최고의 허니듀 스무디

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거품이 가득한 허니듀 스무디는 매우 상쾌하고 풍미가 가득합니다! 멜론, 파인애플, 그릭 요거트, 바닐라가 결합되어 섬세한 수분 공급 음료를 만듭니다.

여기 우리가 먹어본 가장 상쾌한 스무디 중 하나가 있습니다: 허니듀 스무디! 허니듀 멜론은 스무디에 있어서 흔하지 않은 재료이지만, 이 레시피는 여러분을 스무디 팬으로 만들어 줄 것입니다. 섬세하고 달콤한 맛과 거품이 나는 질감이 아름답습니다. 수분을 공급하고 건강해지며 멜론 맛이 정말 빛납니다! 꿀과 바닐라 향이 가미되어 매우 마시기 좋습니다. 알렉스와 나는 그것을 마시는 것을 멈출 수 없었다. 만드는 방법은 다음과 같습니다!

이 단물 스무디에는 무엇이 들어있나요?

이 허니듀 스무디에는 수분 공급 음료에 함께 들어 있는 몇 가지 건강한 성분이 들어 있습니다. 물론, 쇼의 주인공은 단물멜론이에요! Alex와 나는 그것을 자주 사지 않지만 Alex는 며칠 전에 변덕스럽게 하나를 구입했습니다. 다 먹고 나면 남은 음식에 대한 아이디어가 필요했어요. 입력: 스무디! 혼합할 내용은 다음과 같습니다.

잘 익은 단물 멜론: 큰 것의 ½개 정도를 사용합니다.
냉동 파인애플: 이것은 얼음 성분을 가져오고 멜론을 걸쭉하게 만드는 데 도움이 됩니다.
크리미함을 위한 그리스 요거트; 아래의 완전 채식 변형을 참조하십시오
단맛을 더해주는 꿀이나 메이플시럽
바닐라는 딱 맞는 뉘앙스를 선사합니다

질감에 관한 참고 사항: 두껍지 않고 거품이 있습니다!

멜론을 곁들인 스무디(우리처럼 수박 스무디 ) 일반적으로 멜론은 섞을 때 얇아지기 때문에 식감이 좀 더 묽습니다. 물론 더 두꺼운 질감을 얻기 위해 멜론을 얼릴 수도 있습니다. 하지만 누가 그렇게 할 시간이 있습니까?

이 단물 스무디는 걸쭉하고 얼음이 많은 스무디보다 거품이 더 많이 나는 것으로 나타났습니다. 하지만 질감이 정말 좋고 바디감도 딱 적당해요! 이 레시피에서는 냉동 파인애플을 사용하면 멜론이 계속 빛나도록 하면서 약간 걸쭉해지는 데 도움이 됩니다.

허니듀 스무디 변형

이 허니듀 스무디를 섞어서 맞춤 제작할 수 있습니다! 다음은 우리가 생각한 몇 가지 변형입니다(물론 창의력을 발휘할 수도 있습니다!).

비건 변형: 그릭 요거트 대신 코코넛 밀크나 좋아하는 브랜드의 비건 요거트를 사용하고, 꿀 대신 메이플 시럽을 사용하세요.
허니듀 민트 스무디: 스무디 바디에 신선한 민트 잎 몇 개를 추가하면 허브 향과 더욱 생생한 녹색 색상이 추가됩니다.
허니듀 오이 스무디: 껍질을 벗긴 오이 몇 조각을 추가하면 스파 같은 분위기를 연출할 수 있습니다.

단물멜론은 건강에 좋은가요?

예! 허니듀 멜론은 다양한 건강상의 이점을 자랑합니다. 이것에 대해 조사한 후에는 매일매일 이 허니듀 스무디를 더 많이 마실 준비가 되었습니다! 다음은 몇 가지 주요 내용입니다( 원천 ):

물과 전해질이 풍부합니다. 적절한 수분 공급을 위해서는 몸에 물뿐만 아니라 전해질도 필요합니다. 허니듀 멜론은 약 90%가 수분이며 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 칼슘과 같은 전해질을 함유하고 있습니다.
비타민C가 풍부해 피부 건강을 증진시킬 수 있습니다. 단물멜론을 섭취하면 비타민C 함량이 높아 건강한 피부에 도움이 될 수 있습니다.

이 허니듀 스무디 레시피는...

채식주의자이며 글루텐이 없습니다. 비건, 식물성, 유제품이 함유되지 않은 경우 아래 레시피의 수정 사항을 따르세요.

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준비 시간: 10분
요리 시간: 0분
총 시간: 10분
생산하다: 2 1엑스

설명

재료

규모1x2x3x

1/2큰 단물멜론(5컵깍둑썰기)
¼ 컵그릭 요거트(또는 코코넛 밀크 또는 비건 요거트)
¼ 컵냉동 파인애플(4덩어리)
1티스푼꿀(혹은 메이플시럽)
¼티스푼바닐라 추출물
1꼬집다 코셔 소금
장식: 민트 잎(아니면 스무디에 추가하세요!)

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지침

단물멜론을 깍둑썰기하세요. 믹서기에 넣고 섞일 때까지 몇 초간 갈아줍니다.
나머지 재료를 추가하고 연한 녹색 스무디가 형성될 때까지 섞습니다.

범주: 마시다
방법: 블렌딩 식
요리: 부드러운 음료

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최종 업데이트 날짜: 2024년 9월