다양한 자선 단체에 대한 작업 사이에서 세 자녀를 돌보아 일년 내내 80 개 이상의 왕실 커뮤니케이션 참여 , Kate Middleton은 꽤 바쁜 여성입니다. 그녀의 열렬한 일정에도 불구하고, 케임브리지 공작 부인은 그녀가 일관된 일상을 보장합니다.
세계에서 가장 많이 본 여성 중 한 명인 케이트는 자신이 어떻게 적합한 지에 대해 엄청난 호기심을 받았습니다. 실제로, 그녀는 왕실에서 가장 많은 식단을 가지고 있으며 전 세계에서 매년 4,600 개의 검색과 매년 55,000 개의 검색을 유치합니다. 이 연구는 주소에서 운동 및 다이어트 전문가가 수행합니다. Berband , Kate의 음식 선택은 모든 왕실 다이어트에서 평균 검색보다 7 배나 더 많은 검색을 초래했으며 다음 트렌드 다이어트보다 4 배 더 많은 검색이 발생했다고 밝혔다.
군주국의 일상 생활의 대부분은 매우 사적인 것이지만, 이전 보고서에 따르면 Kate의 다이어트는 포장되었지만 치료할 수 있습니다. 따라서 더 많은 관계없이 전형적인 식사의 날이 Kate Duke처럼 보이는 것을 알아보십시오. 그리고 다음 단계는 16 명의 유명인들이 오트밀을 만드는 방법을 놓치지 마십시오.
아침
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보드카 선라이즈 칵테일
하루를 시작합니다 오트밀 , 단백질 탄수화물, 섬유 및 느린 연소 탄수화물이 풍부합니다. 콜레스테롤의 특징으로 인해 오트밀이 축하 될뿐만 아니라 복부 건강 및 혈당 조절을 촉진하므로 케이트는 주류와 일부베이스를 다룹니다.
또한 공작 부인은 빛나는 빛을 달성하기 위해 수제 스무디를 선택하여 항산화 소비를 높입니다. 그것은 보고서 키트는 카일, 시금치, 로마, 스피루리나 (해초 유형)와 블루 베리를 결합하는 것을 좋아합니다. 이 다이어트는 건강한 피부로 알려진 비타민과 미네랄로 가득 차 있으며 질병의 위험을 줄입니다.
점심
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오늘의 진보로 Kate는 풍부한 산화 방지제를 과부하시켜 점심 시간에 많은 원료 성분을 결합하도록합니다. 아보카도, 양파, 오이 및 페타 치즈를 곁들인 수박 샐러드는 식사 중 하나라고합니다.
그리고 그녀는 채식주의자가 아니지만 케이트는 야채 케밥과 렌즈 콩 당근과 함께 점심 식사를 위해 주로 채식 요리를 먹는 것을 선호합니다. 사실, 인도에서 열린 Kate William의 Royal Tour 2016에서 결혼식 음식을 제출 한 요리사 Rago Daurra , '내가 선호하는 것이라는 말을 들었 기 때문에 모든 것이 채식주의 자입니다.'
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다양한 종류의 술
간식
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하루 종일 굶주림의 열정에 관해서는 케이트는 고지 곡물과 같은 생 야채와 과일이 두 배가됩니다. 면역이 증가합니다. 그러나 우리 모두가 알고 있듯이 때때로 농산물에 목초지는 단지 그것을 자르지 않습니다. 따라서 소금 -절단 된 간식 수리를 받으려면 어머니가 팝콘에있는 것으로 알려져 있습니다.
케이트는 또한 올리브에 대한 애정을 표현했다. 그녀는 2018 년 Ormond Street의 Ormond의 Great Hospital에서 방문하는 동안 4 살의 환자에게 말했습니다. 이 마음의 건강한 간식은 여전히 왕실에 의해 소중히 간다는 가정은 그녀는 2019 년에 공유했습니다 Folts는 또한 샬럿이 가장 좋아하는 간식 중 하나입니다.
라떼아트 하는 방법
저녁
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키트는 아침과 점심을위한 더 쉬운 옵션을 선택하지만 저녁 식사는 심장에있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 공작 부인에게는 전통적이고 맛있는 것을 요리하는 것을 의미합니다.
저녁에, 그녀는 윌리엄, 구운 닭고기, 케이티 니콜 (Katie Nicole), 왕실 기사, 2012 년 기사를 요리하는 데 취미를 애지중지했습니다. 오만 박람회 부부에 대한 프로필.
케이트도 있습니다 이전에 공유했습니다 그녀는 종종 가정 피자와 파스타와 같은 아이들과 함께 식사를 요리합니다. 켄싱턴 궁전에서 홈 식사를 즐기지 않으면 케이트는 먹는 것을 좋아합니다. 초밥 .
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디저트
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영양소로 알려져 있지만 Kate는 과자에 빠지는 것을 두려워하지 않습니다. 왕실 가족의 이전 요리사 인 대런 맥카시 케이트가 가장 좋아하는 디저트가 끈적 끈적한 토피 푸딩이라고 밝혔다 - 다진 날짜로 만든 어둡고 조밀 한 스폰지 케이크와 달콤한 토피 소스로 구성된 클래식 한 영어 디저트. 질감으로 쉽고 풍미가 풍부한이 디저트에는 바닐라 아이스크림이나 뜨거운 커피 한 잔이 잘되어 있습니다.
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