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트리플 섹을 활용한 마가리타 레시피
빵이 없거나 식이 제한을 해결하려고 노력하고 있지 않습니까? 샌드위치 등에 사용할 수 있는 빵 대체품에 대한 최고의 아이디어는 다음과 같습니다.
다이어트를 위한 빵 대체품을 찾고 계십니까? 저탄수화물 섭취를 시도하든, 아니면 단지 창의력을 발휘하고 싶든, 샌드위치 밖에서도 생각할 수 있는 아이디어가 많이 있습니다. 우리는 이곳에서 빵을 좋아하지만 종종 샌드위치 루틴을 다른 옵션과 혼합하는 것을 좋아합니다. 수프와 함께 제공되는 사이드 아이디어도 있으며, 아래의 각 항목은 참고하세요. 글루텐 프리 옵션. 샌드위치 등의 빵 대용으로 사용하는 제품은 다음과 같습니다!
최고의 빵 대체품
1. 랩
좋은 빵 대용품? 랩! 요즘 대부분의 식료품점에는 랩을 선택할 수 있는 옵션이 많이 있습니다. 밀가루로 만든 음식도 많지만 글루텐 프리 제품도 많습니다. 아몬드 가루, 병아리콩 가루, 카사바 가루, 타피오카, 고구마 등으로 만든 랩을 찾아보세요.
2. 양상추 랩
글루텐이 없는 또 다른 일반적인 빵 대체품은 무엇일까요? 양상추 포장! 양상추 랩은 채우기에 적합합니다. 참치 샐러드 또는 계란 샐러드 . 또한 검은콩 상추 랩이나 매콤한 캐슈 양상추 랩과 같은 모든 종류의 부리토와도 잘 어울립니다. 양상추 랩으로 사용하려면 Bibb 양상추를 찾으세요. 유연한 잎은 로메인보다 굴리기가 조금 더 쉽습니다(그래도 효과가 있지만).
3. 콜라드 그린 랩
콜라드 그린은 랩 역할을 하는 또 다른 훌륭한 빵 대체품입니다! 콜라드 녹색 잎에서 질긴 줄기를 제거하고 샌드위치 충전재 주위로 감싸기만 하면 됩니다. 이 후무스를 맛보세요 콜라드 그린 랩 .
4. 옥수수 토르티야
또 다른 좋은 빵 대체품? 토르티야! 글루텐 프리를 원한다면 옥수수 토르티야를 사용하세요. 옥수수 맛이 강하지만 샌드위치 속 재료에 따라 효과가 있을 것입니다.
5. 고구마 토스트
고구마를 빵 대용으로 사용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 창의적인 아이디어는 고구마 토스트 오픈 샌드위치와 가장 잘 어울립니다. 고구마를 얇게 자른 다음 토스터에 넣거나 구워주세요. 귀하의 채우기 아이디어에 맞는 개방형 샌드위치로 작동합니다.
6. 아몬드 가루 빵 또는 글루텐 프리 빵
글루텐이 없는 빵을 대체할 빵을 찾고 있다면 요즘 시중에는 글루텐 프리 빵 옵션이 많이 나와 있습니다. 집에서 글루텐 프리 빵도 만들 수 있어요! 동네 슈퍼마켓에 가보거나 레시피를 시도해 보세요. 아몬드 가루 빵 아니면 글루텐 프리 밀가루가 들어간 빵을 먹거나 글루텐 프리 샌드위치 빵 .
7. 구름빵
인기 있는 케토 빵 대체품은 구름빵입니다! 달걀 흰자와 크림치즈로 만든 빵인데, 굽고 나면 부풀어오르면 빵처럼 됩니다! 만들어 보세요 구름빵 집에서.
8. 플랫브레드
또 다른 샌드위치 빵 대체품: 플랫브레드! 인도식 플랫브레드 등 다양한 종류의 플랫브레드가 있습니다. 난 또는 플랫 브레드 다른 재료로 만들어졌습니다. 글루텐 프리를 포함하여 지역 식료품점에서 다양한 제품을 찾을 수 있어야 합니다. 아니면 집에서 만들어도 좋아요 글루텐 프리 난 또는 소카 , 병아리콩 가루를 베이스로 한 플랫브레드입니다.
삶은 버터넛 스쿼시
9. 팝오버
팝오버는 글루텐 프리 빵 대체품은 아니지만 단순히 수프와 함께 제공할 수 있는 쉬운 사이드를 찾으려는 경우에 좋습니다. 빠르고 쉽게 휘핑할 수 있으며, 마법처럼 팬에 튀어오르게 됩니다! 여기 팝오버 만드는 방법 .
10. 콘브레드
최종 빵 대체품? 콘브레드! 샌드위치에는 잘 어울리지 않지만, 빵을 대체할 수 있는 또 다른 훌륭한 반찬 아이디어입니다. 전통적인 옥수수 빵에는 글루텐이 포함되어 있지 않지만 모든 식단에 맞는 조리법이 있습니다. 이것을 시도해 보세요 클래식 콘브레드 , 비건 콘브레드 , 또는 글루텐 프리 콘브레드 .
