간단한 아보카도 샐러드

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이 아보카도 샐러드 레시피는 신선한 맛으로 가득합니다! 야채와 시트러스 향 비네그레트의 간단한 조합으로 모두에게 깊은 인상을 남겨보세요.

여름 더위가 한창일 때 우리는 모든 샐러드를 갈망합니다. 신선하고 톡 쏘는 맛으로 우리를 놀라게 한 것이 있습니다. 간단한 아보카도 샐러드 ! 단순하고 고품질의 재료가 함께 결합되어 마법을 만들며, 이 제품은 이러한 대조에 관한 것입니다. 풍부한 아보카도와 달콤한 방울토마토, 풍미 가득한 양파, 풍미 가득한 시트러스 비네그레트가 조화를 이룹니다. 첫 입에 만족감에 눈썹이 조금 올라가고, 곧바로 한 입 더 먹고 싶어지는 레시피 중 하나입니다.

새우를 어떻게 굽나요?

이 아보카도 샐러드 레시피에는 무엇이 들어있나요?

아보카도 샐러드는 꽤 느슨한 개념입니다. 사실, 잘게 썬 아보카도를 야채와 함께 던지고 올리브 오일과 식초를 뿌리고 하루를 부를 수 있습니다. 이 레시피에서는 매우 단순하면서도 세련된 분위기를 유지하고 싶었습니다. 필요한 것은 다음과 같습니다.

잘 익은 아보카도
방울토마토(있으면 색깔이 다양해서 보기 좋아요)
적양파
마늘
올리브유
레몬 주스
디종 머스타드

드레싱: 심플한 레몬 비네그레트

이 아보카도 샐러드 레시피의 드레싱은 우리가 가장 좋아하는 것입니다. 레몬 비네그레트 . 이 드레싱에는 기본적인 성분이 들어있지만 단순히 포장된 신랄하고 레몬향이 나는 맛. 드레싱 양은 이 샐러드의 양에 맞게 여기에서 다시 삭감됩니다. 하지만 원하신다면 위에 링크된 더 큰 레시피를 만들어 일주일 내내 더 많은 샐러드를 위해 남은 음식을 남겨두실 수 있습니다.

비네그레트는 실제로 아보카도를 코팅하므로 레시피에서 요구하는 것보다 약간 적은 양을 사용하고 싶다면 그것도 효과가 있습니다! 일단 시도해 보면 집착하게 되고(희망합니다) 모든 것에 적용하고 싶어질 것입니다. 메인요리에 올려보세요 니수아즈 샐러드 , 또는 매일 다진 샐러드 .

아보카도 자르는 방법: 가장 좋은 방법!

아보카도 샐러드를 만들 때 염두에 두어야 할 주요 사항은 무엇입니까? 방법 아보카도를 자르다 ! 부상의 위험 없이 구덩이를 제거하고 주사위 모양으로 만드는 것은 어려울 수 있습니다. 아보카도를 자르는 방법에 대한 모범 사례와 씨 제거에 대한 훌륭한 팁은 다음과 같습니다.

씨 제거: 큰 주방용 칼을 사용하여 아보카도 주위를 세로로 자른 다음 두 반쪽을 비틀어 분리합니다. 손에 수건을 쥐고 그 위에 아보카도를 올려주세요. 부드럽지만 빠른 동작으로 칼을 아보카도 씨에 두드린 다음 비틀어서 제거하세요.
칼에서 구덩이를 안전하게 잡아당기세요. 아보카도 씨를 제거하세요 당신의 손으로! 대신, 도마를 몸 가까이 당긴 다음 도마의 먼 가장자리에 구덩이를 놓고 뒤로 당겨 칼에서 빼냅니다. (동영상을 보세요 여기 .)
껍질을 제거하고 슬라이스하세요. 큰 숟가락을 사용하여 껍질에서 아보카도를 퍼내세요. 아보카도의 자른 면이 아래로 향하도록 놓고 잘게 자른 후 깍둑썰기합니다.

아보카도 샐러드에 믹스인

이 아보카도 샐러드 레시피는 매우 기본적입니다. 자신만의 추가 항목으로 맞춤 설정할 수 있는 훌륭한 템플릿입니다! 다양하게 변형할 수 있는 방법이 있습니다! 다음은 우리가 가장 좋아하는 몇 가지 아이디어입니다(귀하의 아이디어도 알려주세요).

우스터 소스 교체

옥수수: 통조림 옥수수 1컵을 추가하거나 삶은 옥수수 속살에서 썰어서 (여름에 아주 좋아요!)
흰 콩: 15온스 캔을 추가하고 물기를 빼고 헹굽니다.
검은 콩: 15온스 캔을 추가하고 드레싱에 라임 주스 1 ½ 테이블스푼을 대체합니다.
허브: 바질, 고수, 파슬리, 골파 또는 딜을 사용하여 허브를 다양하게 만듭니다.
피망: 아삭한 식감을 위해 잘게 썬 피망을 추가하고 비타민 C를 듬뿍 추가하세요.

이 샐러드에 무엇을 더 추가하시겠습니까?

변형: 아보카도 옥수수 샐러드

이 아보카도 샐러드의 또 다른 변형: 아보카도 옥수수 샐러드 ! 여기에는 빠른 요령이 있습니다. 구매한 피코 데 가요를 사용하여 자르는 시간을 줄이는 것입니다. 또한 드레싱을 만들 필요도 없으므로 드레싱이 더 빠르고 칼로리도 줄어듭니다. 우리는 그것을 그만큼 좋아합니다! (또는 그 이상?) 여기로 이동 아보카도 옥수수 샐러드 레시피.

변형: 아보카도 옥수수 샐러드를 맛보세요!

오븐 케사디야

더 많은 샐러드 레시피

더 좋은 게 많아요 샐러드 조리법 이것들은 어디서 나온 거야! 여름에 가장 좋은 샐러드 요리법은 다음과 같습니다.

이것 클래식 세 콩 샐러드 할머니 것보다 낫다고 생각해요!
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최고의 여름을 경험해 보세요. 클래식 옥수수 샐러드

준비 시간: 15분
요리 시간: 0분
총 시간: 15분
생산하다: 46까지1엑스

설명

이 아보카도 샐러드 레시피는 신선한 맛으로 가득합니다! 야채와 시트러스 향 비네그레트의 간단한 조합으로 모두에게 깊은 인상을 남겨보세요.

재료

규모1x2x3x

2아보카도
1 파인트방울 토마토, 여러 가지 빛깔의
1/2붉은 양파
2테이블스푼다진 바질, 고수 또는 파슬리(선택 사항)
1작은 마늘 정향
2테이블스푼신선한 레몬 주스
1테이블스푼디종 머스타드
½ 티스푼 코셔 소금
¼컵올리브유
신선한 갈은 후추, 맛보기

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지침

아보카도가 말해요 . 방울 토마토를 반으로 자릅니다. 붉은 양파를 썰어주세요 조각으로. 허브를 자릅니다. 마늘을 다져주세요 .
큰 그릇에 레몬즙, 디종 머스타드, 코셔 소금 . 올리브 오일을 점차적으로 휘젓습니다.
다진 아보카도, 토마토, 적양파, 허브를 넣고 가볍게 섞어주세요. 샐러드는 만든 날이 제일 맛있어요. 남은 음식은 냉장 보관하여 1일 동안 보관하세요.

범주: 옆
방법: 다진 것
요리: 샐러드
다이어트: 비건