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메인 건강한 식습관 과학은 복부에 최악의 4 가지 치즈가 있다고 말했다

과학은 복부에 최악의 4 가지 치즈가 있다고 말했다

치즈 소리가 들리지만 맛있는 치즈가 될 수 있습니다. 선택할 수있는 유형이 너무 많고 다양한 품종이 있습니다. 요리에 추가하거나 레시피를 만들거나 슬라이스 옆에서 먹을 수 있습니다. 불행히도, 가장 맛있는 먹는 사람은 필요합니다 적당히 치즈를 먹었고 그렇지 않으면 복부 지방과 같은 신체에 대한 영향을 견딜 수 있습니다.

자체 제어와 함께 치즈를 먹는 것과 함께 일부 치즈는 다른 치즈로부터 나쁘다. 체중을보고 있다면 치즈는 식단에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 그러나 그것은 당신이 먹는 치즈에 달려 있습니다. 모든 치즈를 좋아하는 경우 식사 유형을 선택하는 것은 복잡하게 들릴 수 있습니다. 복부를 피하려고한다면 전문가 사실적인 치즈에서 멀리 떨어져 있다고 제안하십시오 .



~에 따르면 오늘 의료 뉴스 , 가공 된 치즈는 천연 물질로 만든 치즈입니다. 그러나 그들은 강판과 가열됩니다 유체 물질 단백질, 물 및 기름의. 그런 다음 가공 치즈 폴란드에서 일반적으로 발견되는 선원들과 혼합되어 안정적인 물에서 오일의 액체 혼합물을 혼합합니다. 이 혼합물은 응고시 치즈를 만드는 데 사용되며 기본적으로 저장 수명이 길어집니다.

~에 따르면 the 미국 심장 협회 , 당신은 하루 동안 하루에 세 가지 요리를 먹을 것입니다. 하나의 요리는 1.5 그램이므로 하루에 약 4.5 개의 요리를 먹을 수 있습니다. 가공 치즈 톤을 먹으면 하루 종일 국경을 따라 작동 할 수 있습니다. 가공 된 치즈는 더 많은 나트륨 톤으로 나와 지방과 칼로리가 풍부하여 체중 증가를 초래하고 실제로 복부 지방을 유발하기 때문입니다.

채식 미트로프

식료품 점에서 다음 쇼핑 날 중에서 어떤 치즈를 선택할 수 있는지 이해하기 위해, 우리는 매우 가공 된 치즈 중 일부와 함께 도착했습니다. 그런 다음 체중 증가에 대한 자세한 내용은 복부에서 최고의 커피 지방을 확인하십시오 - 순위!

치즈 위즈

Cheez whiz

셔터 스탁

aldi에서 가장 잘게 썬 토마토는 무엇입니까?

~에 따르면 an article posted by Hopington Post 사람들이 '건강한'인공 치즈로 치즈 위즈를 홍보하려고 할 때가있었습니다. 이는 Whiz가 고기 제품 및 유제품에서 자연적으로 발생하는 순종 리놀레산 (CLA)이라는 성분을 함유하고 있기 때문입니다. 지방을 태우고 근육을 키우는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

이 기사는 Cheez whiz의 CLA가 아마도 치즈 배양, 카놀라유 및 단백질 코디네이터 인 성분 때문일 것입니다. 그러나 다른 음식 전분, 옥수수 시럽, 태양산 및 추가 색상을 포함한 건강에 해로운 성분을 보상하지 않습니다.

CLA 소비를 원한다면 쇠고기를 섭취하고/또는 지방으로 가득 찬 우유 제품, 자연적으로 가공 치즈를 통하지 않는 것이 아닙니다.

아메리칸 치즈 조각

American Cheese

셔터 스탁

우리는 별도로 싸인 치즈 싱글에 대해 이야기합니다. 아마도 냉장고 뒷면에 몇 달 동안 지나가지 않고 보관할 수 있습니다.

그만큼 FDA 제품이 51% 이상의 실제 치즈로 생산 된 경우 '치즈'라벨을 추가하는 '치즈'라벨을 실제 치즈에 분류합니다. 그러므로 물론 개별 치즈는 미리 포장됩니다 이 카테고리를 따라갈 수 있습니다. '치즈 푸드'또는 '치즈 제품'이라는 패키지를 볼 경우 제품은 실제 치즈로 만들어지지 않습니다.

다른 치즈와 비교하여 일부 치즈를 해독하려면 '치즈 제품'대신 '실제 치즈'를 찾으십시오. 또한 성분 목록이 짧고 달콤한 지 확인하고 싶습니다. 재료가 많을수록 치즈가 더 자연 스럽습니다.

마찬가지로,이 치즈 조각에 낮은 수준의 지방과 나트륨이 포함되어 있는지 확인하려고합니다. 치즈 싱글이 말하면 저지방 , 재료를 다시 확인하십시오. 옥수수와 젤라틴 시럽 고체와 같은 것이 있다면 사지 마십시오.

나초 치즈

Old El Paso Nacho Cheese Sauce

셔터 스탁

크리스마스 보드카 음료

제목에 있지만 기술적으로 나초 치즈만큼 실제는 없습니다. ~에 따르면 블룸버그 , USDA는 나초 치즈를 정의하지 않으므로 치즈로 분류되지 않습니다. 나초 치즈 소스 및/또는 나초 맛 스낵을 만드는 회사는 다른 레시피와 치즈를 사용합니다. 체다 혼합물, 로마노, 블루 치즈 ... 레시피가 읽는 모든 것일 수 있습니다.

신비한 치즈가 최선의 선택입니까? 아니다. 항아리와 쓰레기통이 비 중단 선반이 장착 된 것을 보면 실제 치즈에 맞서는 것처럼 느껴집니다. 감자 튀김에 맛있고 훌륭하지만, 들어가는 모든 가공 된 성분으로, 당신은 많은 양의 지방을 넣고 몸을 낳습니다.

스프레이 치즈

cans of easy cheese

Strastek의 제공

휘핑 크림에 대해 생각하지만 치즈를 준비하십시오. 재미있는 제품은 크래커 (또는 입에서 직접)에 쉽게 침을 뱉으 며 맛있는 맛있는 치즈를 쉽게 먹을 수있는 방법입니다. 쉬운 치즈는 가장 인기있는 브랜드이지만 몇 가지 브랜드가 캔에서 치즈를 만듭니다. 이것은 실제로 쉽지만 가공 치즈의 결과를 다루고 있습니다.

여름철 버번 칵테일

나트륨이 키가 크고이 치즈는 많은 곳에 있습니다. 부 자연스러운 성분 저장 수명을 갖기 위해. 치즈가 게시되므로 냉각이 필요하지 않음을 의미합니다 (열린 후에도). 위 지방을 잃고 싶다면 캔에서 멀어지고 냉장고 섹션에서 치즈 교차점으로 향하십시오.