10가지 쉬운 망고 레시피

이 게시물에는 제휴사 링크가 포함될 수 있습니다. 자세한 내용은 공개 정책을 참조하세요.

이 망고 레시피는 이 즙이 많고 달콤한 과일을 먹는 가장 좋은 방법입니다! 살사, 타코, 스무디, 칠리 등을 맛보세요.

망고 있어요? 레시피가 있어요! 이 과즙이 풍부한 과일은 요즘 가장 사랑받는 과일입니다. 톡 쏘는 달콤한 맛이 나고 영양분이 풍부합니다. 레시피에 추가하면 구운 생선 및 타코와도 잘 어울리며 달콤한 요리와도 잘 어울립니다. 사실, 여기에서는 디저트로 만드는 대신 일상적인 간식과 저녁 식사 레시피에 가장 자주 첨가합니다.

이 맛있는 열대 과일을 일상 요리에 통합할 수 있는 최고의 망고 레시피는 다음과 같습니다! 물론 달콤하고 매콤한 망고 살사가 있는데, 아마도 가장 완벽한 망고 레시피일 것입니다. 그 다음에는 푸짐한 망고 검은 콩 칠리와 망고 데리야끼 꼬치 같은 독특한 요리도 있습니다. 그리고 물론: 잊지 마세요 망고 칵테일 ! 요리를 시작해 볼까요?

그리고 지금은…최고의 망고 레시피입니다!

라임을 곁들인 망고 샐러드

잘 익은 망고가 있는데 이를 활용하는 방법이 필요하신가요? 밝고 아름다운 망고 샐러드 레시피를 시도해 보세요! 과즙이 풍부한 망고의 달콤한 달콤함만큼 좋은 것은 없습니다. 여기에 그것을 장식하는 신선한 방법이 있습니다. 시원한 오이, 아삭아삭한 피망, 허브 민트와 고수를 곁들인 다음 허니 라임 드레싱으로 덮으세요. 거부할 수 없을 만큼 상쾌하며 모든 접시에 잘 어울리는 다용도 반찬입니다. 생선, 야채 메인 또는 타코와도 이상적입니다.

레시피 받기

쉬운 망고 살사

망고 레시피 목록의 맨 위에 있는 것은 바로 살사입니다! 망고 살사는 정말 환상적입니다. 달콤함, 풍미, 매콤함이 동시에 느껴집니다. 끝없이 맞춤 설정할 수 있습니다. 토르티야 칩 , 아니면 뿌리세요. 생선 구이 . 손님을 위해 만들 때마다 모두가 그릇 주위에 모입니다. 망고 레시피를 만들 예정이라면 이것이 우리의 최고의 선택입니다.

레시피 받기

쉬운 망고 셔벗

빠르고 쉬우며 풍미가 풍부하고 모두를 만족시키는 망고 레시피를 소개합니다. 바로 망고 셔벗입니다! 거부할 수 없을 만큼 크리미하고 서리가 내린 이 제품은 꿀처럼 달콤한 열대 망고 에센스와 마지막에 라임 한 방울이 어우러져 있습니다. 정말 상쾌하고, 이것을 거절할 사람은 거의 없습니다(적어도 우리 연구에서는!). 어린이와 어른 모두 팬이며 거의 모든 다이어트에 효과적입니다. 더 좋은 점은 혼합하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않는다는 것입니다!

레시피 받기

망고 퀴노아 볼

망고를 저녁 식사로 만드는 방법은 다음과 같습니다! 이 열대 망고 퀴노아 볼 레시피는 지금까지 시도한 것 중 가장 맛있는 방법 중 하나입니다. 덮밥 별 푹신푹신 퀴노아 , 망고, 고추, 붉은 양배추, 아보카도, 신선한 채소, 고수 및 캐슈. 담근 캐슈, 오렌지, 라임 주스, 신선한 생강으로 만든 비건 캐슈 소스인 시트러스 드리즐을 곁들여 보세요.

레시피 받기

망고 스무디

이것은 정말 완벽한 망고 스무디입니다(아니요, 과장법을 사용하지 않습니다). 사실 건강음료라기보다는 망고 아이스크림에 가까운 맛이에요! 이 밝은 노란색 퓨레는 최고의 달콤한 맛과 가장 크리미한 얼음 질감을 가지고 있습니다. 그것은 우리 집에서 일종의 전설이 되었습니다. 우리는 다른 사람을 좋아해요 스무디 요리법 , 하지만 이것은 최고의 대접입니다.

계속 읽기

망고 검은 콩 칠리

이 망고 칠리 레시피는 완전히 다른 것입니다. 예상치 못한 표준을 뒤집은 것입니다! 신선한 망고 덩어리가 은은한 단맛을 더하고 약간의 복합성을 위한 올스파이스의 힌트가 있습니다. 라임을 짜면 이 채식 칠리가 맨 위에 나타납니다.

독자 중 한 명이 이렇게 말했습니다. 이 망고 검은 콩 칠리는 우리 집에서 극찬을 받았습니다! 정말 맛있고, 비타민과 단백질이 풍부하고, 탄수화물과 설탕이 적고, 만드는 데 문자 그대로 30분이 걸렸습니다(끓이고 정리하는 것도 포함).'

레시피 받기

망고 데이지

망고는 마가리타에 딱 맞습니다! 정말, 이보다 더 상큼한 칵테일이 있을까요? 이 클래식한 써니 스핀은 차갑고 크리미하며, 밑에 망고 에센스가 들어있습니다. 달콤하고 신맛이 나며 소금에 절여져 아주 쉽게 넘어갑니다. (조심하세요!) 방법은 다음과 같습니다: 냉동 망고나 신선한 망고를 사용하세요!

참조: 꼭 먹어봐야 할 망고 칵테일 좋다 망고 마티니 , 망고 미모사 , 망고 데이지 그리고 더!

레시피 받기

구운 데리야끼 망고 꼬치

이 망고 꼬치는 풍미가 가득한 환상적인 채식 그릴 레시피입니다! 달콤한 망고 덩어리와 함께 좋아하는 야채를 꼬치에 끼운 다음 집에서 만든 데리야끼 소스를 바르세요. 단맛, 짠맛, 고소함이 어우러져 맛의 교향곡이 됩니다!

계속 읽기

망고를 곁들인 구운 새우 샐러드

망고를 쉽고 건강한 저녁 레시피로 만드는 또 다른 방법은 바로 구운 새우 샐러드입니다! 그을리고 훈제된 부드러운 새우 구이로 시작하세요. 육즙이 풍부한 망고 큐브와 함께 버무린 다음 채소 위에 던지고 크림 같고 풍미 가득한 이슬비를 뿌립니다. 녹색 여신 드레싱 . 맛이 너무 많아서 풍미있고, 달콤하고, 톡 쏘는 맛이 동시에 느껴집니다.

레시피 받기

망고를 곁들인 아사이볼

망고 레시피의 마지막은 아사이 보울입니다! 아사이베리로 만든 이 아름다운 보라색 퓌레는 브라질산이며 전 세계적으로 인기가 높습니다! 톡 쏘는 달콤한 스무디는 풍미가 넘치고 과일, 아몬드 버터, 그래놀라, 코코넛을 얹은 호화로운 간식입니다. 망고는 퓌레에 들어 있으며 환상적인 토핑이기도 합니다.

레시피 받기

망고의 종류

미국의 식료품점에서 찾을 수 있는 주요 망고 종류는 6가지가 있으며, 각각 맛과 식감이 조금씩 다릅니다. 이 망고 레시피에는 다양한 망고를 사용할 수 있습니다. 각각의 망고는 서로 다른 맛 프로필을 가져옵니다! 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

토미:약간 달콤함
헤이든(Haden): 풍부하고 향기로운 느낌
프란시스: 진하고 매콤하며 달콤함
꿀:달콤하고 크리미한 느낌

망고 영양

망고에는 영양이 가득해요! 이 망고 레시피를 먹을 때마다 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

저칼로리 식품. 망고 한 개에는 100칼로리가 들어있습니다.
비타민 C 함량이 매우 높음: 망고 한 개로 일일 비타민 C 필요량을 100% 충족할 수 있습니다!
비타민 A와 섬유질의 좋은 공급원입니다.

인쇄시계 시계 아이콘칼붙이 칼 아이콘플래그 플래그 아이콘폴더 폴더 아이콘instagram instagram 아이콘pinterest pinterest 아이콘facebook facebook iconprint print icon사각형 사각형 아이콘heart heart icon심장 단단한 심장 고체 아이콘

10가지 쉬운 망고 레시피: 망고 샐러드 등!

준비 시간: 15분
요리 시간: 0분
총 시간: 15분
생산하다: 4 1엑스

설명

이 밝은 망고 샐러드 레시피는 달콤하고 상큼하며 잘 익은 과일과 신선한 허브, 허니 라임 드레싱이 곁들여집니다.

재료

규모1x2x3x

2잘 익은 망고* (2컵)
1빨간 파프리카(1 컵깍둑썰기)
1/2영국 오이 (1 컵다진 것)
1/4붉은 양파(¼컵얇게 썬 것)
¼컵다진 신선한 민트
2테이블스푼 다진 고수
3테이블스푼라임즙(1크거나2작은)
1테이블스푼올리브유
½테이블스푼꿀이나 메이플 시럽
¼티스푼 코셔 소금
신선한 갈은 후추

요리 모드 화면이 어두워지는 것을 방지하세요

지침

망고를 자르세요 . 피망을 깍둑썰기하세요 . 영국 오이를 자릅니다. 얇게 붉은 양파를 썰어주세요 . 민트와 고수를 자릅니다. 모두 중간 그릇에 넣으세요.
작은 그릇에 라임 주스, 올리브 오일, 꿀 또는 메이플 시럽을 섞습니다. 망고와 야채가 담긴 그릇에 넣고 코셔 소금 그리고 섞어서 섞어주세요. 냉장보관하면 최대 3일까지 지속됩니다.