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이 쉬운 바나나 와플 레시피는 잘 익은 바나나를 황금색의 푹신한 아침 식사로 바꿔줍니다! 따뜻한 계피와 풍성한 과일이 가득한 이 와플은 메이플 시럽에 묻혀 먹어도 맛있습니다.
데킬라와 좋은 혼합 음료
손에 잘 익은 바나나가 있나요? 만들어 보자 바나나 와플 ! 이 레시피는 카운터에 바나나가 하나만 있고 이를 식사로 바꾸는 방법이 궁금할 때를 위한 것입니다. 계피를 곁들인 과일 반죽에 섞은 다음 와플 메이커에서 황금색이 되고 바삭해질 때까지 요리합니다. 이 와플은 정말 맛있고, 메이플 시럽을 뿌린 뒤 바나나 조각 몇 개, 땅콩버터 한 덩어리를 얹어 먹으면 완벽합니다.
바나나 와플 레시피의 재료
바나나 와플은 잘 익은 바나나를 식사로 바꾸는 좋은 방법이지만 외로운 바나나로는 항상 가능한 것은 아닙니다! 최고의 바나나 빵에는 바나나 4~5개가 필요하지만, 항상 우리가 가지고 있는 것이 아닙니다. 단일 바나나의 경우 와플이 구출됩니다! 과일을 몇 가지 표준 베이킹 재료와 결합하면 와플이 완성됩니다. 필요한 것은 다음과 같습니다.
- 다용도 밀가루: 다용도 밀가루는 와플에 사용되는 제품입니다. 글루텐 프리 제품을 찾고 있다면 다음으로 이동하세요. 글루텐 프리 와플 아몬드 가루로 만들었습니다.
- 베이킹 파우더: 이 발효제는 와플을 가볍고 푹신하게 만듭니다.
- 설탕: 과립설탕이나 흑설탕을 사용하거나 메이플 시럽이나 꿀을 사용할 수도 있습니다. 여기서는 흑설탕을 선호합니다.
- 계피: 이 향신료는 따뜻한 맛의 핵심입니다.
- 중성유 : 포도씨유, 유기농 카놀라유, 식물성 오일 중 선택 가능합니다. 기름을 사용하면 버터를 녹일 필요가 없습니다.
- 선택한 우유: 유제품 또는 귀리 우유나 아몬드 우유와 같은 비유제품을 사용하여 유제품이 없는 레시피를 만들 수 있습니다.
- 계란: 계란 2개를 넣으면 이 와플 레시피가 완성됩니다. 채식주의자를 위한 대체품 아마 계란 .
- 바나나: 아주 잘 익은 바나나를 사용하세요. 바나나가 익을수록 과일 향이 더 많이 나옵니다.
벨기에 와플 대 표준
이 바나나 와플 레시피는 벨기에 와플이나 표준 와플에 모두 적합합니다. 표준 4개 또는 벨기에 4개가 제공됩니다. 우리가 개인적으로 선호하는 것은 벨기에 와플입니다. 벨기에 와플이 더 두껍고 더 인상적이기 때문입니다. 여기에 벨기에 와플 아이언 우리는 이 사진에 사용한 것을 사용합니다.
생강 뿌리 조리법
- 벨기에 와플은 일반 와플보다 두 배나 큽니다. 두께는 1 ½ 인치이며 깊은 격자 패턴이 있습니다. 1회 제공량은 벨기에 와플의 절반입니다. 가장자리에 주름이 있는 절반 크기를 만들지 않는 한 표준 와플 크기의 두 배이기 때문입니다.
- 미국식 와플이라고도 알려진 일반 와플의 두께는 약 1/2인치입니다. 크기는 벨기에 와플의 절반이고, 제공량은 와플 1개입니다.
- 가장자리가 주름진 벨기에 와플: 벨기에 와플 메이커를 사용하면 더 작은 크기로 만들 수 있습니다. 벨기에 와플 메이커에 반죽을 ½ 컵 정도 사용하고 가장자리까지 펴지 마세요. 약 ¼컵 반죽을 사용하여 표준 와플 메이커에서 이 작업을 수행할 수도 있습니다.
바나나 와플 만드는 방법: 몇 가지 팁!
이 바나나 와플 레시피는 반죽을 빠르게 섞은 다음 와플 메이커에서 황금빛 갈색이 될 때까지 튀기는 것만큼 간단합니다. 초보자인 경우 와플 메이커 사용에 대한 몇 가지 유용한 팁이 있습니다.
- 그리스나 버터를 바르세요. 와플 아이언 . 브러시, 버터 또는 코코넛 오일과 함께 오일을 사용할 수 있습니다. 대부분의 와플 아이언은 달라붙지 않지만 시간이 지나면 표면을 사용할 수 있습니다. 우리의 벨기에 와플 메이커는 몇 년 된 제품이므로 윤활유를 잘 발라야 합니다. 그렇지 않으면 와플이 깊은 홈에 끼게 됩니다.
- 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3~4분간 조리합니다. 일부 와플 메이커에는 와플이 조리되는 시기를 알려주는 조명이나 소리가 있습니다. 다른 사람들은 (우리처럼) 그렇지 않습니다! 타이머를 설정하고 3분 정도부터 확인을 시작하세요. 날씨가 좋고 금빛이 될 때 당기세요.
- 조리된 와플을 250°F 오븐에 넣어 따뜻하게 유지하세요. 와플 요리가 끝나면 바로 서빙하세요. 또는 유산지를 깐 베이킹 시트에 놓고 낮은 오븐에 넣어 식혀주세요.
토핑 아이디어
바나나 와플에는 무엇이든 얹을 수 있습니다! 이 와플은 과일과 계피로 맛을 잘 내기 때문에 토핑을 너무 복잡하게 하지 않고 바나나 맛을 맛볼 수 있는 것을 좋아합니다. 우리가 권장하는 사항은 다음과 같습니다.
- 순수한 메이플 시럽은 필수품입니다. 우리는 A 등급: 어두운 색상과 견고한 맛이라고 표시된 용기를 좋아합니다.
- 바나나 슬라이스는 바나나 맛을 더욱 끌어내는 좋은 방법입니다.
- 너트 버터 같은 땅콩버터 , 아몬드 버터 , 캐슈 버터 또는 해바라기 버터가 잘 어울립니다.
- 휘핑크림 아니면 살짝 달달한 그릭 요거트
- 가루 설탕
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더 많은 바나나 아침 식사 레시피
매일 식사에 바나나를 활용하는 창의적인 방법이 너무 많고 특히 재미있습니다. 바나나 아침 식사 요리법 ! 시도해 보고 싶은 몇 가지 레시피는 다음과 같습니다.
압생트 칵테일
- 만들다 바나나 프렌치 토스트 또는 바나나 빵 프렌치 토스트
- 가서 땅콩버터 바나나 스무디
- 팬을 즐겨찾기로 지정 건강한 바나나 머핀
- 노력하다 꼭 가봐야 할 바나나 팬케이크
- 섞다 바나나 구운 오트밀 또는 쉬운 바나나 오트밀
01바나나 프렌치 토스트
02땅콩버터 바나나 스무디
03건강한 바나나 머핀
0411가지 바나나 아침 식사 레시피
이 바나나 와플 레시피는…
채식주의자이며 유제품이 없습니다.
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바나나 와플
- 준비 시간: 5분
- 요리 시간: 10분
- 총 시간: 15분
- 생산하다: 4(4 표준 또는2대형 벨기에 와플)1엑스
설명
이 쉬운 바나나 와플 레시피는 잘 익은 바나나를 황금색의 푹신한 아침 식사로 바꿔줍니다! 따뜻한 계피와 풍성한 과일이 가득한 이 와플은 메이플 시럽에 묻혀 먹어도 맛있습니다.
재료
규모1x2x3x- 1 ½ 컵다용도 밀가루
- ½테이블스푼베이킹 파우더
- 2테이블스푼과립 설탕 또는 흑설탕
- 2티스푼계피
- ¼티스푼 코셔 소금
- 2계란
- ½컵으깬 잘 익은 바나나(약1바나나)
- ½ 컵원하는 우유(유제품 또는 비유제품)
- ¼컵 중성 오일 (유기농 식물성 기름, 유기농 카놀라유, 포도씨유 등)
지침
- 예열하다 와플 아이언 높은 열 설정으로.
- 중간 크기의 그릇에 다용도 밀가루, 베이킹 파우더, 설탕, 계피, 코셔 소금 완전히 결합될 때까지.
- 다른 그릇에 계란, 으깬 바나나, 우유, 중성 오일 . 젖은 재료를 마른 재료에 붓고 반죽이 거의 부드러워질 때까지 세게 휘젓습니다.
- 와플 메이커에 기름을 살짝 발라주세요. 즉시 반죽을 중앙에 넣어주세요. 와플 아이언 (벨기에 와플 메이커의 경우 1컵 조금 넘고, 표준 와플 메이커의 경우 ½컵 조금 넘고, 가장자리가 주름진 경우 벨기에 와플 메이커의 경우 ½컵) 와플 아이언 의 지시. 다 익은 와플을 꺼내서 쌓지 말고 베이킹 시트에 올려주세요. 주문에 따라 와플을 만들거나, 조리된 와플을 250°F 오븐에 넣어 따뜻하게 유지하세요. 메이플 시럽을 얹어 서빙하세요.
- 요리된 와플은 얼릴 수 있습니다. 비닐봉지에 넣고 빨대로 남은 공기를 빼낸 후 밀봉하세요. 다시 데우려면 냉동실에서 꺼내어 토스터기에 살짝 구워주세요.
- 범주: 아침
- 방법: 와플
- 요리: 아침
- 다이어트: 채식주의자