BEST 홈메이드 아사이볼(생각보다 쉽습니다!) | 냠펄스

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집에서 아사이 보울을 만드는 방법은 다음과 같습니다. 보라색 스무디와 토핑으로 구성된 색종이 조각은 상쾌하고 톡 쏘는 달콤함을 선사합니다. 최고의 건강한 아침식사입니다!

인기있는 데킬라 음료

아사이볼을 좋아하시나요? 처음 먹은 게 언제였는지는 기억나지 않지만 첫 입에 반했다. 그 크림 같고 서리가 내린 보라색 스무디는 설명할 수 없을 정도로 맛있습니다. 색색의 색종이 토핑으로 씹을 때마다 맛이 달라집니다. 아사이 그릇은 브라질에서 인기를 얻은 후 이곳 미국에서 꽤 인기를 얻었습니다. 그것은 완벽하고 건강한 아침 식사 또는 간식입니다. 그리고 완벽한 간식입니다! 한 독자는 우리에게 이렇게 말했습니다. 아사이 볼 레시피를 만들고 오 마이! 지금까지 이것만큼 즐거웠던 적은 없었습니다. 밸런스가 너무 완벽해서 남편도 너무 좋아했어요! 만드는 방법은 다음과 같습니다.

아사이볼이란 무엇인가요?

한 번도 먹어본 적이 없다면 아사이 보울이 좋습니다. 스무디 그릇 아사이 열매로 만들어졌습니다. 그릇에는 과일, 그래놀라, 코코넛, 아몬드 버터와 같은 토핑이 가득 담겨 있습니다.

아사이베리는 어디에서 왔나요? 아사이 열매는 야자수에서 자라며 브라질이 원산지입니다. 아사이 볼은 브라질에서 인기 있는 요리로, 미국에서도 인기를 끌었습니다. 건강한 아침 식사 아니면 간식. 아사이베리는 슈퍼푸드로 알려져 있으며 항산화제와 영양소가 풍부합니다. 미국의 많은 레스토랑과 푸드트럭에서는 아사이볼을 판매하지만, 원할 때마다 돈을 과시할 필요는 없습니다. 집에서 만들기가 매우 쉽습니다!

아사이베리는 어떻게 찾나요?

당신이 우리처럼 아사이 보울 마니아라면 이 사실을 알게 되어 기뻐할 것입니다. 아사이 열매는 브라질이 원산지이지만 여기 미국에서는 쉽게 찾을 수 있습니다! 다행스럽게도 아사이 보울의 인기로 인해 냉동 아사이 펄프 팩은 온라인이나 지역 식료품점에서 널리 구입할 수 있습니다. 냉동 과일 통로를 확인하세요. Sambazon은 아사이베리를 판매하고 지속 가능한 수확 관행을 갖춘 잘 알려진 브랜드입니다.

아사이볼 만드는 법

집에서 아사이볼 레시피를 만드는 방법은 무엇인가요? 매우 간단하며 완벽한 달콤한 타르트 맛을 만들어냅니다! Alex와 나는 이것을 발견하기 전에 냉동 과일의 다양한 조합을 가지고 놀았습니다. 파인애플, 바나나, 망고는 모두 그 자체로 꽤 시큼한 아사이 베리에 올바른 천연 단맛을 더하는 데 필수적입니다. 기본 단계는 다음과 같습니다.

섬 음료

그릇을 냉동실에 넣으세요. 이렇게 하면 스무디가 그릇에 닿았을 때 녹는 것을 방지할 수 있습니다.
토핑 준비: 더 녹는 것을 방지하려면 토핑을 먼저 준비하세요. 몇 가지 아이디어: 얇게 썬 딸기, 잘게 썬 망고, 블루베리, 구운 코코넛 , 호박씨, 아몬드 버터 등.
블렌드: 냉동 파인애플, 바나나, 냉동 망고를 덩어리가 될 때까지 섞습니다. 그런 다음 아사이 펄프를 라임 주스와 물과 함께 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다.
서빙:아사이 혼합물을 냉동 그릇에 붓습니다. 탑 앤 서브!

아사이베리를 좋아하시나요? 퓌레를 이용해 만들어도 좋아요 아사이 스무디 또는 Acai Bowl Popsicles!

최고의 아사이 보울을 위한 팁

최고의 홈메이드 아사이 보울을 만들기 위해 명심해야 할 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

회향을 자르는 방법

혼합하기 전에 펄프를 조각으로 나눕니다. 냉동 아사이 펄프 팩은 미국의 주류 식료품점에서 널리 판매되고 있습니다. 아사이 펄프를 사용할 때는 포장 내부에서 쉽게 부서질 때까지 따뜻한 물에 포장을 녹입니다. 그런 다음 플라스틱 랩을 제거합니다. 덩어리로 쪼개지면 스무디에 섞기가 더 쉬워집니다.
멈춰서 긁은 다음 부드러워질 때까지 섞으세요. 스무디를 섞으려면 고속 블렌더를 사용하는 것이 가장 쉽습니다. 하지만 표준 블렌더도 작동하므로, 잠시 멈추고 블렌더를 좀 더 저어야 할 수도 있습니다. 더 잘 섞이도록 물을 조금만 추가해도 되지만 너무 많이는 안 됩니다! 걸쭉하고 물을 많이 넣지 않은 것이 가장 좋습니다.

그게 다야! 가서 그릇을 즐기십시오. 그리고 아래 댓글로 여러분의 생각을 알려주세요!

쉬운 스무디 요리법을 찾고 계십니까?

이 홈메이드 아사이 보울 레시피는…

채식주의자, 비건, 글루텐 프리, 식물성, 천연 단맛, 정제 설탕 프리입니다.

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최고의 홈메이드 아사이 보울

준비 시간: 15분
요리 시간: 0분
총 시간: 15분
생산하다: 2 1엑스

설명

아사이 보울을 좋아하지만 집 밖으로 나가고 싶지 않으신가요? 이 홈메이드 아사이 볼 레시피는 믿을 수 없을 정도로 맛있고 만들기도 쉽습니다.

코코넛 아미노 vs 간장

재료

규모1x2x3x

토핑의 경우

1소수의 코코넛 플레이크
1/2망고, 깍둑썰기(또는½컵냉동 깍둑썰기, 해동)
4얇게 썬 딸기
1작은 한줌 블루베리
1작은 소수의 페피타
꿀벌 꽃가루(선택사항)
기타 토핑: 그래놀라, 아몬드, 피칸, 호두, 아몬드 버터, 땅콩 버터, 치아씨드, 꿀 또는 메이플 시럽 약간

아사이볼용

1 컵냉동 파인애플 덩어리
1큰 바나나
1/2망고(또는½컵냉동 깍둑썰기)
7 온스냉동 무가당 아사이 펄프(예: Sambazon)*
1테이블스푼라임 주스
¼컵찬물

요리 모드 화면이 어두워지는 것을 방지하세요

지침

그릇을 냉동실에 넣으세요. 이렇게 하면 즐기는 동안 아사이가 녹는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
토핑 준비(볼을 만들기 전에 다시 녹는 것을 최소화하기 위해): 작은 프라이팬에 코코넛을 황금빛 갈색이 될 때까지 약한 불에서 중간 불로 자주 저어주며 굽습니다. 즉시 그릇에 담습니다. 망고가 말해요 절반은 아사이용으로 남겨두세요. 딸기를 썰어주세요.
대형 고속 블렌더나 일반 블렌더에 파인애플, 바나나, 망고를 어느 정도 뭉치고 덩어리가 질 때까지 섞습니다.
아사이 펄프를 따뜻한 물에 담가서 작은 덩어리로 부서질 때까지 녹인 후 포장을 제거하세요. 아사이베리와 라임즙, 찬물 ¼컵을 블렌더에 넣습니다. 부드러워질 때까지 섞고 필요에 따라 멈추고 저어줍니다. (물이 조금 더 필요하면 추가할 수 있습니다. 아사이 질감을 두껍게 유지하기 위해 너무 많이 추가하지 마십시오. 여기서는 고속 블렌더가 잘 작동합니다. 일반 블렌더를 사용하면 멈추고 더 저어야 합니다. .)
아사이 혼합물을 냉동 그릇에 붓습니다. 과일, 코코넛, 페피타 및 기타 토핑을 얹습니다. 즉시 봉사하십시오.