델리카타 스쿼시 감자튀김

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음료 아이디어

이 건강한 스쿼시를 먹는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 감자튀김으로! 이 델리카타 스쿼시 감자튀김은 특히 담그기 쉬운 버팔로 소스와 함께 먹으면 빠르게 인기를 끌 것입니다.

델리카타 스쿼시(Delicata 스쿼시)가 마침내 누구나 아는 이름이 되어가고 있습니다! 가을과 겨울에 가장 좋아하는 Alex입니다. 껍질을 벗길 필요 없이 빨리 익고, 고구마처럼 달콤하고 버터 같은 맛이 납니다. 우리는 그것을 델리카타 스쿼시 감자튀김에 잘라서 서빙하는 것을 좋아합니다. 반찬 직접 만든 크림소스와 함께! 볼 때마다 친구들이 맛볼 수 있도록 이 소박한 호박을 사지 않을 수 없습니다. 실제로 우리는 그것이 사람들을 자연 식품에 푹 빠지게 만드는 열쇠 중 하나일 수 있다고 믿기 때문입니다. 델리카타 스쿼시 감자튀김 레시피를 계속 읽어보세요!

델리카타 스쿼시 감자튀김 만드는 법

우리는 일상 식당의 메뉴에 델리카타 스쿼시 감자튀김 같은 것이 들어가는 날을 꿈꿉니다! 그리고 음식이 다음과 같을 때 다른 그리고 퀴노아 미식가나 히피족이 아닌 사람들이 먹습니다(우리는 거기에 도달하고 있습니다!). 아이들이 사랑할 때 브뤼셀 콩나물 그리고 스쿼시 그리고 버섯과 시금치는 맛이 좋거든요. 우리나라는 맛있고, 영양분이 풍부하고, 백만 달러 같은 느낌을 주기 때문에 자연식품을 갈망합니다. 이것이 바로 구운 델리카타 스쿼시 감자튀김이 할 수 있는 일입니다.

델리카타 스쿼시 감자튀김 만드는 방법? 간단히 얇게 썬 델리카타 스쿼시를 구운 것 . 델리카타 스쿼시 요리에 대해 아무것도 모른다면 정말 쉽습니다. 기본 단계는 다음과 같습니다.

호박을 세로로 반으로 자른 후 숟가락으로 씨를 퍼내세요.
반달 모양이 되도록 조각으로 자르세요.
그 반달을 올리브 오일과 함께 던지고 코셔 소금 .
베이킹 시트에서 20~25분 동안 굽습니다.

그게 다야! 인스턴트 감자튀김은 정말 맛있고 영양도 풍부합니다. 이 준비는 매우 간단하고 맛있기 때문에 야채를 먹는 것에 대해 확신이 없는 회의적인 사람들에게 관문이 될 수 있기를 바랍니다.

소스와 함께 제공하세요!

마음에 드신다면, 구운 델리카타 스쿼시 감자튀김을 한 단계 더 끌어올려줄 빠른 버팔로 소스를 맛보세요! 조금 매콤한데 정말 맛있습니다. 버팔로 소스의 주요 재료는 다음과 같습니다.

프랭크스 핫소스
녹은 버터
다진마늘

그게 다야! 이 감자튀김에 매콤하고 맛있는 소스가 결합됩니다. 더위를 좋아하지 않거나 아이들을 위해 서빙하는 경우에는 다른 소스를 사용해도 됩니다! 케첩 , 허니 머스타드 소스 , 레몬 타히니 소스 , 또는 요구르트 딜 소스가 모두 완벽할 것입니다.

더 섬세한 스쿼시 요리법

이 델리카타 스쿼시 감자튀김 외에도 우리가 가장 좋아하는 몇 가지를 소개합니다. 델리카타 스쿼시를 사용한 요리법 :

클래식으로 가세요 구운 델리카타 스쿼시
새로 만들어라 섬세한 스쿼시 샐러드
노력하다 치폴레 검은콩 속을 채운 델리카타 스쿼시 또는 야생쌀로 속을 채운 델리카타 스쿼시

구운 델리카타 스쿼시

섬세한 스쿼시 샐러드

검은콩을 채운 델리카타 스쿼시 레시피

시즌을 위한 15가지 델리카타 스쿼시 레시피

이 델리카타 스쿼시 감자튀김 레시피는…

채식주의자 및 글루텐 프리. 비건, 식물성, 유제품 미사용용 레몬 타히니 소스 .

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준비 시간: 5분
요리 시간: 25분
총 시간: 30분
생산하다: 46까지1엑스

설명

이 건강한 스쿼시를 먹는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 감자튀김으로! 이 델리카타 스쿼시 감자튀김은 특히 담그기 쉬운 소스와 함께 사용하면 빠르게 인기를 끌 것입니다.

재료

규모1x2x3x

델리카타 스쿼시 감자튀김의 경우

2파운드 섬세한 스쿼시(2중형 ~ 대형)*
1테이블스푼올리브유
½ 티스푼 코셔 소금
신선한 갈은 후추

소스용

½ 컵크림
2테이블스푼멕시칸 핫소스(저희는 촐룰라를 좋아해요)
1티스푼나는 소스인가 타마리인가
¼티스푼마늘가루
⅛ 티스푼말린 딜

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지침

오븐을 450°F로 예열하세요.
스쿼시를 씻으십시오. 세로로 반으로 자른 후 숟가락을 이용해 씨를 퍼냅니다. 각 반을 1/2인치 반달 모양의 조각으로 자릅니다.
조각을 그릇에 넣으십시오. 올리브유와 섞어서, 코셔 소금 , 그리고 신선한 갈은 후추를 듬뿍 넣습니다.
베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요. 스쿼시를 시트 위에 단일 레이어로 놓습니다.
부드러워지고 약간 갈색이 될 때까지 20~25분 동안 굽습니다. 즉시 식사하십시오. (남은 음식은 냉장 보관하고 400°F 오븐에서 다시 가열하세요.)
호박이 구워지는 동안 소스재료를 섞어주세요. (또는 대체 레몬 타히니 소스 비건 또는 비매운 옵션을 선택하세요.)
소스와 함께 오븐에서 따뜻한 스쿼시를 제공하세요.

범주: 반찬
방법: 구운 것
요리: 미국 사람