 평평한 배를 위해 먹을 음식 하나를 확인하십시오.
IBS 증상으로 악화 될 수 있습니다.
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균형 잡힌 설탕 외에도 후 머스에는 몇 개의 섬유가 들어있어 소화 불편 함을 유발할 수 있습니다. 섬유는 소화가 아니며 필요할 때입니다 고 섬유 식품 대량으로 붓기 및 가스 축적이 발생할 수 있습니다. 있는 사람들에게 과민성 대장 증후군 (ibs), 병아리 콩은 GI의 고통을 유발할 수 있습니다. IBS와 같은 장 장애가있는 경우 콩과 식물을 소량으로 섭취하는 것을 고려하십시오.
냄새 나는 가스가있을 수 있습니다.
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너무 많이 먹어 후 머스 냄새 가스가 생길 수 있습니다. 이것은 주로 설탕 (또는 탄수화물) 인 Rhinoz의 결과입니다. 후 머스 מכיל . 정관이 새싹 또한 Rapinoz가 포함되어 있기 때문에 먹은 후 냄새 나는 가스를 겪을 수 있습니다. 인체에는 피라미드의 해체를 담당하는 효소가 없으므로 위와 소장을 통과합니다. 차례로, 그것은 결장으로 바로 지나가고이 기관에 자연스럽게 위치한 박테리아에 의해 부서집니다. 최종 결과는 일부 사람들의 경우입니다 유황을 함유 한 가스.
특정 약물의 사람들은 소비를 제한해야합니다.
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후 머스가 건강한 칼륨 공급원이라는 것을 알고 있습니까? 대부분의 사람들에게는 엄청난 이점이지만 베타 차단제에있는 사람들이 심장병을 관리하는 사람들에게는 트랩이 될 수 있습니다. 좋다 오늘 의료 뉴스 보고서, 베타 차단제는 칼륨 수준을 유발할 수 있으며 과도한 혈액 칼륨은 끝날 수 있습니다. 신장을 때리십시오 .
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이 유형의 약물에있는 경우 의사에게 매일 어떻게 먹을 수 있는지 확인하십시오. USDA에 따르면 1/2 컵의 병아리 콩에는 875 밀리그램의 칼륨이 포함되어 있으며, 이는 2,000 칼로리의 식단에 권장되는 일일 가치 (DV)의 25%입니다.
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- 통조림 후 머스를 먹을 때 몸에 무슨 일이 일어나는지
- 체중 감량에 도움이되는 25 개의 건강한 후 머스 레시피
- 병아리 콩을 사용하는 창의적인 방법
