빠른 음식 섀도는 일반적으로 고려할 때 염두에두고 있습니다. 패스트 푸드 선거 그리고 고품질 고기 중에서, 초기 프로세스 정제 롤 과이 샌드위치에서 발견되는 제한된 양의 야채는 사람들이 통 곡물, 생산 및 마른 단백질로 만든 패스트 푸드를 위해 적극적으로 운전하기 위해 선식으로 달리는 많은 영양사를 찾지 못할 것입니다.
패스트 푸드 식사는 접근, 시간 (또는 욕망)을 포함하여 다른 옵션이 거의없는 등 여러 가지 이유로 사람들의 식단의 일부입니다. 패스트 푸드 관절에 자신을 발견하면 Chizburger는 단백질, 탄수화물 및 기타 영양소로 연료를 공급하여 만족을 유지할 수 있습니다. Chizburger 옵션과 관련하여 다른 옵션보다 칼로리, 지방 및 나트륨이 낮아서 일부 선택은 다른 선택보다 낫습니다.
다음은 10입니다.이 중요한 미국 샌드위치가 풍부한이 중요한 샌드위치가 풍부한 슈퍼 칩과 정기적 인 소다를 동반하는 동안 건강을 지탱하려고한다면 가장 빠른 음식을 즐길 수 있습니다. 계속 읽기 등을 놓치지 마십시오 영양사에 따르면 15 햄버거는 빠르게 빠르게 빠르게 햄버거 .
Wondy Junior Chunburger

위스키 오렌지 주스영양 (모든 햄버거 용):
칼로리: 290
지방: 14 그램 (포화 지방 : 6 그램)
나트륨: 610 MW
탄수화물: 26 그램 (섬유 : 1g, 설탕 : 6 g)
단백질: 15 그램
Wondy Junior Chunburger 녹은 아메리칸 치즈 조각, 바삭 바삭한 피클 및 양파 한 조각이 들어있는 육즙이 많고 신선한 쇠고기 패티가 포함되어 있으며 모두 부드럽고 구운 롤빵 사이에 있습니다. 다른 패스트 푸드 옵션에 비해 더 건강한 선택을 위해 Vundi의 주니어 Chizbourger를 만드는 것은 적당한 부분입니다. 균형 잡힌 단백질, 탄수화물 및 필수 영양소로 Chizburger는 과도한 칼로리없이 충분한 식사를 제공합니다. 또한, 비 프록 젠 복부 쇠고기 소스에 대한 Wandy의 약속은 햄버거가 맛있고 건강한 음식에 대한 의식적으로 접근 할 수있게되도록합니다.
일반 맥도날드 (싱글) 키즈부르 (싱글)

맥도날드
영양 (모든 햄버거 용):칼로리: 300
지방: 13 그램 (포화 지방 : 5.3 그램)
나트륨: 720 MW
탄수화물: 32 그램 (섬유 : 2g, 설탕 7 그램)
단백질: 15 그램
그만큼 맥도날드 regular single cheeseburger 고전적인 패스트 푸드 스팅입니다. 이 샌드위치에는 녹은 아메리칸 치즈, 유지색 피클, 다진 양파, 케첩 및 겨자가 들어있는 육즙이 많고 매운 쇠고기 패티가 모두 부드럽고 구운 롤빵 사이에 있습니다. 이 버거는 300 칼로리로 들어가 15 그램의 단백질을 제공합니다. 맥도날드의 Chizburger의 크기는 삼각형 햄버거 또는 대형 샌드위치와 같은 다른 많은 패스트 푸드보다 작으므로 부품을 제어하고 전반적인 칼로리 소비를 줄이는 데 도움이됩니다. 맥도날드는 또한 필러가없는 100% 순수 쇠고기를 사용하고 치즈에 인공적인 방부제를 사용하지 않고 수년에 걸쳐 구성 요소의 품질을 향상시키기 위해 노력했습니다.
Chizburger Shak을 흔들어

쉐이크 판잣집
영양 (모든 햄버거 용):
칼로리: 440
지방: 24g (포화 지방 : 11 그램)
나트륨: 1,200 meg
탄수화물: 25 g (섬유 : 0 g, 설탕 5g)
단백질: 29 그램
그만큼 쉐이크 판잣집 cheeseburger 그것은 미국의 안락한 음식의 완벽한 예입니다. 이 버거는 앵거스 쇠고기 패티를 넉넉한 치즈 한 조각으로 자랑하고 구운 감자 롤빵에 추가를 선택합니다.
그만큼 쉐이크 판잣집 cheeseburger can be considered a healthier choice for several reasons. Firstly, 쉐이크 판잣집 emphasizes using high-quality, fresh ingredients, such as 100% all-natural Angus beef free from hormones and antibiotics. Additionally, the cheeseburgers are cooked to order, which helps retain the meat's natural flavors and nutrients.
버섯 피자
양파, 단백질 스타일로 chizburger in-n-out

카일리 로버츠/먹으십시오.
영양 (모든 햄버거 용):칼로리: 270
지방: 19 그램 (포화 지방 : 8g)
나트륨: 800MW
탄수화물: 10 그램 (섬유 : 2g, 설탕 : 6 g)
단백질: 16 그램
그만큼 beloved fast-food joint of celebs and California tourists 버거를 제공합니다 이것은 다른 많은 메뉴보다 더 건강한 선택 일 수 있습니다. In-N-Out은 첨가제 및 방부제없이 신선하고 고품질의 성분을 사용하며 양파를 포함한 채소는 항상 신선하지 않습니다. 신선하고 양질의 고기를 먹는 것은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다.
또한 간단한 구성 요소 목록과 인공 연장이 없으면 과도한 처리 식품을 피하려는 사람들에게 더 깨끗한 옵션이됩니다.
마지막으로, 단백질 스타일로 만들기 위해 키즈부르의 맞춤화는 롤빵을 양상추 랩으로 대체 할 것이며, 이는 칼로리와 탄수화물 섭취량을 크게 줄이고 특정 영양 선호도 또는 영양소로 더 잘 확인할 수 있습니다. 버거 당 300 칼로리 미만의 경우, 이것은 칼로리를 보는 사람들에게 더 나은 선택입니다.
흰색 성 치즈 지표

흰색 성
영양 (모든 햄버거 용):칼로리: 170
지방: 9 그램 (포화 지방 : 4g)
나트륨: 370 mg
탄수화물: 16 그램 (Fiber 1 g, Sugar: 2 g)
단백질: 8 그램
그만큼 흰색 성 치즈 지표 그는 독특한 맛과 편안함에서 잘 알려진 물린 크기의 즐거움입니다. 이 상징적 인 지표는 양파 침구에 요리 된 육즙이 많고 육즙이 많은 쇠고기 패티를 특징으로하며, 풍미가 고기에 심을 수 있습니다. 그런 다음 아메리칸 치즈 한 조각으로 채워졌습니다.
삶은 유콘 금 감자
그만큼 흰색 성 치즈 지표 can be a surprisingly viable choice when considering healthier fast-food options. 그만큼se sliders are smaller, making portion control more manageable than larger burgers. Additionally, 흰색 성 uses 100% beef, free from additives and fillers, ensuring a more natural protein source. 그만큼 cheese adds calcium, and the onions provide vitamins and fiber.
다섯 남자 Chizburger
영양 (모든 햄버거 용): 칼로리: 610
지방: 32 그램 (포화 지방 : 15 그램)
나트륨: 690 mg
탄수화물: 39.5 g (섬유 : 2g, 설탕 9g)
단백질: 27 그램
그만큼 다섯 남자 Chizburger 고기 쇠고기 패티와 부드럽고 결함이있는 참깨가 포함되어 있습니다. 미국 치즈 층에는 모든 패티가 들어있어 크림 부와 맛이 추가됩니다. 개인 조정은 다섯 사람의 핵심이며, 고객이 바삭한 양상추, 익은 토마토, 바삭한 피클, 구운 양파 및 다양한 소스와 같은 다양한 신선한 추가 기능으로 키즈부르를 사용자 정의 할 수 있습니다. 이 개인화를 통해 식당은 풍부한 야채를 식사에 추가 할 수 있습니다. 또한 5 명의 남자가 햄버거를 그 자리에서 요리하므로 열이나 전자 레인지 램프가 아니며 성분의식이 무결성을 유지하는 데 도움이됩니다.
주니어 Chizburger Box의 Jack

상자에 잭
레몬 후추 소스영양 (모든 햄버거 용):
칼로리: 370
지방: 21 그램 (포화 지방 : 7 그램)
나트륨: 880 mg
탄수화물: 30 g (섬유 : 1g, 설탕 : 4g)
단백질: 16 그램
그만큼 주니어 Chizburger Box의 Jack 맛있고 맛있는 식사를위한 욕구를 제공하는 고전적인 패스트 푸드 즐거움입니다. 이 햄버거에는 녹은 아메리칸 치즈 한 조각과 함께 육즙이 많은 쇠고기 패티가 포함되어 있습니다. 100% 가축 버거는 구운 버터 베이커리의 실제 아메리칸 치즈, 피클, 케첩 및 머스타드 사이를 보완합니다.이 버터 빵집은 구운 버터 빵집에 부드러운, 구운, 피클, 케첩 및 겨자 사이에 있습니다.
이 버거에는 다른 패스트 푸드 제안에 비해 칼로리 수가 적당히 포함되어 있으며 칼로리를 알고있는 사람들을 돕습니다. Chizburger는 또한 쇠고기를 엿볼 수있는 쇠고기의 단백질을 제공하며 근육 복구 및 성장에 필수적인 쇠고기 엿보기 단백질을 제공합니다.
하디의 버섯과 스위스 싱글
영양 (모든 햄버거 용): 칼로리: 560
지방: 29 그램 (Saturated fat: 12 g)
나트륨: 1,330gg
탄수화물: 49 그램 (섬유 : 3 그램, 설탕 : 13 g)
단백질: 30 g
하디의 버섯과 스위스 싱글 용해 된 스위스와 버섯 소스로 완성 된 100% 앵거스 쇠고기 패티가 포함되어 있으며 모두 완전히 구운 감자 롤빵에 제공됩니다. 이 버거는 상당한 양의 포화 지방으로 가득 차 있지만 다른 많은 라 디스 공급에 비해 칼로리가 낮습니다. 또한 섬유 섬유와 단백질 푸시가 포함되어있어 포만감을 증진시키는 데 도움이 될 수 있으며 굶주림 상황과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 버거 나트륨과 포화 지방은 비교적 높기 때문에 심장 건강에 집중하면 건너 뛸 수 있습니다.
이중 채스 버거 쿼터 파운드

보컬
영양 (모든 햄버거 용):칼로리: 560
지방: 35 g (포화 지방 : 12g)
나트륨: 1,230g
탄수화물: 34 g (섬유 : 0 g, 설탕 : 6g)
단백질: 26 그램
놀랍게도, 이것 더블 키즈부르 그는이 식당에서 '당신을위한 더 나은 용어'를 관계로 사용하는 '더 나은 당신'선택 중 하나입니다. 이 Chizburger는 맛있는 맛과 심장 재료를 결합한 클래식 한 미국의 가장 좋아하는 것입니다. 구운 롤빵에 2 개의 아메리칸 치즈 조각, 피클, 케첩 및 머스타드가 들어간 두 개의 쇠고기 패티로 시작합니다.
다시 말하지만, 햄버거 칼로리, 나트륨 및 포화 지방은 심장 건강에 중점을 둔 사람들의 별보다 적습니다. 그러나이 샌드위치는 1,000 칼로리 미만으로 제공되므로 Sonic 메뉴의 다른 옵션에 비해 더 나은 선택이됩니다.
테스터의 아메리칸 샤스 버거

체커
영양 (모든 햄버거 용):칼로리: 330
지방: 18 그램 (포화 지방 : 7 그램)
나트륨: 1,050 mg
탄수화물: 31g (섬유 : 1g, 설탕 : 8g)
단백질: 13 그램
체커' Cheeseburger 햄버거, 치즈, 피클, 케첩 및 머스타드가 포함되어 있습니다.
이 Chizbourger는 다른 옵션보다 칼로리와 포화 지방이 상대적으로 낮습니다. 그러나 그것은 나트륨 부스트를 제공하고 샌드위치에 1,000 칼로리를 들어갑니다. 심장 건강에 집중할 때 제한하거나 피해야하는 또 다른 Cizburger를 만듭니다.
훌륭한 전채