베리 바나나 나이스 크림 | 냠펄스

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이 비건 블루베리 바나나 좋은 크림은 단순히 바나나와 베리를 섞어 건강한 아이스크림에 섞은 것입니다!

단순한 즐거움이 정말 최고죠? 시간이 지날수록 나는 가장 단순한 것에 더 만족하게 된다. 정말 좋은 커피 한잔 . 바다 소금과 얇은 바질 가닥을 곁들인 여름 잘 익은 토마토. 우리 절친이 그에게 필요하다고 설득해서 풍선 수영장 여름 수영장 파티를 위해. 캠프파이어와 새우가 끓어오르며 사랑하는 친구들과 즐거운 대화를 나누세요. 그리고 더운 여름날 비건 블루베리 바나나 멋진 크림을 만들어 보세요. 레시피를 계속 읽어보세요!

베리 바나나 좋은 크림 만들기

알렉스와 나는 복잡한 기술과 5코스 식사에 흥미를 느끼는 식도락가이지만 사실 간단하고 놀라운 음식 조합은 수천 배 더 좋습니다. 실용적이고 접근하기 쉬운 .

그리고 이 블루베리 바나나 좋은 크림 레시피는 그 모든 것입니다. 고통 없이 쉽지만 완벽한 아이스크림 같은 질감과 신선하고 자연스러운 맛이 있습니다. 우리를 포함한 사람들에게 아이디어가 필요한 경우가 많습니다. 우리 문화의 주류가 된 패스트푸드와 가공식품에 대한 쉬운 대안입니다.

따라서 아이스크림을 사는 대신 냉동 바나나와 베리를 믹서기에 넣고 코코넛 밀크 아니면 요구르트! 즉각적이다 블루베리 바나나 생쥐 크림 , 모든 식단의 사람과 어린이에게 적합합니다. 그것은 단지 바나나, 냉동 베리, 약간의 아몬드 우유를 혼합하여 냉동 상태로 만든 것입니다.

먹는 것만큼 재미있는 아이스크림을 더 건강하게 섭취하는 것입니다. 그래서 우리는 그것을 아이스크림이라고 부릅니다! 작은 사람들에게 큰 인기를 끌었기 때문에 우리의 아이들을 위한 최고의 비건 요리법 .

프리제 상추

책 소개: 나의 달링 레몬 타임

이 레시피는 사랑스럽고 재능있는 엠마 갤러웨이 , 그녀의 요리책에서 마이 달링 레몬 타임 . Emma는 숙련된 요리사이고 채식주의자로 자랐으며, 그녀의 음식은 예술적으로 접근하기 쉬워서 우리가 정말 감사하게 생각합니다. 그녀의 아이들이 어렸을 때, 그녀는 알레르기에 대해 알게 되었고 글루텐 프리, 대부분 유제품 프리로 식단을 변경했습니다.

하지만 책을 훑어보면 알 수 없을 것입니다. 이 블루베리 바나나 나이스 크림처럼 완전히 멋지고 가족 친화적인 실제 음식 레시피 아이디어로 가득 차 있습니다. 그녀의 사진은 환상적이어서 뉴질랜드로 가는 다음 비행기에 뛰어들고 싶게 만듭니다. 우리가 그랬던 것처럼 여러분도 이 레시피와 책을 즐기시기 바랍니다!

블루베리 바나나 좋은 크림 레시피에 대한 몇 가지 참고 사항: 이것을 섞는 데 나열된 요구르트 양의 두 배가 필요했고, 그럼에도 불구하고 긁고 퓌레를 만드는 작업이 꽤 많이 필요했습니다. 또한 풍미를 더하기 위해 약간의 메이플 시럽과 약간의 레몬즙을 첨가했습니다. 그러나 바나나의 익은 정도에 따라 필요하지 않을 수도 있습니다. 즐기다!

책 받기: 마이 달링 레몬 타임: My Real Food Kitchen의 레시피

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채식주의자, 글루텐 프리, 비건, 식물성, 유제품 프리, 천연 단맛, 정제 설탕 프리입니다.

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블루베리바나나 나이스크림

준비 시간: 15분
요리 시간: 0분
총 시간: 15분
생산하다: 4 1엑스

설명

이 비건 블루베리 바나나 좋은 크림은 단순히 바나나와 베리를 섞어 건강한 아이스크림에 섞은 것입니다!

재료

규모1x2x3x

2잘 익은 바나나는 껍질을 벗겨 잘게 썬다.1-인치 라운드
2컵냉동 블루베리
¼컵코코넛 밀크 또는 천연 플레인 요거트, 필요에 따라 추가
메이플 시럽(선택사항)
레몬즙(선택사항)

요리 모드 화면이 어두워지는 것을 방지하세요

지침

바나나 조각을 트레이에 단층으로 놓고 밤새 얼립니다.
서빙 직전에 냉동 바나나 조각, 냉동 딸기, 코코넛 밀크 또는 요구르트를 푸드 프로세서에 넣고 부서지기 시작할 때까지 펄스를 줍니다. 그릇의 측면을 긁어낸 다음 부드럽고 크리미한 아이스크림이 형성될 때까지 높은 온도에서 섞습니다. 더 나은 처리를 위해 우유/요구르트를 조금 더 추가할 수 있지만, 액체를 더 많이 추가할수록 최종 결과가 더 부드러워진다는 점을 기억하세요.
원하는 경우 메이플 시럽 한 스푼과 향미백제용 레몬 짜기를 추가합니다. 그릇에 담아 즉시 서빙하세요. 아이스크림은 재냉동이 잘 안 되지만, 과일을 미리 얼려두면 쉽고 빠르게 조립할 수 있으니 신선하게 만드는 것은 문제가 되지 않습니다.