간편 인스턴트팟 오트밀

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압력솥 오트밀은 아침식사로 간편해요! 최고의 인스턴트 포트 오트밀은 압착 귀리로 만들어 향이 날 때까지 구운 다음 단 3분 동안 조리합니다.

평일이나 접대 손님을 위한 쉽고 건강한 아침 식사 레시피는 다음과 같습니다. 인스턴트팟 오트밀 ! 우리는 여기서 꽤 많은 양의 오트밀을 먹습니다. 그것은 우리가 가장 좋아하는 통곡물 중 하나입니다. 압력솥이 있다면 오트밀을 더욱 쉽게 만들 수 있습니다. 귀리는 향이 날 때까지 버터에 구운 다음 우유와 섞어서 단 3분 동안 조리합니다. 나오는 것은 가장 크리미하고, 맛있고, 가장 쉬운 압력솥 오트밀입니다!

인스턴트팟 오트밀 만드는 방법(튜토리얼)

이것은 정말 가장 쉬운 것 중 하나입니다 인스턴트팟 레시피 저기! 매우 빠르며 으깬 귀리를 사용하여 가장 크림 같은 오트밀 냄비를 만듭니다. 사용하여 압력솥 오트밀을 만드는 것은 손님을 접대할 때 아침 식사를 준비하는 데 적합합니다. 주말 동안 부모님이 시내에 계셨는데, 대부분 손을 대지 않기 때문에 즐거운 시간을 보내기에 완벽한 아침 식사였습니다.

브랜디 음료 레시피

1단계: 소테(Sauté) 모드를 사용하여 귀리를 3분간 굽습니다.

최고의 인스턴트 팟 오트밀을 만들기 위한 첫 번째 단계는 귀리를 굽는 것입니다. 우리는 요리하기 전에 귀리를 버터나 코코넛 오일에 굽으면 맛이 기하급수적으로 좋아진다는 것을 발견했습니다! (우리는 이 일을 우리 회사에서 한다. 구운 오트밀 & 최고의 오트밀 조리법.) 사이드 보너스: 부엌 냄새를 신성한 것으로 만듭니다. 귀리를 굽는 방법:

• Instant Pot에서 Sauté 모드를 켜세요.
• 버터나 코코넛 오일 2테이블스푼을 녹인 다음 압착 귀리 2컵을 추가하고 약 3분 동안 자주 저어줍니다.

2단계: 센 불에서 3분간 조리하세요.

완벽한 인스턴트팟 오트밀을 만드는 데 필요한 시간은 단 3분입니다! 우유(또는 아몬드 우유) 1½컵, 물 1컵, 계피 각 ¼티스푼을 추가하고 코셔 소금 . 고압으로 3분간 조리하세요.

3단계: 빠르게 풀고 저어주세요!

그게 다야! Quick Release를 수행하여 냄비에서 증기를 제거하십시오(인스턴트 포트 초보자인 경우 지침은 아래 레시피 참조). 그런 다음 잘 저어주시면 준비가 완료됩니다!

인스턴트팟 오트밀 규모 확대

이 레시피에는 압착 귀리 2컵이 필요하며, 이는 2인분 또는 3인분 중간 분량이 됩니다. Instant Pot 오트밀은 오락용으로 적합하므로 쉽게 확장할 수 있습니다. 많은 사람이 먹을 수 있도록 이 조리법을 두 배 또는 세 배로 늘려보세요.

한 가지 참고할 점: 두 배나 세 배로 늘리면 준비 시간이 약간 늘어납니다! 인스턴트 포트는 요리되기 전에 예열하고 압력을 가하는 데 시간이 필요합니다. 냄비에 재료가 많을수록 시간이 더 오래 걸립니다. 물론, 요리하는 데에도 같은 시간이 걸립니다. 단 3분! 이에 따라 준비 시간에 대한 기대치를 조정하세요.

• 두 배로 늘리는 레시피는 예열하는 데 약 10분이 걸립니다.
• 3배 레시피는 약 15분 정도 소요됩니다.

오트밀 토핑 아이디어!

오트밀의 재미는 오트밀 자체가 아니라 토핑에 있습니다! Instant Pot 오트밀을 채우는 방법에 대한 최고의 아이디어는 다음과 같습니다.

1. 바나나 너트: 바나나 조각, 구운 호두, 메이플 시럽
2. PB&J : 땅콩버터와 건강한 딸기젤리 .
3. 블루베리 레몬: 신선한 블루베리, 메이플 시럽, 레몬 제스트.
4. 계피 아몬드: 아몬드 버터 , 계피 및 구운 호박씨(페피타스).
5. 체리요거트 : 말린체리, 꿀, 구운 아몬드 , 그리고 그릭 요거트 한 덩어리.

당신이 가장 좋아하는 오트밀 토핑은 무엇입니까? 아래 댓글로 알려주세요! (궁금하시다면 제 것은 #2입니다!)

어떤 종류의 인스턴트팟을 사용해야 하나요?

압력솥 브랜드마다 다 달라요! 우리가 사용하는 브랜드는 인스턴트 포트 6 Qt 프로그래밍 가능 압력솥 . 이 레시피는 6쿼트 압력솥에 맞게 맞춤 제작되었습니다. 또한 다른 브랜드 및 유형의 압력솥과도 대화할 수 없습니다. 예를 들어, Instant Pot Mini는 다르게 작동하므로 사용에 따른 책임은 사용자 본인에게 있습니다.

이 인스턴트팟 오트밀 레시피는…

채식주의자, 글루텐 프리, 식물성, 유제품 프리 및 완전 채식주의자입니다.

간편 인스턴트팟 오트밀

• 준비 시간: 0분
• 요리 시간: 10분
• 총 시간: 10분
• 생산하다: 23까지1엑스

설명

압력솥 오트밀은 아침식사로 간편해요! 최고의 인스턴트 포트 오트밀은 압착 귀리로 만들어 향이 날 때까지 구운 다음 단 3분 동안 조리합니다.

차가운 거품 레시피

재료

• 2테이블스푼무염 버터 또는 코코넛 오일*
• 2컵으깬 귀리
• 1 ½ 컵2% 우유 또는 아몬드 우유
• 1 컵물
• ¼티스푼 코셔 소금
• ¼티스푼계피
• 토핑 : 우유, 메이플시럽, 바나나, 구운호두 등

지침

1. 회전하다 우리는 패션에 뛰어든다 그리고 인스턴트팟에 버터를 넣어주세요. 가열되면 귀리를 넣고 향이 날 때까지 자주 저어주며 3분간 토스트합니다. 우유, 물, 소금, 계피를 추가합니다.
2. 고압에서 3분간 조리하세요. 압력취사 버튼을 눌러 고압설정이 선택되었는지 확인한 후 시간을 설정하세요. 요리가 시작되기 전에 냄비를 예열하고 압력을 가하는 데 약 4분(또는 레시피가 두 배인 경우 10분)이 소요됩니다. 조리 중에는 뚜껑의 금속 부분을 만지지 마세요.
3. 빠른 릴리스: 압력 해제 손잡이를 Venting(환기) 위치로 이동하고 수건이나 핫 패드로 손을 감싸 인스턴트 포트에 남아 있는 증기를 배출합니다. 증기 배출 시 환풍구 근처에 손이나 얼굴을 가까이 대지 마세요. 압력솥 뚜껑을 열고 오트밀을 저어주세요. 원하는 토핑을 올려 즉시 서빙하세요.

메모

*이 레시피는 두 배 또는 세 배로 쉽게 만들 수 있어 많은 사람들에게 먹이를 줄 수 있습니다! 재료가 많아질수록 예열 시간도 길어진다는 점을 참고하세요. 더블 레시피는 예열하는 데 약 10분이 걸리고, 트리플 레시피는 예열하는 데 약 15분이 걸립니다.

• 범주: 아침
• 방법: 압력솥
• 요리: 미국 사람

더 건강한 아침 식사 레시피

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