비건 바나나 팬케이크

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이 비건 바나나 팬케이크는 정말 맛있습니다! 딱 맞는 달콤한 맛이 있고 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있습니다.

잘 익은 바나나는 어떻게 해야 할까요? 어떤 사람들은 기본적으로 바나나 빵을 먹을 수도 있지만, 우리가 가장 좋아하는 사람은 항상 아침 식사를 선호합니다. 이것을 시도해 보세요 비건 바나나 팬케이크 ! 이 아기들은 빠르고 간편하며 매우 맛있습니다. 남은 음식에 메이플 시럽을 살짝 곁들인 견과류 버터를 듬뿍 바르면 훌륭한 간식이 됩니다. 이 최신 식물성 팬케이크 레시피는 간단한 재료를 사용하여 만들기가 매우 쉽습니다. 계란 대체품이 필요하지 않습니다! 우리는 가족들에게 시험해 보았고 그들은 열광하는 것을 멈출 수 없었습니다.

비건 바나나 팬케이크의 재료

바나나 팬케이크에서 절대로 타협할 수 없는 한 가지는 잘 익은 바나나가 있어야 한다는 것입니다! 이는 완전히 갈색을 띠고 잘 익은 바나나 냄새가 주방에 퍼지는 바나나를 의미합니다. 일단 그것을 얻으면 이 레시피에는 별 것이 없습니다! 필요한 것은 다음과 같습니다.

• 잘 익은 바나나
• 중성유 :아래 참조
• 비유제품 우유(저희는 귀리 우유를 사용했습니다)
• 다목적 및 통밀가루
• 베이킹파우더와 소금
• 흑설탕
• 계피

젖은 재료와 마른 재료를 섞고 반죽이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다. 한 입 먹어보면 끝 그래서 아늑하고 맛있습니다. 적당한 양의 바나나 맛이 가득합니다.

계란 대체품이 필요하지 않습니다.

이 비건 바나나 팬케이크는 맛이 맛있을 뿐만 아니라 계란 대체품이 필요하지 않기 때문에 환상적입니다! 많은 비건 팬케이크 조리법에는 아마 계란과 같은 계란 대체품이 필요하며 만드는 데 15분이 걸립니다. 여기서는 그럴 필요가 없습니다. 바나나와 오일은 바인더로서 완벽하게 작동합니다!

비건 우유: 귀리 우유 등

비건 바나나 팬케이크에 가장 적합한 비유제품 우유는 무엇일까요? 다음은 우리가 가장 좋아하는 것과 시도해 볼 수 있는 몇 가지 다른 옵션입니다.

• 최고의 선택: 귀리 우유. 귀리 우유는 크림 같은 질감과 중성적인 풍미를 갖고 있어 음식에 추가하기에 좋습니다. 구운 식품 그리고 팬케이크.
• 또한 효과가 있습니다: 아몬드 우유.아몬드 우유는 비건 베이킹에 훌륭한 비유제품 우유입니다. 질감이 더 얇고 고소한 맛이 나지만 팬케이크와 같은 조리법에서는 차이를 구분할 수 없습니다.
• 기타 옵션: 캐슈 우유, 두유 또는 코코넛 우유. 캐슈넛 우유와 두유는 둘 다 중성적인 맛을 갖고 있기 때문에 팬케이크에도 좋습니다. 코코넛 밀크는 코코넛 맛을 더할 수 있기 때문에 일반적으로 팬케이크에는 사용하지 않습니다.

사용할 중성 오일

비건 바나나 팬케이크 재료에 대한 마지막 팁은요? 훌륭한 것을 사용하십시오 중성 오일 ! 우리는 중성 오일 우리의 표준 팬케이크 조리법에도 마찬가지입니다. 솔직히 말해서 우리는 버터를 녹이는 것을 좋아하지 않기 때문입니다! 그것은 잘 작동하며 팬케이크에 윤기나는 질감을 주기 위해 이 조리법에서 절대적으로 필요합니다.

좋은 게 뭐야? 중성 오일 사용? 포도씨는 좋은 선택입니다. 우리는 또한 유기농 식물성 기름을 찾을 수 있다면 좋아합니다. 코코넛 오일로 요리하는 것을 좋아한다면 녹여서 식힌 정제 코코넛 오일을 사용하세요.

비건 바나나 팬케이크 토핑

비건 바나나 팬케이크에 토핑을 추가하고 싶으신가요? 하늘이 한계입니다! 이를 향상시키는 몇 가지 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

• 너트 버터 같은 땅콩버터 , 캐슈 버터 , 아몬드 버터 , 호두 버터 , 피스타치오 버터 또는 피칸 버터
• 집에서 만든 시럽 같은 딸기 시럽 , 블루베리 시럽, 라즈베리 시럽 또는 흑설탕 시럽
• 과일퓨레 같은거 딸기 퓨레 아니면 망고 퓨레
• 구운 견과류나 코코넛 같은 것 구운 아몬드 , 구운 피칸 , 구운 코코넛 또는 구운 호두 .

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다이어트 노트

이 비건 바나나 팬케이크 레시피는 채식주의, 비건, 식물성, 유제품이 포함되어 있지 않습니다. 글루텐 프리를 원하시면 글루텐 프리 바나나 팬케이크(Gluten Free Banana Pancakes)로 가세요.

비건 바나나 팬케이크

• 준비 시간: 10분
• 요리 시간: 10분
• 총 시간: 20분
• 생산하다: 8에게10팬케이크1엑스

설명

이 비건 바나나 팬케이크는 정말 맛있습니다! 딱 맞는 달콤한 맛이 있고 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있습니다.

재료

• 1 컵으깬 잘 익은 바나나(약2크기가 큰)
• 2테이블스푼 중성 오일 (또는 녹여서 식힌 코코넛 오일)
• 1 컵비유제품 우유(귀리 우유 또는 아몬드 우유)
• ½ 컵만능 밀가루
• ½ 컵통밀가루
• ½ 티스푼계피
• 1테이블스푼베이킹 파우더
• 2테이블스푼황설탕(또는 과립설탕)
• ½ 티스푼 코셔 소금

지침

1. 중간 크기의 그릇에 바나나를 포크로 으깬 후 크기를 측정합니다. 에서 털다 중성 오일 그리고 우유.
2. 다른 중간 그릇에 다용도 밀가루, 통밀가루, 계피, 베이킹 파우더, 설탕 및 코셔 소금 .
3. 마른 재료를 젖은 재료에 넣고 매끄러운 반죽이 형성될 때까지 저어줍니다.
4. 프라이팬에 코코넛 오일을 살짝 바르고 종이 타월로 여분의 기름을 닦아냅니다. 프라이팬을 약한 불로 가열합니다. 반죽을 작은 ​​원(각각 약 ¼컵)에 붓습니다. 거품이 위쪽에서 터지고 아래쪽이 황금빛이 될 때까지 팬케이크를 요리하세요. 낮고 천천히 하는 것이 핵심입니다! 그런 다음 뒤집어서 익을 때까지 요리하세요.
5. 반죽이 너무 걸쭉해지면 남은 반죽에 우유를 조금 추가하고 반복하세요. (두 번째 배치에서는 프라이팬이 매우 뜨거워질 수 있다는 점을 명심하세요.) 익힌 팬케이크를 뒤집어진 그릇 아래에 놓아 따뜻하게 유지하세요. 즉시 메이플 시럽을 곁들여 드세요.

• 범주: 아침
• 방법: 쿡탑
• 요리: 미국 사람
• 다이어트: 비건