딸기 바나나 스무디

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가장 쉽고 최고의 딸기 바나나 스무디 레시피를 위해서는 2가지 재료만 있으면 됩니다! 너무 맛있을 정도로 간단해서 반복해서 만들게 될 거예요.

거의 불가능할 정도로 간단한 스무디 레시피는 다음과 같습니다. 딸기 바나나 스무디 ! 준비물은 2가지 재료와 얼음, 물만 있으면 됩니다. 맞습니다. 두 가지 재료가 있습니다! 우리의 레시피가 이렇게 쉬운 경우는 흔하지 않습니다. 하지만 우리는 모든 것을 지켜야 한다고 믿습니다. 꽤 간단하다 . 바나나와 냉동 딸기를 섞으면 완벽한 스무디 질감과 맛을 얻을 수 있습니다. 바나나 에센스가 충분히 들어있어 크리미하고 달콤하며 과일 향이 납니다. 요구르트, 우유, 감미료가 필요하지 않습니다! 정말 놀랍습니다. 사실 우리는 포기할 수도 있다 완벽한 딸기 스무디 이것에 찬성합니다.

딸기 바나나 스무디 재료

딸기 바나나 스무디를 만드는 데 필요한 것은 다음과 같습니다. 크리미하고 부드러운 크림을 만들기 위해 전통적인 재료 중 상당수가 필요하지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 요구르트도, 우유도, 유제품도 없어 크리미하게 만들 수 있어요! 두 가지 순수하고 건강한 성분으로 만든 식물성 비건 스무디입니다. 필요한 것은 다음과 같습니다.

• 냉동 딸기: 냉동 딸기를 쉽게 찾아 보관할 수 있으며, 이 스무디에 얼음 같은 식감을 더해줍니다.
• 신선한 바나나: 우리가 가장 싫어하는 것은 냉동 바나나를 요구하는 스무디 요리법입니다. 왜냐하면 우리가 항상 그것을 손에 갖고 있지 않기 때문입니다. 신선한 바나나를 사용하여 바로 만들어 드실 수 있도록 맞춤 제작하였습니다.
• 물과 얼음: 스무디 바디에는 약간의 물만 있으면 섞일 수 있고, 완벽한 거품 질감을 얻으려면 얼음이 필요합니다.

식물성 스무디를 좋아하시나요? 이것을 시도해 보세요 최고의 비건 스무디 레시피 !

단백질을 강화하세요

딸기 바나나 스무디에 단백질을 더 추가하고 싶으신가요? 외부 단백질 파우더 , 우리는 단백질을 추가하는 자연적인 방법에 대한 몇 가지 아이디어를 얻었습니다.

• 아몬드 또는 캐슈 버터.아몬드와 캐슈 맛은 딸기와 잘 어울립니다. 우리는 땅콩버터보다 그것을 더 좋아해요. 1테이블스푼 정도 사용하세요. 더 강한 맛을 원하시면 2테이블스푼 정도 사용하세요. 이 추가는 색상을 약간 둔하게 만들 수도 있다는 점을 명심하십시오.
• 그릭 요거트: 스무디에 요거트를 마시는 것을 좋아한다면 단백질을 꽤 많이 추가할 수 있습니다! 맛에 따라 ¼컵에서 ½컵을 섞어 보세요.

다른 맛 변형

딸기 바나나 스무디에 다양한 맛을 섞을 수 있는 몇 가지 추가 맛 변형이 있습니다! 현재로서는 완벽하다고 생각하지만 언제든지 시도해 볼 수 있습니다.

• 레몬: 레몬 웨지 1개의 즙을 짜서 맛을 밝게 합니다.
• 바닐라. 복잡성을 더하려면 바닐라 ¼~½티스푼을 사용하세요.
• 민트 또는 바질. 허브향을 더하려면 신선한 민트나 바질 잎 몇 개를 추가하세요.
• 파인애플. 냉동 파인애플 1컵을 냉동 딸기 1컵으로 대체하세요.
• 망고 또는 복숭아. 냉동 망고 또는 복숭아 1컵을 냉동 베리 1컵으로 대체하세요.

이 딸기 바나나 스무디를 보관할 수 있나요?

실제로, 당신은 할 수 있습니다! 스무디는 즉시 먹는 것이 가장 좋습니다. 하지만 이 딸기 바나나 스무디는 냉장보관하면 1~2일 동안 보관할 수 있습니다. 밀봉된 용기나 뚜껑이 있는 유리병에 보관하세요. 분리되면(완전히 정상적인 현상임) 흔들어서 사용하면 됩니다.

레시피 라즈베리 시럽

왜 저장하겠어요? 실제로 좋은 아침 식사에 적합합니다. 전날 밤에 스무디를 섞어서 다음날 아침 식사로 즐겨보세요.

딸기 바나나 스무디 레시피는...

채식주의자, 비건, 식물성, 유제품 및 글루텐 프리입니다.

딸기 바나나 스무디 (2가지 재료!)

• 준비 시간: 5분
• 요리 시간: 0분
• 총 시간: 5분
• 생산하다: 2작은 스무디1엑스

설명

가장 쉽고 최고의 딸기 바나나 스무디 레시피를 위해서는 2가지 재료만 있으면 됩니다! 너무 맛있을 정도로 간단해서 반복해서 만들게 될 거예요.

재료

• 2컵냉동 딸기
• 2바나나 (실온)
• ½ 컵물
• 8얼음 조각

지침

1. 모든 재료를 믹서기에 넣고 바나나를 조각으로 나눕니다. 부드러워질 때까지 섞으세요.
2. 즉시 드시거나 뚜껑을 덮은 병에 담아 냉장고에 2일 동안 보관하세요.

• 범주: 마시다
• 방법: 블렌딩 식
• 요리: 미국 사람
• 다이어트: 비건

더 많은 스무디 레시피

다음은 우리가 가장 좋아하는 몇 가지입니다. 스무디 요리법 :

• 푸성귀: 다른 , 아보카도 , 녹색 , 셀러리 , 또는 시금치 스무디 그 맛은 참을 수 없을 정도로 강해서 건강에 좋은 재료를 모두 먹고 있다는 사실을 잊어버릴 것입니다.
• 크리미함: 바닐라 단백질 , 요구르트 , 또는 땅콩버터 스무디 약간 밀크셰이크 맛이 나지만… 건강한 스무디입니다!
• 딸기: 믹스베리 , 딸기 , 과일 , 블루베리 , 딸기망고 또는 블루베리 바나나 스무디 달콤한 과일향이 가득!
• 과일: 바나나 , 파인애플 , 복숭아 , 망고 , 주황색 , 또는 수박 스무디 과즙이 풍부하고 살짝 달콤함: 완벽한 상쾌함.

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