새우 양상추 랩

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이 새우 양상추 랩은 육즙이 많고 맛있습니다. 크림 같은 땅콩 디핑 소스로 더욱 거부할 수 없습니다!

불 덩어리와 사과 사이다

우리는 항상 재미있고 건강한 저녁 식사 아이디어를 찾고 있는데, 이 아이디어가 주목을 받고 있습니다. 새우 양상추 랩 ! 톡 쏘는 맛과 아삭아삭한 야채가 어우러져 있고, 크림 같은 맛이 납니다. 땅콩 소스 거래를 성사시킵니다. 상추 잎이 들어간 음식을 먹는 것이 조심스럽다면, 이 음식은 맛이 너무 좋아서 만족하지 못한 채 떠나지 않을 것이라는 점을 기억하세요. 이것들은 저희 집에서 금방 사라졌습니다. 여러분의 집에도 있기를 바랍니다! (비건 채식을 원하시나요? 두부 양상추 랩 .)

새우 양상추 랩의 재료

새우 양상추 랩은 육즙이 풍부한 조개류를 맛있게 먹을 수 있는 방법입니다. 글루텐 프리 저녁 식사 또는 전채. 양상추 랩 중국에서 시작되어 동남아시아 전역으로 퍼진 음식입니다. 오늘날 그들은 라오스와 태국에서 특히 인기가 있습니다.

지난 수십 년 동안 그들은 특히 글루텐 프리 및 케토 다이어트에 대한 관심으로 미국에서 매우 인기를 얻었습니다. 이 요리법은 진정한 아시아식은 아니지만 미국식으로 해석한 아이디어입니다. 이 레시피에 필요한 것은 다음과 같습니다.

단백질: 새우, 내장을 제거하고 꼬리를 붙이거나 껍질을 벗긴 것
식료품 저장실: 호이신 소스, 간장(또는 타마리), 쌀 식초, 옥수수 전분, 올리브 오일
신선함:마늘, 생강, 파, 버터 양상추, 당근, 피망, 고수

새우 구입요령

새우를 구입할 때 상점에는 다양한 옵션이 있습니다. 새우 양상추 랩에 가장 적합한 것은 다음과 같습니다.

중간 새우: 중간 새우는 이런 요리에 가장 좋아하는 크기이지만, 작은 새우도 양상추 잎에 잘 어울립니다. 미디엄에는 41~50개(파운드당 새우 수)라고 표시되어 있습니다.
자연산: 귀하의 국가에서 자연산으로 잡힌 생선은 일반적으로 지속 가능한 선택입니다. 잘 규제된 농장에는 품질 옵션도 있습니다. 보다 해산물 시계 소비자 가이드 .
껍질을 벗긴 것(또는 꼬리 붙은 것): 새우의 꼬리는 미학적으로 가장 보기 좋지만 새우 상추 랩으로 먹기에는 확실히 어렵습니다. 사진을 위해 꼬리 부분은 남겨두었지만 완전히 껍질을 벗긴 새우와 함께 제공하는 것이 좋습니다.
신선 또는 냉동: 냉동 새우는 잡은 즉시 냉동하면 신선한 것만큼 고품질이 될 수 있습니다. 반드시 새우를 해동하다 이 레시피를 시작하기 전에

새우 양상추 랩에 가장 적합한 양상추

새우 상추 랩에 가장 적합한 상추 유형은 무엇입니까? 여기서 사용할 수 있는 가장 좋은 품종은 Bibb 양상추라고도 불리는 버터 양상추입니다. 섬세한 맛, 손에 쥘 수 있는 크기, 원형 모양의 버터 양상추는 랩에 완벽하게 적합합니다.

버터 양상추 버터의 크리미함을 연상시키는 부드럽고 섬세한 식감과 순하고 달콤한 맛을 지닌 그린상추의 일종입니다. 이 용어에는 보스톤 양상추와 Bibb 양상추가 모두 포함됩니다. 종종 시들지 않도록 뿌리가 붙어 있는 작은 머리나 별도의 잎이 담긴 상자에 판매됩니다.
버터 상추 대체품: 버터 상추를 찾을 수 없다면 로메인 하트를 사용해 보세요. 다만, 모양이 랩에 적합하지 않고 맛이 좀 더 강합니다. 녹색 양배추도 또 다른 옵션이지만, 한 입 베어물기가 더 힘들고 맛도 더 강합니다.

이슬비를 내리거나 담그려면 땅콩 소스를 사용하세요.

이 새우 양상추 랩 레시피의 가장 좋은 부분은 소스입니다(저희 의견으로는요!). 이것 땅콩소스 레시피 고소함, 달콤함, 짠맛, 신맛, 약간 매운맛이 한꺼번에 느껴집니다. 그것은 입체감을 더하고 이러한 양상추 포장을 절대적으로 거부할 수 없게 만듭니다.

진저비어를 사용한 칵테일

담그기 위해 소스를 사용할 수 있지만, 랩이 부서지지 않고 소스에 담그는 것이 조금 어려울 수 있습니다. 그래서 우리는 각 랩에 소스를 뿌리는 것을 좋아합니다!

샤프란 실로 대체

새우 양상추 랩을 제공하는 방법

새우 양상추 랩을 애피타이저로 사용할 수도 있지만, 준비 시간이 걸리기 때문에 메인 요리로 먹는 것을 더 선호합니다! 메인으로 드실 경우 한두 가지 요리를 추가해 마무리해 만족스러운 식사를 만드세요. 양상추 랩과 함께 제공할 수 있는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

더 많은 새우 요리법

그리고 그게 다야! 아래 댓글로 새우 양상추 랩에 대해 어떻게 생각하는지 알려주세요. 맛있어요 글루텐 프리 저녁 식사 아이디어가 훌륭하고 여름 저녁 . 다음은 여러분이 즐길 수 있는 몇 가지 새우 요리법입니다.

싱그럽고 상쾌한 기분을 느껴보세요 새우 세비체
가다 쉬운 새우와 밥 프라이팬 또는 새우 링귀니
붙잡다 18 맛있는 새우 전채 , 좋다 새우 나초
섞어서 새우버거 또는 새우 타코
선택하다 새우 프라 디아볼로 또는 새우 스캠피
그릴에 불을 붙이세요 완벽한 구운 새우

새우 세비체

쉬운 새우와 밥 프라이팬

새우 스캠피

새우 링귀니

새우 상추 랩 레시피는...

페스카테리언, 유제품 프리, 글루텐 프리(글루텐 프리 호이신 소스 및 타마리 포함).

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준비 시간: 25분
요리 시간: 5분
총 시간: 30분
생산하다: 4 1엑스

설명

이 새우 양상추 랩은 육즙이 많고 맛있습니다. 크림 같은 땅콩 디핑 소스로 더욱 거부할 수 없습니다!

재료

규모1x2x3x

1레시피 땅콩 소스
¼ 컵호이신 소스(또는 글루텐 프리 호이신)
1 ½ 테이블스푼나는 버드나무(혹은 타마리)이다
1 ½ 테이블스푼쌀식초
½테이블스푼콘스타치
1 1/2파운드 중간 새우, 내장을 제거하고 꼬리를 붙이거나 껍질을 벗김
2테이블스푼올리브유
½ 티스푼 코셔 소금
2마늘 정향, 다진 것
½테이블스푼갈은 신선한 생강
3파, 얇게 썬 것
1헤드 버터 양상추(일명 Bibb 양상추), 잎을 분리하여 세척하고 건조함
2당근, 채썰거나 잘게 썬 것
1피망, 얇게 썬 것
장식용 신선한 고수풀

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지침

재료를 한데 섞어주세요 땅콩 소스 , 아니면 미리 만들어 두세요. (냉장 보관 시 최대 2주 동안 보관 가능하며, 서빙하기 전에 실온에 두십시오.)
작은 그릇에 호이신 소스, 간장, 쌀 식초, 옥수수 전분을 함께 섞습니다.
큰 프라이팬에 올리브 오일 2테이블스푼을 가열합니다. 새우를 넣고 ½티스푼 코셔 소금 , 마늘, 생강을 넣고 불투명해질 때까지 한 면당 1~2분씩 요리하고 집게로 돌려가며 익힙니다.
새우가 거의 익으면 대파의 흰 부분과 연녹색 부분, 소스를 넣고 30초간 더 볶아주세요. 열에서 제거하십시오.
서빙하려면 버터 양상추 잎에 새우를 넣으세요. 남은 파, 잘게 썬 당근, 고추 조각, 찢어진 고수잎을 얹습니다. 서빙하기 전에 땅콩 소스를 뿌리거나 담그는 데 사용하세요.

범주: 메인 요리
방법: 쿡탑
요리: 해산물
다이어트: 글루텐 프리