15가지 맛있는 노란색 스쿼시 요리법

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최고의 노란색 스쿼시 요리법은 다음과 같습니다! 여름호박은 구워먹거나, 구워먹거나, 캐서롤에 구워 먹어도 맛있습니다.

여름 스쿼시라고도 불리는 노란 스쿼시는 여름 최고의 야채 중 하나입니다! 종종 더 인기 있는 사촌인 강력한 인물에 의해 가려지기도 합니다. 서양 호박 . 하지만 여름 스쿼시는 그 자체로 유지될 수 있습니다. 생으로 먹거나 익혀서 먹을 수 있으며, 칼로리가 낮고 비타민 C가 풍부합니다. 다음은 이 야채를 접시에 담을 수 있는 최고의 노란 스쿼시 요리법 중 일부입니다. 포근한 캐서롤로 만들어 부드러워질 때까지 굽거나 그릴에 던져 스모키한 향을 더해보세요. 어떤 여름 스쿼시 요리법을 선택하든... 맛있는 음식을 맛보실 수 있습니다!

그리고 지금… 노란색 스쿼시 요리법을 시도해 보세요!

구운 노란 스쿼시

이 밝고 햇살 가득한 야채를 요리하는 가장 좋고 쉬운 방법 중 하나는 바로 구운 노란 스쿼시입니다! 소테팬 위에 서 있을 필요가 전혀 없습니다. 이탈리안 허브와 파마산 치즈를 오븐에 넣고 부드러워질 때까지 구워주세요! 그것은 완전히 손을 떼는 방법이며 이 야채를 매력처럼 요리합니다.

노란 스쿼시 캐서롤

다음은 노란색 스쿼시 요리법입니다: 노란색 스쿼시 캐서롤! 일요일 저녁 식사와 태양이 늦은 저녁까지 이어지는 저녁의 분위기를 갖고 있습니다. 이거 맛이 꽉 차서 우리 집에서 빨리 사라졌어요. 부드러운 스쿼시 위에 가벼운 파마산 소스를 바르고, 그 위에 바삭바삭한 빵가루를 얹습니다. 너무 풍성하지도 무겁지도 않은 포근한 캐서롤이에요! 노란색 스쿼시를 모두 사용하거나 호박을 추가하여 색상을 지정하세요.

구운 스쿼시

빠르고 쉬운 노란색 스쿼시 요리법이 필요하십니까? 이 완벽한 구운 스쿼시를 맛보세요! 바질, 오레가노 등 이탈리아 허브로 맛을 낸 심플하면서도 풍미가 가득합니다. 더 좋은 점은 굽는 데 5분 밖에 걸리지 않는다는 것입니다! 여름을 알리는 측면 중 하나입니다. 숯 냄새가 거의 느껴지고 잔디 깎는 기계의 윙윙 거리는 소리가 들립니다. 이것은 매우 빠르며, 엉망으로 만들기 어렵기 때문에 인기가 높습니다.

구운 노란 스쿼시 & 애호박

여름의 풍요로움을 최대한 만끽할 수 있는 노란색 스쿼시 요리법은 다음과 같습니다. 구운 노란색 스쿼시와 호박입니다! 이 야채는 오레가노, 바질과 같은 이탈리아식 허브와 잘 어울립니다. 녹는 파마산 치즈를 살짝 얹으면 정말 완벽해요! 이 조리법은 만들기가 매우 쉽고, 굽는 동안 남은 음식을 휘저어 먹을 수 있습니다. 모두 노란색 스쿼시로 만들거나 색상을 위해 호박을 추가할 수 있습니다.

계란으로 만든 점심

구운 노란 스쿼시 & 호박

풍부한 호박과 스쿼시보다 더 여름을 즐기는 것은 없습니다! 캐서롤부터 로스팅까지 이 고전적인 야채 조합에는 할 일이 너무 많습니다. 하지만 가장 쉬운가요? 구운 노란 스쿼시와 호박! 이 쌍을 이탈리아식 향신료와 함께 그릴에 던지고 타서 부드러워질 때까지 굽습니다. 술안주로 딱 좋은 밑반찬이에요 구운 식사 .

옐로우 스쿼시 야채 피자

노란색 스쿼시를 피자에 던져 보는 것은 어떨까요? 토핑도 완벽하고 요리도 완벽해요. 호박, 옥수수 등 다른 여름 채소 몇 줌을 추가하세요. ~을 통해 사랑과 레몬

여름 스쿼시 파스타

최고의 노란색 스쿼시 요리법 중 하나입니까? 파스타에 투하! 이 쉬운 파스타는 갈색 버터와 염소 치즈를 결합하여 모든 여름 맛을 하나로 모았습니다. 그 위에 잣을 추가하면 약간의 바삭함과 함께 토스트 맛이 더해집니다. ~을 통해 달콤하게 먹는 방법

노란 스쿼시 볶음

노란 호박을 볶으면 맛있는 여름 반찬이 됩니다! 바삭한 판코 토핑과 신선한 허브가 볶은 스쿼시에 대담한 맛을 더해줍니다. ~을 통해 사랑과 레몬

면도한 여름 스쿼시 샐러드

노란 호박을 생으로 먹을 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 얇게 썰어서 샐러드에 올려보세요. 노란색과 녹색 스쿼시 리본에 가벼운 레몬 비네그레트, 얇게 썬 적양파를 얹고 그 위에 으깬 염소 치즈와 신선한 민트를 얹습니다. ~을 통해 아름다운 접시

오르조와 노란 스쿼시를 곁들인 프라이팬 치킨

노란색 스쿼시를 한 팬 식사로 만드는 방법은 다음과 같습니다! 닭고기와 오르조, 부드러운 허브, 파마산 치즈를 곁들여 맛있고 간편한 저녁 식사를 즐겨보세요. ~을 통해 베브 쿡스

이탈리안 라따뚜이

이 이탈리안 라따뚜이는 크리미한 토마토 소스 위에 여름 호박과 토마토를 곁들인 요리입니다. 베이킹이 끝날 무렵 페코리노 치즈를 넉넉히 추가한 다음 딱딱한 빵 한 덩어리와 함께 제공됩니다. ~을 통해 감각과 식용성

노란 새 칵테일

노란 스쿼시 수프

버터넛 스쿼시를 만들 때처럼 노란색 스쿼시를 크리미한 퓌레 수프로 만들 수 있습니다! 크림처럼 만들기 위해(또는 헤비 크림으로 대체하기 위해) 향신료와 코코넛 밀크가 많이 들어있습니다. ~을 통해 당연히 엘라

옐로우 스쿼시 레몬 양귀비 씨 빵

애호박처럼 퀵브레드에 노란색 스쿼시를 사용할 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 촉촉하고 맛있는 스쿼시 빵은 가볍고 폭신하며, 레몬 제스트와 양귀비 씨의 맛이 납니다.

메뚜기 조리법

바질과 민트를 곁들인 나선형 여름 스쿼시 '국수'

나선형 도구를 사용하여 신선한 바질, 민트, 레몬 주스를 곁들인 노란색 스쿼시 국수를 만드세요. 여름에 딱 맞는 건강한 샐러드에요! ~을 통해 디톡스

절인 노란 스쿼시

노란 스쿼시로 무엇을 해야할지 모르겠다면...피클해 보세요! 이 빠른 냉장고 피클은 간단하고 생기 있고 신선하게 나옵니다. 특별한 통조림 장비가 필요하지 않습니다. ~을 통해 농장 소녀가 손을 대고 있다

노란 스쿼시 영양

노란 호박은 건강에 좋은가요? 여름 스쿼시의 영양 정보는 무엇입니까? 알고 보니 이 소박한 스쿼시는 애호박의 백업 댄서 그 이상일 수 있습니다! 노란색 스쿼시는 다음과 같습니다.

• 칼로리가 낮습니다. 얇게 썬 생 여름 스쿼시 1컵에는 18칼로리가 있습니다.
• 비타민 C가 풍부합니다. 생 스쿼시 1컵에는 일일 비타민 C 필요량의 32%가 들어 있습니다. ( 원천 )
• 다른 비타민 함량이 높습니다. 여름 스쿼시는 또한 비타민 A, B6, 엽산, 마그네슘, 리보플라빈, 인 및 칼륨이 풍부합니다. ( 원천 )

여름 스쿼시로 또 무엇을 할 수 있나요?

이 아이디어 중 마음에 드는 아이디어가 없나요? 다음은 시도해 볼 수 있는 몇 가지 다른 여름 스쿼시 요리법입니다.

• 야채 꼬치에 끼우세요. 그리스식 구운 야채 꼬치를 사용해 보세요.
• 생으로 샐러드에 활용해보세요. 이렇게 만들어 보세요 스쿼시 & 애호박 리본 샐러드 .
• 피자 위에 올려서 볶으세요. 이 지침 토핑 전.

15가지 맛있는 노란색 스쿼시 요리법

• 준비 시간: 15분
• 요리 시간: 15분
• 총 시간: 30분
• 생산하다: 4 1엑스

설명

구운 노란색 스쿼시는 그것을 제공하는 완벽한 방법입니다! 이 쉬운 방법은 파마산 치즈와 이탈리아 허브를 넣어 여름 스쿼시를 굽습니다.

재료

• 2파운드 스쿼시(약4에게5중간 작은)
• 2테이블스푼올리브유
• 1티스푼마늘가루
• 1티스푼양파가루
• 1티스푼오레가노
• 1티스푼바질
• 1티스푼 코셔 소금
• ½ 컵잘게 썬 파마산 치즈(선택사항)

지침

1. 오븐을 화씨 425도까지 예열하세요.
2. 스쿼시를 1/4인치 두께의 둥글게 자릅니다. 큰 그릇에 올리브 오일, 마늘 가루, 양파 가루, 오레가노, 바질, 코셔 소금 .
3. 베이킹 시트 두 개에 양피지를 깔아주세요. 야채를 베이킹 시트 위에 한 겹으로 놓습니다. 8분간 굽습니다.
4. 오븐에서 베이킹 시트를 꺼내고 잘게 썬 파마산 치즈를 고르게 뿌립니다. 시트를 오븐(반대쪽 오븐 선반)에 다시 넣고 부드러워지고 치즈가 녹을 때까지 10~12분 더 굽습니다. 맛을 보고 필요에 따라 소금을 추가합니다(보통 소금을 한 번 더 추가합니다). 즉시 봉사하십시오.

• 범주: 반찬
• 방법: 구운 것
• 요리: 미국 사람
• 다이어트: 채식주의자