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블루 큐라소 혼합 음료
이 서리가 내린 커피 스무디 레시피를 확인하세요! 향긋한 커피 맛이 바나나, 귀리, 아몬드 버터와 조화를 이룹니다.
당신은 커피 애호가입니까? 여기에 몇 가지 건강한 재료를 섞어서 조 컵을 마시는 방법이 있습니다. 이것을 시도해 보세요 커피 스무디 ! 커피를 마실 예정이라면 믹스에 바나나, 귀리, 아몬드 버터를 첨가해 보는 것은 어떨까요? 이 퓌레는 설탕을 많이 첨가하지 않고도 딱 씁쓸하고 달콤한 맛이 나며 부드럽고 크리미한 질감을 가지고 있습니다. 맛있는 오후 간식으로 마시거나(밀크쉐이크 맛!) 단백질을 추가하여 아침 식사로 드세요. 선택하세요!
이 커피 스무디 레시피의 재료
이 커피 스무디 레시피를 완벽하게 만드는 데는 시간이 걸렸습니다. 딱 맞는 커피 맛과 시원한 질감을 얻기가 어렵기 때문입니다! 운 좋게도 우리는 마침내 Wendy's Frosty의 일관성을 유지하면서도 건강한 재료를 사용하는 조합을 찾았습니다. 조리법은 동네 커피숍에서 마시는 음료와 비슷합니다. 그곳에서는 이를 건강한 코끼리라고 부릅니다(원한다면 그렇게 부를 수도 있습니다!). 이 레시피에 필요한 것은 다음과 같습니다.
- 냉동 바나나
- 에스프레소, 콜드브루 또는 진한 커피: 아래 사용 방법에 대한 참고 사항을 참조하세요!
- 귀리
- 아몬드 버터
- 선택 우유: 유제품 또는 비유제품
- 꿀
- 얼음
커피를 활용하는 방법
이 커피 스무디 레시피의 핵심은 무엇일까요? 진한 커피 . 딱 맞는 커피 맛을 얻으려면 매우 진한 커피나 에스프레소를 사용해야 합니다. 그렇지 않으면 너무 약합니다. 이것이 훌륭한 커피 스무디를 만드는 핵심이므로, 여기서 인색하지 마세요! 사용 방법은 다음과 같습니다.
- 에스프레소:여기요 에스프레소 만드는 법 , 그리고 다음 사항을 염두에 두세요. 기계가 필요하지 않아 ! 노력하다 프렌치프레스 에스프레소 또는 나열된 다른 옵션.
- 콜드브루: 이곳에서는 콜드브루가 이상적입니다! 우리의 마스터 콜드브루 레시피 또는 프렌치프레스 콜드브루 .
- 모카 포트 커피: 비알레티 또는 모카 포트는 이 커피 스무디 레시피를 위한 또 다른 훌륭한 옵션입니다! Make는 강도가 에스프레소에 가까운 매우 진한 커피를 만듭니다.
- 진한 커피: 일반 커피의 농도를 두 배로 만들어 여기에 사용하세요.
바나나를 얼리는 방법
이 커피 스무디 레시피의 또 다른 필요성은 무엇입니까? 냉동 바나나 . 얼음을 너무 많이 넣어 맛을 약화시키지 않고 얼음처럼 크리미한 질감을 얻고 싶기 때문에 이는 중요합니다. 대부분의 경우 스무디 요리법 우리는 냉동되지 않은 바나나를 사용하려고 노력하지만 이 바나나에서는 이것이 핵심입니다.
- 바나나를 얼리는 방법? 둥글게 썰어서 베이킹 시트에 올려 서로 뭉치지 않게 하세요. 이 스무디의 경우 원한다면 조각을 밀봉된 용기에 담아두기만 하면 됩니다. 자세한 내용을 보려면 다음으로 이동하세요. 바나나를 얼리는 방법 .
- 바나나를 얼리는 데 얼마나 걸립니까? 떠날 수 있는 가장 짧은 시간은 1시간 30분입니다. 아니면 밤새 얼려두세요!
입맛에 맞게 달게!
이 커피 스무디 레시피에서 우리가 좋아하는 점은 너무 달지 않다는 것입니다! 바나나와 꿀의 단맛이 충분히 어우러져 쓴맛이 나는 커피를 빛나게 합니다. 하지만 명심하세요: 이 커피 스무디는 입맛에 맞게 달게 만들 수 있습니다! 단맛은 확실히 바나나에 따라 달라지므로 바나나가 덜 익었다면 꿀이 더 필요할 수도 있습니다.
비건 커피 스무디를 만들고 싶으신가요? 괜찮아요! 메이플 시럽이나 아가베 시럽을 사용하여 달게 하고, 물론 좋아하는 유제품이 아닌 우유(저희 우유는 귀리 우유 ).
커피 바나나 스무디 레시피에 단백질 추가하기
이 커피 바나나 스무디를 아침 식사로 마시고 싶나요? 파우더를 유지하기 위해 약간의 단백질을 추가하고 싶을 것입니다. 여기에 더 많은 단백질을 추가하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 단백질 파우더 . 자주 사용하지는 않지만 전체적인 맛에 큰 영향을 주지 않으면서 꽤 많이 담을 수 있는 좋은 방법입니다. 건강한 사람을 찾는 방법은 다음과 같습니다. 단백질 파우더 :
- 선택 방법에 대해 읽어보세요. 단백질 파우더 브랜드. 우리가 참조한 내용은 다음과 같습니다. 가장 건강한 단백질 파우더를 선택하는 방법 .
- 추천이 필요하십니까? 우리는 Optimum Nutrition 바닐라 단백질 파우더를 사용하고 있으며 맛이 마음에 듭니다. 너무 인공적인 맛이 나지 않습니다.
그리고 그게 다야! 아래 댓글로 이 크리미한 커피 스무디에 대해 어떻게 생각하는지 알려주세요.
위스키와 토닉
더 많은 커피 음료
커피를 좋아하시나요? 우리도! 다음은 여러분이 좋아할 몇 가지 커피 음료입니다.
- 거품이 나게 가세요 커피소다
- 노력하다 카페오레 또는 우유를 넣은 커피
- 디저트로 만들어 보세요 익사
- 쉽게 시도해 보세요 카우보이 커피 (일명 어떻게 메이커 없이 커피를 만들다 )
- 클래식을 잡아라 라떼 또는 아이스 라떼
01커피소다
02카페오레
03우유를 넣은 커피
04익사
이번 커피 스무디 레시피는...
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커피 스무디
- 준비 시간: 5분
- 요리 시간: 0분
- 총 시간: 5분
- 생산하다: 2작거나1대형 스무디1엑스
설명
이 서리가 내린 커피 스무디 레시피를 확인하세요! 향긋한 커피 맛이 바나나, 귀리, 아몬드 버터와 조화를 이룹니다.
재료
규모1x2x3x- 2중간 냉동 바나나(적어도 얇게 썰어 냉동)1 1/2시간)
- ¼ 컵구식 귀리
- 1테이블스푼아몬드 버터
- ¼ 컵원하는 우유(유제품, 귀리 우유 또는 아몬드 우유)
- ¼ 컵 에스프레소 커피 , 콜드브루 , 모카포트 커피 , 또는 진한 커피(양조 강도가 2배)
- ½ 티스푼바닐라 추출물
- 1테이블스푼꿀, 원하는 경우 더 추가(비건용 아가베 시럽 또는 메이플 시럽)
- 1 컵얼음
- 단백질 첨가물: 바닐라 1스쿱 단백질 파우더 , 선택사항
지침
- 아직 냉동하지 않았다면 바나나를 썰어서 단단해질 때까지 최소 1시간 30분 동안 얼려주세요.
- 모든 재료를 믹서기에 넣고 갈아주세요. 원하는 경우 맛을 보고 추가 감미료를 첨가하십시오.
- 범주: 마시다
- 방법: 블렌딩 식
- 요리: 스무디
- 다이어트: 비건