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코코넛 밀크와 코코넛 워터의 차이점은 무엇입니까? 레시피에 적합한 재료를 얻는 방법은 다음과 같습니다.
따뜻한 음료
코코넛 밀크 vs 코코넛 워터: 차이점은 무엇인가요? 이 두 제품은 동일한 원재료로 만들어졌지만 중요한 차이점이 있습니다. 차이점을 알고 나면 어떤 것을 마셔야 하는지, 어떤 것을 레시피에 포함해야 하는지 알 수 있습니다. 언제 사용해야 하는지 알아보세요.
코코넛 밀크와 코코넛 물: 차이점
이 코코넛 제품의 차이점은 무엇인가요? 분석은 다음과 같습니다.
코코넛 밀크란 무엇입니까? 코코넛 밀크는 코코넛 과육에서 추출한 우유입니다. 매우 풍부하고 지방 함량이 높습니다. 코코넛 밀크는 동남아시아 및 동아프리카 요리는 물론 라틴 아메리카 및 카리브해 음식에도 사용되는 전통적인 재료입니다. 코코넛 밀크를 냉장 상자에 담긴 비유제품 음료로 구입할 수도 있습니다. 이는 본질적으로 물을 첨가한 코코넛 밀크 통조림입니다(자세히 읽어보세요) 여기 ).
코코넛 워터란 무엇인가요? 코코넛 워터는 아직 익지 않은 코코넛 내부에서 나오는 물입니다. 칼륨 함량이 높고 수분 공급에 좋기 때문에 스포츠 음료로 판매됩니다.
코코넛 워터는 건강에 좋은가요?
글쎄요, 건강에 해롭진 않아요! 그러나 체중 감량이나 질병 치료를 촉진한다는 주장은 증거에 근거한 것이 아닙니다. 코코넛 워터에는 칼륨 함량이 높지만 나트륨 함량도 높습니다. 당 메이요클리닉 , 수분 공급이 걱정된다면 일반 물을 사용하세요.
하나를 다른 것으로 대체할 수는 없습니다!
코코넛 밀크 대신 코코넛 워터를 구입하셨나요, 아니면 그 반대였나요? 깨뜨려서 미안하지만, 그것들은 동일하지 않습니다! 하나를 다른 것으로 대체할 수는 없습니다. 왜?
- 코코넛 밀크는 코코넛 워터보다 더 걸쭉하고 칼로리가 높습니다. 이것을 얻으십시오: 코코넛 물에는 컵당 50칼로리가 있지만 코코넛 밀크에는 컵당 무려 500칼로리가 있습니다.
- 코코넛 워터는 레시피에 필요한 크리미한 질감을 제공하지 않습니다. 그러니 정신 차리고 다시 가게로 달려가세요.
코코넛 밀크로 무엇을 만들 수 있나요?
코코넛 밀크 유제품이 아닌 우유 대용품으로 사용됩니다(너무 많이 사용하지 마세요!). 카레와 스무디에 아주 좋습니다. 다음은 일부입니다. 코코넛 밀크 요리법 시도하다:
- 비건 카레 , 코코넛 콜리플라워 카레 , 또는 코코넛 렌즈콩 카레
- 코코넛 카레 버터넛 스쿼시 수프
- 크리미 코코넛 카레 수프
- 카레 렌즈콩 수프
- 코코넛 휘핑크림
- 코코넛 밀크 스무디
- 냉동 피나 콜라다
- 초콜릿 비건 아이스크림
