10 최고의 건강한 크리스마스 쿠키

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최고의 건강한 크리스마스 쿠키 목록에는 부드러운 진저브레드 쿠키부터 건강에 좋은 벅아이 쿠키까지 모두를 위한 무언가가 있습니다!

쿠키 트레이에 가장 건강한 크리스마스 쿠키를 찾고 계십니까? Alex와 저를 아시는 분이라면 우리가 건강한 쿠키 레시피에 관심이 있다는 것을 아실 겁니다. 더 건강하게 쿠키! 쿠키 트레이에 딱 맞는 최고의 건강한 크리스마스 쿠키는 다음과 같습니다. 그것들은 모두 더 건강한 느낌을 가지고 있지만… 너무 맛있기 때문에 결코 알지 못할 것입니다! 함께 봉사하는 것을 잊지 마세요 건강한 핫 초콜릿 또는 뜨거운 사과주 (또는 슬로우 쿠커 버전 ).

그렇다면 건강한 쿠키란 무엇일까요?

솔직히 우리는 이보다 더 나은 단어가 있었으면 좋겠다. 건강한 . 쿠키 자체는 건강식품이 아니기 때문이죠! Alex와 저는 건강에 좋은 쿠키 레시피를 만들기 위해 몇 가지 전략을 사용하는 것을 좋아합니다! 우리의 접근 방식은 다음과 같습니다.

영양이 풍부한 진짜 식재료를 사용합니다. 우리는 버터, 흰 밀가루 및 정제된 설탕의 일반적인 부하에 대응하기 위해 영양이 풍부한 재료를 통합하는 것을 좋아합니다. 아몬드 버터, 땅콩 버터, 귀리, 아몬드 가루, 메이플 시럽은 모두 최고의 크리스마스 쿠키 레시피에 등장합니다.
풍미를 증폭시키세요. 설탕에만 의존하지 않고 향신료와 천연 조미료를 사용하여 풍미를 더합니다. 예를 들어, 눈덩이 쿠키에는 차이 향신료가 풍부하고, 부드러운 진저브레드 쿠키에는 진저브레드 향신료와 당밀이 많이 들어 있습니다.
설탕을 적당량만 사용하세요. 우리가 만드는 모든 크리스마스 쿠키 레시피에는 맛이 나도록 설탕 함량을 조정합니다. 놀라운: 너무 달지도 않고 딱 적당해요.

그리고 비록 그것이 더 건강하더라도 우리가 제공하는 최고의 건강한 크리스마스 쿠키는 모두 정말 맛있다는 것을 느끼실 수 있기를 바랍니다. 우리가 가장 좋아하는 것은 다음과 같습니다.

그리고 지금은… 최고의 건강한 크리스마스 쿠키입니다!

부드러운 진저브레드 쿠키

가장 건강한 크리스마스 쿠키의 첫 번째는 부드러운 진저브레드 쿠키입니다! 이 건강한 버전의 진저브레드에서는 버터의 대부분을 대신하기 위해 아몬드 버터를 사용하고 몇 가지 추가 영양소를 약간의 밀가루에 넣었습니다. 약간의 사과 소스가 부드러운 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고 이 진저브레드 쿠키 레시피는 아이싱 대신에 천연 설탕인 터비나도 설탕으로 마무리됩니다(게다가 아이싱보다 훨씬 쉽습니다!).

이 쿠키의 다른 버전이 있나요? 우리의 일각고래 진저브레드 컷아웃 쿠키 , 이번 시즌 최고의 크리스마스 영화에 대한 유쾌한 찬사입니다.

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최고의 아몬드 지문 쿠키

여기 너무 좋은 클래식에 대한 건전한 해석이 있습니다. 우리는 그것을 최고라고 불렀습니다. 그리고 우리는 당신이 동의할 것이라고 생각합니다! 이 아몬드 지문 쿠키는 아몬드 가루, 홈메이드 베리잼으로 만들고 메이플 시럽으로 달게 만듭니다. 원하신다면 간편한 슈가파우더 글레이즈를 추가해 보세요. 좋은 것부터 놀라운 것까지! 아몬드 가루의 쫄깃한 식감을 그대로 살린 이 쿠키는 건강에 좋은 크리스마스 쿠키 중 하나입니다.

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아이스 애플소스 쿠키

안녕하세요. 저희가 가장 좋아하는 새로운 쿠키 레시피에 오신 것을 환영합니다. 매콤한 사과소스 쿠키입니다! 촉촉하고 거부할 수 없는 맛으로 다른 모든 것을 잊어버리고 쫄깃한 식감을 느낄 수 있습니다. 사과 소스는 매우 촉촉한 느낌을 주며, 단맛의 균형을 맞추기 위해 약간의 오트밀이 들어있습니다. 하지만 오해하지 마세요. 이것들은 건강식품이 아닙니다. 그것은 오트밀 크림 파이의 더 가벼운 버전에 가깝습니다. 우리 책에서는 AOK입니다.

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최고의 비건 땅콩 버터 쿠키

당신의 궁극의 쿠키는 무엇인가요? 이 비건 땅콩버터 쿠키는 우리를 위한 것입니다! 부드럽지만 완벽하게 부서지고 짠맛이 달콤합니다. 클래식한 십자형 패턴으로 장식되어 있으며 설탕이 반짝반짝 빛나고 있습니다. 그리고 초콜릿 아이싱 드리즐을 뿌리면 더욱 재미있어 보입니다. 건강한 크리스마스 쿠키 어떠세요? 코코넛 오일과 설탕을 충분히 사용하여 만들어졌기 때문에 충분히 풍부합니다.

또한 시도해 보십시오: 3가지 성분의 땅콩버터 쿠키 (글루텐 프리)

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차이 향신료 눈덩이 쿠키(러시안 티 케이크)

이 아몬드 눈덩이 쿠키는 약간 변형된 매콤한 크리스마스 쿠키입니다. 천연 글루텐 프리이며 아몬드 가루와 아늑한 차이 향신료로 만들어졌습니다! 카다몬은 여기 쇼의 스타입니다. 이것이 차이 스파이스에 친숙한 맛을 주는 이유입니다. 전체가 아몬드로 만들어졌지만 이 쿠키는 가볍고 부서지기 쉽습니다. 의심할 여지 없이 가장 건강한 크리스마스 쿠키 중 하나입니다!

베일리스랑 뭐야

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건강한 땅콩버터 벅아이즈

이 건강한 땅콩 버터 벅아이 볼 레시피는 클래식 초콜릿 땅콩 버터 벅아이에 건강에 좋은 변화를 더해줍니다! 본질적으로 초콜릿에 담근 땅콩 버터 볼은 천국의 작은 입입니다. 이 레시피에서는 전통적인 버터와 설탕 대신 Medjool 대추를 사용합니다. 이는 Larabars 및 생 브라우니와 같은 천연 과자를 만드는 데 사용되는 크고 달콤한 대추입니다. 약간의 땅콩 버터를 추가하면 짜잔, 즉석 벅아이 필링이 완성됩니다!

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홈메이드 땅콩 버터 컵

이 땅콩 버터 컵은 정말 맛있고 쿠키 트레이에 올려 놓거나 수제 크리스마스 간식으로 완벽합니다. 완벽한 수제 땅콩 버터 컵을 만드는 방법은 무엇입니까? 기본적으로, 템퍼링된 초콜릿을 미니 머핀 틀에 채우고 땅콩 버터 주위를 굳혀주세요. 충전재에는 메이플 시럽과 가루 설탕이 들어 있습니다. 그런 다음 복잡함을 더하기 위해 올스파이스와 바닐라 추출물을 추가했습니다. 여러분이 찾을 수 있는 그 어떤 땅콩버터 컵보다 맛이 더 좋습니다.

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피칸 버터 백만장자 바

이 피칸 버터 백만장자 바는 쇼트브레드, 캐러멜 처리된 메이플 피칸, 초콜릿의 3층으로 구성되어 있습니다! 이 쉬운 비건 디저트 레시피는 이보다 더 맛있을 수 없습니다. 여기 쇼트브레드 층은 단순히 밀가루, 코코넛 오일, 메이플 시럽입니다. 그리고 카라멜 층 대신에 카라멜라이즈된 피칸이 들어있어요! 영양이 풍부한 피칸을 약간의 메이플 시럽으로 캐러멜 처리한 후 피칸 버터에 섞습니다. 그리고 그 위에는 당연히 초콜릿이 얹어져요! 이것은 우리의 최고의 건강한 크리스마스 쿠키 중 하나인 군중을 기쁘게 하는 디저트입니다.

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체리 퀴노아 초콜릿 껍질

다크 초콜릿, 말린 타르트 체리, 퀴노아, 페피타 등 자연 그대로의 맛입니다. 우리는 퀴노아를 첨가하면 이 초콜릿 껍질이 약간 바삭바삭해지는 방식을 좋아합니다. 체리와 페피타의 빨간색과 초록색으로 휴일에 딱 어울리고, 조합하기가 너무 간단합니다.

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'블리스 바이츠' 건강한 노베이크 쿠키

우리는 여기에서 이것에 대해 많이 이야기하지만 웹사이트에서 가장 인기 있는 요리법입니다. 본질적으로 땅콩 버터 컵과 굽지 않는 쿠키의 아기인 이 쿠키는 또한 글루텐이 없고 완전 채식이며 자연적으로 달콤합니다. 우리는 전 세계 사람들이 Instagram에서 우리와 함께 만든 행복한 간식 사진을 공유하는 것을 보는 것을 좋아합니다! 성분 목록은 짧고 간단합니다. 코코아 가루, 땅콩 버터, 귀리, 코코넛 오일, 메이플 시럽입니다. (그렇습니다. 알레르기를 보완하기 위해 다른 견과류 버터로 대체할 수도 있습니다!)

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페퍼민트 머랭

이 놀라운 머랭은 최대한 건강한 크리스마스 쿠키입니다. 거의 전부 공기로 채워져 있습니다! 이로 인해 칼로리가 매우 낮아집니다(레시피를 확인하세요!). 기본적으로 설탕, 달걀 흰자, 공기는 약간의 단맛을 원할 때 훌륭한 간식이 됩니다. 빨간 줄무늬를 추가할 때 천연 식용 색소를 찾으면 찾아보세요.

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건강한 진저브레드 쿠키

준비 시간: 1시간 25분
요리 시간: 8분
총 시간: 1시간 33분
생산하다: 25에게351엑스

설명

이 부드러운 진저브레드 쿠키는 대부분의 버터를 대체하기 위해 아몬드 버터를 사용하고, 몇 가지 추가 영양분을 위해 밀가루를 사용하고, 쿠키를 부드럽게 유지하기 위해 사과 소스를 사용합니다.

재료

규모1x2x3x

1계란
½컵흑설탕
¼컵당밀
¼컵아몬드 버터
2테이블스푼버터, 녹인 것
2테이블스푼사과 소스
2티스푼생강가루
1티스푼계피
2티스푼피망
¼티스푼 코셔 소금
½ 티스푼베이킹 소다
1 ¼컵다용도 밀가루
½컵밀가루
투르비나도 설탕(장식용)

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지침

중간 크기 그릇에 계란 1개, 흑설탕 ½컵, 당밀 ¼컵, 아몬드 버터 ¼컵, 녹인 버터 2테이블스푼, 사과소스 2테이블스푼을 추가합니다. 세게 섞어서 완전히 섞으세요.
젖은 재료에 생강 간 것 2작은술, 계피 1작은술, 올스파이스 2작은술, ¼작은술을 넣고 섞습니다. 코셔 소금 , 베이킹 소다 ½티스푼, 다용도 밀가루 1 ¼컵, 밀가루 ½컵이 잘 섞일 때까지. 플라스틱 랩으로 꺼내어 거친 공 모양으로 만듭니다. 플라스틱 랩으로 덮고 최소 1시간 또는 밤새 식혀주세요.
오븐을 350°F로 예열하세요.
평평한 표면에 밀가루를 뿌리고 밀대를 사용하여 반죽을 ¼인치 두께로 펴십시오. 쿠키 커터를 사용하여 진저브레드맨을 총 25~35개 정도 잘라냅니다. 양피지를 깐 베이킹 시트에 진저브레드 맨을 놓고 터비나도 설탕을 뿌립니다.
부풀고 약간 단단해질 때까지 약 8분간 굽습니다. 팬 위에 올려 2~3분 정도 휴지시킨 후 식힘망으로 옮겨 식혀주세요. 며칠 동안 실온에 보관하거나 몇 달 동안 냉동 보관하세요.

범주: 디저트
방법: 구운 것
요리: 미국 사람