빠른 새우 쿠스쿠스 | 냠펄스 - 저녁 식사 요리법

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배고픔을 달래기 위해 15분 동안의 식사를 찾고 계십니까? 순식간에 완성되는 마늘 새우 쿠스쿠스를 맛보세요.

상상해 보세요. 방금 퇴근하고 체육관으로 달려갔거나 학교나 어린이집에서 아이를 데려왔습니다. 직장에서 서둘러 문밖으로 나오느라 오후 간식을 잊어버렸다는 것을 깨달았습니다. 배가 요동치기 시작하고 정상적인 데시벨 수준 이상의 소리가 들리면 머리가 쑤시기 시작합니다. 배우자, 친구 또는 자녀에게 화를 내고 싶은 충동을 억누르기 전에 이미 너무 늦었다는 것을 깨닫게 됩니다. 너 배고프다 . 순식간에 행거를 억제하기 위한 빠른 식사를 찾고 계십니까? 새우 쿠스쿠스가 구출됩니다! 레시피와 행거를 치료하는 방법에 대해 계속 읽어보세요.

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응, 너 배고프구나!

예 배고픈: 당신의 우르릉거리는 배가 만족될 때까지 그 길에 있는 모든 것을 파괴하는 배고픔과 분노의 조합. 당신이 인간이라면 아마도 이전에 배고픈 경험이 있었을 것입니다. 아니면 적어도 다른 사람이 행고에서 행동하는 것을 본 적이 있을 것입니다. 우리는 많은 사람들과 음식에 관해 이야기를 나눌 때 가장 자주 나오는 질문은 다음과 같습니다. 바쁜 하루를 마치고 배가 고프기 직전에 식탁에서 어떻게 빠르고 영양가 있는 식사를 할 수 있나요?

정말 어려운 일이지만, 무기고에 몇 가지 리소스만 있으면 큰 변화를 만들 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이 빠른 새우 쿠스쿠스는 그 중 하나입니다. 만드는 데 단 15분밖에 걸리지 않으며 그 점에서는 매우 만족스럽습니다. 우리는 옷걸이에 맞서 빠르고 영양가 있는 식사를 만드는 것을 좋아합니다! 더 많은 정보를 원하시면 바쁜 생활을 위한 간편한 저녁 식사 레시피를 확인하세요. 그리고 새우 쿠스쿠스에 대해 계속 읽어보세요.

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새우 쿠스쿠스 만드는 법

첫 번째 hangry 레시피를 준비하셨나요? 이 빠른 새우 쿠스쿠스는 우리의 전형적인 채식 요리법이 아닙니다. 왜냐하면 우리 식단은 야채로 가득 차 있지만 때때로 해산물을 먹기 때문입니다. (또한 이 팟캐스트에서 Ramsey 박사는 뇌에 좋다고 말했습니다.) 우리는 이 시리즈의 새우 요리법을 거부할 수 없었습니다. 1. 우리는 새우를 좋아하고, 2. 5분 안에 아주 빨리 익기 때문입니다. .

이 새우 쿠스쿠스 레시피에서는 육즙이 풍부한 새우를 다진 마늘과 함께 약간의 버터에 빠르게 볶습니다. 거의 사탕맛이에요! (약속합니다.) 맛있는 새우에 빠르게 요리되는 쿠스쿠스를 추가하세요. 하는 동안 쿠스쿠스 파스타는 통곡물이 아니고 5분만에 익으니 여기서는 편의상 사용했습니다. 시간이 더 있다면 원하는 곡물로 자유롭게 대체할 수 있습니다. 불가르 밀은 빠르게 요리할 수 있는 또 다른 곡물이며, 글루텐 프리 식단의 경우 퀴노아도 상대적으로 빠릅니다. 채식주의자이거나 비건이라면 앞으로 나올 행그리 레시피를 기대해 주세요!

새우 요리하는 법

새우 쿠스쿠스 레시피는...

페스카테리안. 유제품을 사용하지 않으려면 새우에 버터 대신 올리브 오일을 사용하십시오. 글루텐 프리의 경우 퀴노아 쿠스쿠스 대신

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퀵 새우 쿠스쿠스

작가: 요리사 부부
준비 시간: 5분
요리 시간: 10분
총 시간: 15분
생산하다: 4인분1엑스

설명

배고픔을 달래기 위해 15분 동안의 식사를 찾고 계십니까? 순식간에 어우러지는 마늘향이 나는 새우 쿠스쿠스를 맛보세요.

재료

규모1x2x3x

1 컵쿠스쿠스
1 ¼ 티스푼 코셔 소금 , 분할
1테이블스푼올리브유
1레몬
2마늘 정향
3테이블스푼버터
1껍질을 벗기고 내장을 제거한 생새우 파운드(냉동된 경우 해동)
2테이블스푼다진 파슬리

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지침

중간 냄비에 물 1 ¼컵을 넣고 끓입니다. 쿠스쿠스와 ½티스푼을 추가합니다. 코셔 소금 . 끓어오르면 불을 끄고 뚜껑을 덮고 5분간 기다립니다. 완료되면 올리브 오일, 레몬 1개의 즙, 또 다른 ¼티스푼을 넣고 저어주세요. 코셔 소금 . 맛을 보고 올리브 오일과 레몬을 추가하여 맛보십시오.
마늘을 다져주세요 . 종이 타월로 새우를 두드려서 말리세요. 큰 프라이팬을 중간 불로 가열하고 버터를 녹인 다음 마늘을 넣고 30초간 조리합니다. 불을 중간 정도까지 높이고 새우 ½티스푼을 추가합니다. 코셔 소금 , 신선한 갈은 후추. 새우가 불투명해질 때까지 약 3분간 한 번 뒤집으면서 조리합니다.
다진 파슬리로 장식한 쿠스쿠스 위에 새우를 얹어냅니다.

범주: 메인 요리
방법: 쿡탑
요리: 지중해