쉬운 블루베리 구운 오트밀 | 냠펄스 - 아침 식사 및 브런치 요리법

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이 블루베리 구운 오트밀은 하루를 시작하는 가장 좋은 방법입니다! 풍성하고 아늑하며 일주일 내내 아침 식사로 작동합니다.

난처한 상황 건강한 아침 식사 ? 이것으로 큰 냄비를 만드십시오 블루베리 구운 오트밀 ! 구운 오트밀은 간편한 아침 식사의 성배입니다. 일단 팬을 구우면 일주일 내내 남은 음식을 먹을 수 있습니다. (이동해, 밤새 귀리 !) 또는 아침 식사나 브런치로 손님들에게 제공하기에 완벽한 특별 아침 식사입니다. 톡 쏘는 듯한 블루베리의 시큼한 맛은 풍성한 귀리, 아늑한 계피 및 올스파이스와 밝은 조화를 이룹니다. 거부할 수 없을 정도로 맛있습니다. 저희 5살 어린이가 정말 좋아합니다. 저희도 그렇습니다!

블루베리 구운 오트밀 재료

이 구운 블루베리 오트밀은 이미 가지고 있는 재료와 함께 간단하게 만들 수 있습니다. 기본 식료품 저장실과 냉장고 재료 외에 필요한 것은 신선한 블루베리뿐입니다! 기본 아이디어? 간단히 젖은 재료와 마른 재료를 섞은 후 블루베리를 얹고 굽기만 하면 됩니다. 이 간단한 오트밀 베이킹을 구성하는 데 필요한 것은 다음과 같습니다.

블루베리: 신선한 것이 가장 좋습니다. Frozen 사용에 대한 참고 사항은 아래를 참조하세요.
압연 구식 귀리: 스틸 컷 귀리를 대체하지 마십시오. 질감이 많이 다르기 때문입니다! 대신 다음으로 이동하세요. 구운 스틸 컷 오트밀 .
얇게 썬 아몬드: 견과류는 선택사항입니다. 원하는 경우 원하는 너트로 대체하십시오.
계란
우유(유제품 또는 비유제품)
흑설탕
중성유
바닐라 추출물
베이킹 파우더
계피, 올스파이스, 소금

냉동 블루베리를 사용해도 되나요?

이 블루베리 구운 오트밀에 신선한 베리 대신 냉동 베리를 사용하고 싶으신가요? 문제는 다음과 같습니다. 냉동 블루베리는 구운 식품의 반죽에 묻어날 수 있습니다 , 보라색으로 변하게 만드세요! 냉동 베리를 사용하려면 잘 헹구고 종이 타월로 두드려서 말리는 것이 좋습니다. Arthur Baking 왕의 지시 사항 . 여기서는 매우 건조하게 유지하는 것이 좋습니다. 하지만 피가 난다면 보라색으로 구운 오트밀에는 아무런 문제가 없습니다!

블루베리 구운 오트밀 토핑

블루베리 구운 오트밀을 토핑으로 얹는 방법은 많습니다! 있는 그대로 너무 맛있기 때문에 우리는 이것을 간단하게 유지하고 싶습니다. 충전재로 이상적입니다. 아침 식사 아이디어 또는 손님에게 깊은 인상을 남기기에 좋습니다. 브런치 . 다음은 몇 가지 토핑 아이디어입니다.

감귤드레싱

메이플 시럽: 메이플 시럽을 조금만 뿌리면 약간의 반짝임을 얻을 수 있습니다.
너트 버터: 좋아하는 버터를 소용돌이 모양으로 사용하여 더욱 든든한 아침 식사를 만드세요. 아몬드 버터 , 땅콩버터 , 캐슈 버터 , 호두 버터 , 피칸 버터 , 또는 피스타치오 버터 .
PB&J: 땅콩버터와 딸기잼을 소용돌이 모양으로 추가하면 어떨까요?

다이어트 변형

이 블루베리 구운 오트밀 레시피는 채식주의자용이며 글루텐이 없습니다. 유제품을 사용하지 않으려면 좋아하는 유제품이 없는 우유(저희는 귀리 우유를 좋아합니다)를 사용하세요. 완전 채식으로 만들고 싶나요? 우리의 바나나 구운 오트밀 그리고 레시피에 나온대로 블루베리도 넣어주세요!

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블루베리 구운 오트밀에 대한 지침을 미리 작성하세요

블루베리로 구운 오트밀을 미리 만들고 싶으신가요? 팬을 저어 밤새 냉장고에 넣어두는 것은 권장하지 않습니다. 하룻밤 귀리 이것을 요청하되 여기서 시도하지 마십시오. 문제? 귀리는 모든 액체를 흡수하여 너무 건조해집니다. 다음은 두 가지 미리 준비 옵션입니다.

최소한의 준비: 젖은 부분과 건조한 부분을 따로 섞어서 별도의 용기에 보관합니다(습한 부분은 냉장보관). 그런 다음 아침에 함께 붓고 구우세요.
미리 굽기: 저녁에 팬 전체를 구운 다음 일주일 내내 먹기 위해 냉장 보관합니다. 남은 음식은 최대 1주일 동안 냉장 보관할 수 있으며, 300도 오븐이나 전자레인지에 다시 데울 수 있습니다. 아니면 우리처럼 냉장고에서 바로 차갑게 꺼내서 먹어보세요!

블루베리 레시피 더보기

이 블루베리 구운 오트밀은 우리가 미시간에서 블루베리를 따는 동안 얻은 거대한 블루베리 더미에서 부분적으로 영감을 받았습니다. 이 보라색 열매가 많이 있다면 여기에 몇 가지 더 있습니다. 블루베리 요리법 시도하다:

클래식 블루베리 팬케이크를 맛보시거나 클래식 블루베리 머핀
굽다 완벽한 블루베리 크럼블
선택하다 블루베리바나나빵
굽다 블루베리 갈레트
징징거리게 만들어 블루베리 관목 음료
섞어서 블루베리 염소 치즈 전채 요리 또는 혼합 블루베리 주스

클래식 블루베리 팬케이크

블루베리 갈레트

블루베리 주스

완벽한 블루베리 크럼블

이 블루베리 구운 오트밀 레시피는…

채식주의자이며 글루텐이 없습니다. 완전 채식인 경우 다음으로 이동하십시오. 바나나 구운 오트밀 그리고 블루베리를 넣어주세요.

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간편한 블루베리 구운 오트밀

준비 시간: 15분
요리 시간: 30분
총 시간: 45분
생산하다: 8 1엑스

설명

이 블루베리 구운 오트밀은 하루를 시작하는 가장 좋은 방법입니다! 풍성하고 아늑하며 일주일 내내 아침 식사로 작동합니다.

재료

규모1x2x3x

1큰 달걀(또는 채식주의자를 위한 아마 달걀)
1 1/2우유 또는 비유제품 우유 컵
⅓ 컵흑설탕
2테이블스푼 중성 오일 (또는 정제된 코코넛 오일을 녹인 것)
1티스푼순수한 바닐라 추출물
2컵으깬 귀리
¼컵얇게 썬 아몬드(선택사항)
1티스푼베이킹 파우더
1 ½ 티스푼계피
½ 티스푼피망
½ 티스푼 코셔 소금
1 ½ 컵블루베리, 분할(세척 및 건조)
메이플 시럽(및/또는 견과류 버터) 제공

요리 모드 화면이 어두워지는 것을 방지하세요

지침

오븐을 화씨 375도까지 예열하세요.*
8 x 8인치 또는 9 x 9인치 팬이나 7 x 11 크기의 작은 캐서롤 접시(그림 참조)에 버터를 바릅니다. 블루베리의 절반 정도를 바닥에 놓습니다.
중간 크기 그릇에 달걀을 휘젓고 우유, 흑설탕, 오일, 바닐라를 넣고 휘젓습니다. 으깬 귀리, 얇게 썬 아몬드, 베이킹 파우더, 계피, 올스파이스 등을 추가합니다. 코셔 소금 . 모든 향신료가 잘 섞일 때까지 잘 섞어서 젖은 재료에 섞으세요.
오트밀 혼합물을 준비된 팬에 붓습니다(많은 블루베리가 떠오릅니다. 괜찮습니다). 나머지 블루베리를 맨 위에 층으로 추가합니다.
귀리 혼합물이 굳을 때까지 30분간 굽습니다. 오븐에서 꺼내어 최소 10분 동안 식혀주세요. (상온으로 냉각되면 질감이 완전히 굳어집니다.)
서빙하기 전에 메이플 시럽을 뿌립니다. 남은 음식은 최대 1주일 동안 냉장 보관하세요. 차갑게 먹거나 따뜻해질 때까지 300도 오븐이나 전자레인지에 다시 데워주세요.