브로콜리 콜리플라워 샐러드

이 게시물에는 제휴사 링크가 포함될 수 있습니다. 자세한 내용은 공개 정책을 참조하세요.

이 브로콜리 콜리플라워 샐러드 레시피는 모두가 감탄하게 만들 것입니다! 크리미한 드레싱과 상큼한 믹스인이 아삭아삭한 야채와 함께 마법을 만들어냅니다.

다음은 우리가 계속해서 먹어왔던 재미있는 여름 샐러드 레시피입니다. 브로콜리 콜리플라워 샐러드 ! 아삭아삭한 브로콜리와 콜리플라워에 크리미하고 신맛이 나는 드레싱을 뿌린 다음, 선드라이 토마토, 구운 잣, 페타 치즈와 함께 곁들입니다. 우리는 최근 이것을 요리에 가져갔고 누군가가 와우!라고 말했을 때. 첫 번째 물린 후 우리는 그것이 승자라는 것을 알았습니다. 체다치즈와 베이컨을 곁들인 복고풍 샐러드와 비슷하지만 반전이 있어요!

고급 음료

브로콜리 콜리플라워 샐러드 재료

브로콜리 머리와 콜리플라워 머리가 있나요? 이것이 이 브로콜리 콜리플라워 샐러드의 주요 구성 요소이며 크리미한 드레싱과 재미있는 믹스인으로 장식되어 있습니다. 우리는 이 주변에서 채식 음식을 많이 먹기 때문에 베이컨을 버리고 고기가 많은 선드라이 토마토를 선호합니다. 구운 잣 여기에 큰 감각을 추가하세요. 하지만 해바라기 씨도 사용할 수 있습니다. 필요한 재료는 다음과 같습니다.

• 브로콜리
• 콜리플라워
• 적양파
• 선드라이 토마토
• 페타 치즈
• 잣(또는 해바라기씨)
• 마요네즈
• 레몬 주스
• 설탕
• 디종 머스타드
• 소금

견과류의 경우

잣은 비쌀 수 있지만 브로콜리 콜리플라워 샐러드에 독특한 맛을 더해줍니다! 찾을 수 있다면 그만한 가치가 있습니다. 다음은 몇 가지 참고 사항입니다.

• 토스트를 건너 뛰지 마십시오. 견과류를 프라이팬에 몇 분 동안 구우면 견과류의 풍미가 더욱 살아납니다. 맛을 보지 않으면 견과류의 맛이 훨씬 덜해집니다.
• 아니면 해바라기씨나 구운 아몬드를 사용해 보세요! 이 클래식 샐러드에는 해바라기씨가 전통적으로 사용됩니다. 또는 여전히 견과류의 바삭함을 원한다면 다음을 사용할 수 있습니다. 구운 슬라이싱 아몬드 .

서빙 및 보관 참고 사항

이 브로콜리 콜리플라워 샐러드는 바로 먹어도 맛있지만, 서빙하기 전에 맛이 잘 섞이도록 냉장 보관할 수도 있습니다. 남은 음식은 최대 3일 동안 냉장 보관됩니다.

샐러드를 미리 만들어 놓으신다면 서빙 직전에 견과류를 넣어주세요. 이렇게 하면 더 신선하고 바삭바삭하게 유지됩니다.

브로콜리 콜리플라워 샐러드를 제공하는 방법

이 브로콜리 콜리플라워 샐러드 레시피는 매우 다양하며 다양한 요리와 잘 어울립니다! 이상적인 제품입니다. 여름 샐러드 , 그러나 어느 계절에나 작동합니다. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

• 구운 닭고기와 함께, 구운 연어 또는 구운 새우 여름 바베큐를 위해
• 샐러드 저녁 식사를 만들어보세요 오이 샐러드 , 파스타 샐러드 , 렌즈콩 샐러드 , 쿠스쿠스 샐러드 또는 퀴노아 샐러드
• 피자 파티에 곁들여 보세요 마르게리타 피자 그리고 와인 얼룩

브로콜리와 콜리플라워 레시피 더보기

브로콜리와 콜리플라워 샐러드가 딱이네요 쉬운 샐러드 모든 식사를 위해 채찍질하십시오! 여기에 더 많은 아이디어가 있습니다. 브로콜리 요리법 그리고 콜리플라워 요리법 시도하다:

• 오븐을 켜세요. 구운 브로콜리와 콜리플라워
• 만들다 빠른 치즈 브로콜리 또는 브로콜리를 곁들인 맥앤치즈
• 새로 만들어서 브로콜리 슬로
• 팬을 즐겨찾기로 지정 바삭한 콜리플라워 타코

구운 브로콜리와 콜리플라워

브로콜리 슬로

20가지 맛있는 브로콜리 요리법

20가지 최고의 콜리플라워 레시피

브로콜리 콜리플라워 샐러드 레시피는...

채식주의자이며 글루텐이 없습니다.

브로콜리 콜리플라워 샐러드

• 준비 시간: 20분
• 요리 시간: 0분
• 총 시간: 20분
• 생산하다: 68까지1엑스

설명

이 브로콜리 콜리플라워 샐러드 레시피는 모두를 감탄하게 만들 것입니다! 크리미한 드레싱과 신맛이 나는 믹스인이 아삭아삭한 야채와 함께 마법을 만들어냅니다.

재료

• 4컵작은 브로콜리 작은 꽃
• 4컵작은 콜리플라워 작은 꽃
• ¼ 컵깍둑썰기한 붉은 양파
• ¼ 컵햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것
• ¼ 컵잣(또는 해바라기씨)
• 1 컵마요네즈
• 2테이블스푼레몬 주스
• 1테이블스푼설탕
• 1티스푼디종 머스타드
• ½ 티스푼 코셔 소금
• ½ 컵페타 치즈가 부서진다

지침

1. 위에서 언급한 대로 브로콜리, 콜리플라워, 적양파, 선드라이 토마토를 준비하고 큰 그릇에 담습니다.
2. 잣 굽기: 견과류를 마른 프라이팬(기름 없음)에 넣고 중간 불로 볶습니다. 견과류가 향긋하고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3분간 가열하고 팬을 흔든 다음 나무 숟가락으로 자주 저어줍니다. 즉시 불을 끄고 접시에 옮겨 조리를 중단하세요.
3. 중간 크기의 그릇에 마요네즈, 레몬즙, 설탕, 디종 머스타드를 섞습니다.
4. 야채가 담긴 그릇에 코셔 소금 그런 다음 드레싱, 구운 잣,페타 치즈를 넣고 저어주세요. 맛을 보고 필요한 경우 소금을 한 꼬집 또는 두 개 더 추가합니다. 즉시 서빙하거나 서빙할 때까지 냉장 보관하세요. 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. (미리 만들 경우, 먹기 직전에 잣을 직접 추가하세요.)

• 범주: 샐러드
• 방법: 요리사 없음
• 요리: 샐러드
• 다이어트: 채식주의자