시간을 클릭하고 빠르고 쉬운 식사가 필요할 때 소스 제품은 현명한 대안처럼 보입니다. 그리고 때때로 그들은입니다. 그러나 다른 경우에는 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 이것은 통조림 닭의 경우입니다. 리듬에서 같은 고기를 다른 방식으로 얻는다고 믿을 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.
신선한 닭고기는 보통 오븐을위한 식료품 점에 제스처를 나옵니다. 반면, 박테리아 성장을 방지하기 위해 가공 및 고도의 통조림 닭고기가 높은 열에서 고열하에 있습니다. 유명인 및 영양사의 요리사로서 세레나 폰 고기 가공, 맛, 그리고 가장 중요한 영양가를 설명합니다. Von은 종종 통조림 닭 브랜드가 공장 제스처에서 비롯되어 식사의 품질과 건강에 영향을 줄 수 있다고 지적합니다.
다음은 닭고기 캔을 열 때 몸에 일어난 일과 더 건강한 식사 팁에 대해 지금 당장 먹을 7 가지 가장 건강한 음식 목록을 읽어야합니다.
염증을 경험할 수 있습니다.
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우리가 가공 식품을 생각할 때, 당신은 보통 칩과 대량 생산 쿠키로 올라갑니다. 그러나 가공 된 통조림 닭도 가공되었음을 기억하는 것이 중요합니다. 영양 혜택을받을 수 있습니까? 보험. ~와 함께 원인 신체의 염증. 불행히도 염증 주요한 이유입니다 거의 모든 질병.
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~에 따르면 한 수사관 , '국소 보존 육류는 단백질로 인해 과정에서 상당한 변화를 겪고 열에 의해 축적됩니다. 살균 후 통조림 고기의 질감은 어둡고 미적 매력에서 상당한 악화와 식사의 질이 종종 발생합니다. '
Science에 따르면 아래는 매일 통조림 음식을 먹는 부작용입니다.
BPA에 자신을 노출시킬 수 있습니다.
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Bisphenol-A 또는 BPA는 많은 회사가 소비자 신뢰없이 제품을 BPA로 태그하도록 장려하는 무서운 화학 물질입니다. 그러나 Kimberly Bauman, MS, CNP, 영양사에 따르면 보장 된 식품의 내부 점막이 보장 된 식품의 내부 점막을 방지하기 때문에 통조림 식품에 BPA 흔적이있을 수 있습니다. F45 도전 .
신체의 높은 수준의 BPA는 통조림 육류 또는 기타 식품의 초과 소비로 인해 발생할 수 있으며 심장병 및 당뇨병의 위험이 더 커집니다.
그녀는 또한 BPA가 갑상선 호르몬 외에 호르몬 에스트로겐 수용체에 결합하도록 제안되었다고 지적했다.
연구원들은 BPA와 다양한 신체 호르몬과의 상호 작용이 세포 수리, 태아 발달, 에너지 수준 및 다산을 포함한 우리의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 제안합니다.
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시간이 지남에 따라 만족감을 느낄 수 있습니다.
긍정적 인 측면에서 단백질로 가득 찬 통조림 닭고기, 당신이 덮개에 있다면, 그것은 어제 구세주가 될 수 있습니다. 체중 감량 코치로서 스테파니 만수르 이 단백질은 시간이 지남에 따라 만족감을 느끼고 식사를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 탄수화물 욕구를자를 수도 있습니다.
'치킨은 신체가 기아 만족을 유발하는 호르몬을 방출하는 데 도움이됩니다. 적절한 양의 단백질을 섭취하면 몸이 만족을 유지하는 데 도움이되므로 통조림 닭고기는 체중 감량에 도움이 될 수도 있습니다. '라고 그녀는 말합니다.
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인산 나트륨이 필요합니다.
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폰은 통조림 닭고기가 보존 된대로 첨가되기 때문에 포스페이트 나트륨을 함유한다고 설명한다. 인산염은 특정 음식에서 자연적으로 발생하지만 연구원들은 발견했다 특히 문제가되는 유기 인산 나트륨을 첨가했습니다.
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인산 나트륨은 이미 신장 문제를 겪고있는 사람들에게는 엄청나게 위험합니다. 또한 그가 심혈관 건강에 해롭다는 것을 증명했습니다. '라고 그녀는 말합니다.
일반적으로 인산 나트륨 보충제를 피하는 것이 좋습니다.
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근육을 달성 할 수 있습니다.
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Mansor는 단백질이 근육 성장에 필요하기 때문에 먹는 통조림 닭고기는이 성장을 활성화하기 위해 몸으로 사용될 수 있다고 말합니다.
닭고기에는 단백질 구조 경로를 작동시키는 아미노산 인 류신이 포함되어 있습니다. ‘근육 성장을 높이려면 신선한 닭고기를 만들고 요리 할 시간이 없다면 통조림 닭고기가 갈 수 있습니다.
당신은 비인간적 인 소스에서 닭고기를 먹습니다.
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모든 고기와 마찬가지로 모든 사람이 만들어 지거나 균등하게 확대되는 것은 아닙니다. 일반적으로 통조림 닭을 사용하면 Von은 아마도 최고 품질의 가금류에서 가장 인간을 먹지 않을 것이라고 말합니다.
'여러 산업 닭고기 끔찍한 조건 그리고 많은 사람들이 감염과 항생제 환자로 고통 받고 있다고 그녀는 말합니다. '육체적이고 활력이 넘치는 것은 산업 공급원에서 닭을 먹을 때이 모든 것이 당신에게 전달됩니다. 육류 생산에 항생제 사용 구체적으로 연결되었습니다 항생제 내성 및 어린이 발달과 같은 인간 건강에 대한 우려. '
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