민트 초콜릿 두부 푸딩 (굽지 마세요!) | 냠펄스

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약간의 주방 마법을 사용하면 두부가 크림 같은 비건 푸딩으로 변합니다! 이 민트 초콜릿 두부 푸딩은 모든 종류의 먹는 사람을 위한 퇴폐적인 맛의 디저트입니다.

Alex와 저는 건강한 디저트를 맛보는 것을 좋아합니다. 때로는 건강하고 자연스러운 단어를 정확히 어떻게 적용해야 할지 잘 모르겠지만, 적어도 고정관념에서 벗어나 생각하려는 시도를 나타냅니다! 이 경우에는 글루텐 프리, 비건, 정제 설탕 프리를 의미하지만 모든 종류의 먹는 사람에게 효과적입니다! 이것은 상자에 담긴 음식이 아닌 푸딩이 더 좋은 음식 중 하나입니다! 그리고 이 민트초콜릿 두부 푸딩은 집에서 만드는 것이 이보다 더 맛있고 쉬울 수 없습니다. 레시피를 계속 읽어보세요!

두부 푸딩 만드는 법

이 두부 푸딩에 대한 우리 친구이자 맛 테스터는 처음에는 약간 조심했습니다. 두부 푸딩? 조금 이상하게 들리네요. 하지만 맛을 본 후 첫 입에 그녀는 믿게 되었습니다!

이 민트 초콜릿 두부 푸딩을 만드는 것은 정말 쉽습니다. 시간을 들이는 데는 5분밖에 걸리지 않습니다. 재료를 구입할 때 가장 중요한 점은 재료를 확실히 선택하는 것입니다. 순두부(딱딱하지 않음)! 부드러운 두부가 크리미한 질감을 만들어줍니다. 단단한 두부는 볶음 요리 등을 요리할 때 사용하는 것입니다. 두부 타코 ). 순두부가 완성되면 코코아 가루, 메이플 시럽, 민트 추출물만 있으면 됩니다. 이것들은 우리 식료품 저장실에 항상 있는 재료들이고, 여러분의 식료품 저장실에도 있을 것 같아요! 몇 분 동안 푸드 프로세서에 넣고 재빨리 움직여 보세요. 결과 텍스처는 푸딩처럼 보일 것입니다!

이 두부 푸딩을 만드는 마지막 단계는 시원함을 주는 것입니다. 블렌딩하고 나면 질감이 꽤 묽은 것을 알 수 있습니다. 유리잔이나 그릇에 붓고 냉장고에 넣어 30분 이상 굳혀주세요. 세팅 후에는 질감이 훨씬 무스나 푸딩에 가까워집니다.

두부 푸딩을 드셔보실래요? 우리는 표준 초콜릿 푸딩만큼 그것을 즐겼다는 것을 알았습니다. 그러나 귀하의 미뢰가 높은 설탕 함량이나 특정 브랜드에 익숙하다면 우리는 어떤 약속도 할 수 없습니다! 당신은 신자가 될 수도 있습니다. 아래 댓글로 사용해 보시고 알려주세요!

또 다른 두부 푸딩: 초콜렛 비건 푸딩!

두부는 건강에 좋다?

두부나 콩제품을 드시나요? 최근 언론에서는 두부가 건강에 좋은지에 대해 엇갈린 보도를 하고 있습니다. 우리가 읽은 바에 따르면, 문제는 채식이나 완전채식 식단에서 단백질을 얻기 위해 가공 콩에 너무 많이 의존한다는 것입니다. 가능하다면 유기농 두부(또는 GMO가 아닌 두부)를 찾는 것이 좋습니다. 두부를 적당히 먹는 것도 건강한 식단의 일부입니다!

건강한 디저트를 찾고 계시나요?

민트 초콜릿 두부 푸딩 외에도 우리가 좋아하는 건강에 좋은 디저트 몇 가지를 소개합니다.

생 브라우니
초콜릿 땅콩 버터 무스
비건 초콜릿 칩 쿠키
초콜릿 타히니 비건 노베이크 쿠키
딸기 대황 크리스프
퍼지 비건 브라우니
초콜릿 스위트 체리 비건 타르트
쉬운 바나나 포스터 (비건 변형 사용)
완벽한 홈메이드 땅콩버터 컵
건강한 땅콩버터 벅아이 볼
두부 아이스크림, 3가지 방법
항아리에 담긴 간단한 사과 크리스프

민트초코 두부푸딩 레시피는...

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