석류주스(혜택 및 만드는 방법!) | 냠펄스

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석류 주스를 만드는 방법은 다음과 같습니다...쉬운 방법입니다! 이 방법은 맛있는 음료의 모든 효능을 빠르게 얻을 수 있는 방법입니다.

석류에서 나오는 밝은 자홍색 액체보다 더 아름다운 것은 없습니다. 그렇다면 집에서 이 생동감 넘치는 주스를 만들어 보는 것은 어떨까요? 집에서 쉽게 만들어 보세요 석류 주스 ! 신선한 씨앗으로 석류 주스를 빠르게 만드는 방법이 있습니다. 하나쯤 가지고 계시다면, 산지에서 바로 나오는 신선한 주스보다 더 좋은 것은 없습니다! 맛있게요 건강한 음료 그걸로 킬러 칵테일 시럽을 만들 수 있어요. 해야 할 일은 다음과 같습니다!

석류 주스의 효능: 왜 마시나요?

석류 주스를 마시는 이유는 무엇입니까? 다른 과일 주스와 마찬가지로 비타민과 영양소가 풍부합니다. 그러나 이 분홍색 액체에 대해 듣게 될 많은 건강 주장을 뒷받침하는 증거 기반 연구는 많지 않습니다. 실제로, FTC는 허위 광고에 대한 불만을 제기했습니다. 석류 제품이 심장병과 암의 위험을 줄일 수 있다고 주장하는 석류 제품 회사를 반대합니다.

따라서 석류 주스의 건강 효능을 평가할 때는 주의해야 합니다! 결론: 영양분과 비타민이 풍부하지만 설탕 함량이 높은 다른 과일 주스와 같습니다. 우리가 아는 것은 다음과 같습니다. 이 주스에는 ( 출처 : 메디컬 뉴스 투데이 ):

항산화제: 석류 주스는 대부분의 과일 주스보다 항산화제가 더 높습니다.
비타민 C: 석류 한 개에는 일일 비타민 C의 40%가 함유되어 있습니다. 제조 과정에서 대부분이 손실되므로, 신선한 착즙 주스로 마시는 것이 가장 좋습니다!
기타 비타민: 석류 주스는 비타민 E, 엽산, 칼륨 및 비타민 K의 좋은 공급원이기도 합니다.

석류즙 재료

석류 주스에는 단 한 가지 재료만 필요합니다. 이 아름다운 과일이죠! 명심하세요: 석류 1개는 약 ½컵의 주스를 만듭니다. 따라서 많은 양의 주스가 필요한 레시피를 만드는 경우 주스로 포장된 것을 구입하는 것이 좋습니다. 신선한 홈메이드 주스는 유리잔에 마셔도 좋고, 직접 만들어서 마셔도 좋습니다. 집에서 만든 석류 시럽 칵테일용. 이 주스에 사용할 과일을 구입하는 방법에는 두 가지가 있습니다.

통석류: 석류 전체를 구입한 후 자르고 씨를 뿌릴 수 있습니다. 이동 석류를 자르고 씨를 뿌리는 방법 .
석류 씨앗: 또는 많은 식료품점에서 별도로 포장되어 쉽게 구입할 수 있는 석류 씨앗을 구입하세요. 이렇게 하면 이 레시피가 더욱 쉬워집니다!

석류 주스 만드는 법

착즙할 준비가 되셨나요? 우리가 가장 좋아하는 방법은 블렌더도 필요하지 않습니다. 아니요, 큰 병과 칵테일 머들러만 있으면 됩니다. 감자 으깨는 기계 할 것이다! 항아리에 석류 주스를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

석류씨를 큰 병에 담습니다.
으깨다! 칵테일 머들러를 드시거나 감자 으깨는 기계 , 씨앗을 으깨서 주스를 추출합니다.
미세한 메쉬 스트레이너를 사용하여 걸러냅니다. 그런 다음 미세한 망사 여과기를 사용하여 껍질과 씨앗을 걸러냅니다.

왜 우리는 이 방법을 가장 좋아합니까? 이 방법을 사용하면 씨앗과 껍질을 걸러내는 것이 가장 쉽습니다. 믹서기를 더럽힐 필요도 없습니다!

대체 블렌더 방법

원한다면 블렌더를 사용해도 됩니다! 우리는 일반적으로 씨앗과 껍질을 모두 섞은 후에는 모두 걸러내기가 더 어렵기 때문에 이 방법을 사용하지 않습니다. 하지만 이 방법으로도 확실히 할 수 있습니다! 믹서기로 석류 주스를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

모든 석류 씨앗을 믹서기에 넣습니다.
부드러워질 때까지 섞으세요.
미세한 메쉬 스트레이너를 통해 주스를 걸러냅니다. 주걱으로 눌러 씨와 껍질을 걸러냅니다.

변형: 풍미 추가 기능!

석류 주스에 다른 맛을 추가하고 싶으십니까? 블렌더 방식의 장점 중 하나는 주스에 다른 맛을 더할 수 있다는 것입니다! 석류가 하나만 있는데 더 많은 양의 주스를 만들고 싶을 때 유용합니다. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

석류사과: 잘게 썬 사과 1개를 믹서기에 넣습니다.
석류 파인애플: 잘게 썬 신선한 파인애플이나 통조림 파인애플 1컵을 추가합니다.
석류 망고: 잘게 썬 신선한 망고 1컵을 추가합니다.
석류배: 사과 대신 배 1개를 사용하세요.

신선한 석류 주스의 또 다른 용도: 석류즙!

아마도 석류 주스를 만드는 이유는 건강상의 이점을 누리고 싶기 때문일 것입니다. 하지만 그거 알아요? 이를 사용하여 천연 버전의 칵테일 시럽을 만들 수 있습니다. 석류 시럽 ! 네, 그건 1999년에 사용된 것과 같은 석류탄입니다. 칵테일 그리고 인기가 많은 칵테일, 셜리 템플 ! 많은 사람들이 석류즙을 체리라고 생각하지만 실제로는 석류로 만들어졌습니다. 수류탄 프랑스어로 석류를 뜻함)

홈메이드 석류즙은 다음과 가장 잘 어울립니다. 신선한 석류 주스. 왜? 신선한 주스가 가장 밝은 빨간색을 만듭니다. 시중에서 파는 주스로 만들면 짙은 탁한 붉은색을 띠게 됩니다. 신선한 주스가 밝은 핑크색 시럽을 만들어요! 그것을 만들려면 다음으로 가십시오. 그레나딘 만드는 방법 .

석류 요리법 더보기

이 아름다운 과일을 좋아하시나요? 여기에 몇 가지가 더 있습니다. 석류 요리법 그 생생한 씨앗을 사용하는 것 :

칵테일을 흔들어 보세요. 석류 마티니 , 코스모 , 데이지 또는 함수초
밝게 만드세요 완벽한 석류 샐러드 , 브뤼셀 새싹 샐러드 또는 케일 석류 샐러드
딥스 위에 뿌려주세요. 석류를 곁들인 요구르트 딥
크림을 섞어주세요 석류 스무디

더 많은 주스 레시피를 원하시나요? 우리의 모든 것을 시도해보세요 최고의 주스 레시피 , 좋다 녹즙 , 당근 주스 , 오이 주스 , 수박주스 , 자몽 주스 , 또는 셀러리 주스 .

완벽한 석류 샐러드

석류 스무디

석류 당밀

석류 비네그레트

석류주스 레시피는…

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석류 주스

4~에서1검토

준비 시간: 5분
요리 시간: 0분
총 시간: 5분
생산하다: 에 대한1 컵 1엑스

설명

석류 주스를 만드는 방법은 다음과 같습니다...쉬운 방법입니다! 이 방법은 맛있는 음료의 모든 효능을 빠르게 얻을 수 있는 방법입니다.

재료

규모1x2x3x

2중간 석류 또는 2컵 (10 온스) 석류 씨앗

요리 모드 화면이 어두워지는 것을 방지하세요

지침

석류 씨를 뿌리세요: 이동 석류 자르는 방법 .
선호하는 방법(병): 석류씨를 긴 병에 넣고 칵테일 머들러로 으깨거나 감자 으깨는 기계 육즙이 모두 나올 때까지. 미세한 망사 여과기를 통해 주스를 계량 컵이나 깨끗한 병에 붓습니다.
대체 방법(블렌더): 믹서기를 사용해도 되지만, 껍질과 씨앗이 액체에 섞이기 때문에 주스를 체에 통과시키기가 더 어렵습니다. 석류씨를 믹서기에 넣고 부드러운 액체가 될 때까지 섞습니다. 미세한 메쉬 체로 옮기고 주걱을 사용하여 액체를 강제로 통과시켜 모든 껍질과 씨앗을 걸러냅니다.

범주: 골자
방법: 주스
요리: 주스
다이어트: 비건