10가지 야채 스무디 레시피

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이 야채 스무디 레시피에는 풍미와 건강한 재료가 가득합니다. 여기 시도해 볼 수 있는 최고의 야채 스무디가 있습니다!

당신의 삶에 더 많은 야채를 추가하고 싶습니까? 시도해 보세요 야채 스무디 ! 야채 스무디는 쓴맛이 나거나 밋밋한 맛이 날 것이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 야채와 과일 및 요거트를 결합하면 맛이 아름답습니다. 신선하고 가볍게 달콤하며 크림 같은 얼음 질감이 있습니다! 이는 과일과 채소로 만든 퓌레에서 일일 영양분을 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다.

여기에 최고의 야채 스무디 레시피가 모두 있습니다. 색상과 맛이 아주 다양합니다! 크리미하고 몽환적인 시금치 스무디부터 달콤한 당근 스무디, 사과와 생강 향이 나는 셀러리 스무디까지 모든 것을 시도해 보세요. 시작해 봅시다!

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그리고 지금은... 야채를 먹을 수 있는 최고의 야채 스무디 레시피입니다!

시금치 스무디

최고의 야채 스무디를 먼저 맛보세요. 완벽한 시금치 스무디입니다! 씁쓸한 슬러지 맛이 아닌 달콤하고 시큼한 과일 맛이 납니다. 네, 이것은 최고의 시금치 스무디입니다. 너무 맛있어요. 녹색 채소를 먹고 있다는 사실조차 잊어버릴 거예요! 이 맛있는 야채 스무디는 두 가지 방법으로 만들 수 있습니다. 캐슈넛을 넣어 단백질을 보충하거나 과일을 더 넣어 견과류를 첨가하지 않는 것입니다.

당근 스무디

건강한 야채를 섭취하는 맛있는 방법은 바로 당근 스무디입니다! 이 생동감 넘치는 야채 스무디 레시피는 거부할 수 없는 과일 향으로 가득 차 있습니다. 오렌지 야채와 오렌지, 사과, 망고가 어우러집니다. 매일 과일과 채소를 마실 수 있게 섭취하세요! 오렌지의 시트러스 향이 당근의 달콤함을 완벽하게 강조합니다.

비트 스무디

이 비트 스무디는 맛있는 과일 맛과 함께 비트를 식단에 추가할 수 있는 완벽한 방법입니다! 비트 껍질을 벗겨 생으로 넣으면 이 퓌레에 가장 생생한 색상을 더해줍니다. 어떻게 해야할지 모르겠는 비트를 사용하는 완벽한 방법입니다. 이 야채 스무디는 바나나, 사과, 파인애플이 어우러져 최고의 달콤한 맛을 선사합니다.

브로콜리 스무디

브로콜리를 더 먹고 싶나요? 야채 스무디에 넣어보세요! 이 마법의 브로콜리 스무디는 영양가 있는 야채의 맛을 달콤하고 크리미하게 만들어줍니다. 거기에 있다는 사실조차 거의 맛볼 수 없습니다! 이 야채 퓌레는 맛있고 건강한 아침 식사나 간식으로 좋습니다.

케일 스무디

여기 야채 스무디가 너무 맛있어서 매일 만들고 싶어질 거예요. 최고의 케일 스무디를 만나보세요! 예, 우리는 알고 있습니다. 케일 스무디는 굉장히 쓴맛이 나는 것처럼 들립니다. 이것은 아무것도 아닙니다! 청사과, 파인애플, 바나나의 과일 향이 가득합니다. 천상의 맛이 나면서도 동시에 잎채소에서 많은 양의 영양분을 섭취할 수 있습니다.

더

셀러리 스무디

거부할 수 없는 맛이 가득한 야채 스무디가 있습니다. 몸에 좋다는 사실조차 잊게 될 것입니다. 완벽한 셀러리 스무디를 만나보세요! 청사과와 바나나의 달콤한 맛이 가득 담겨있습니다. 셀러리가 신선한 생강과 어우러져 흥미로운 밝기를 선사합니다. 당신은 홀짝이는 것을 멈출 수 없을 것입니다!

쉬운 오이 스무디

여기 상큼한 맛이 있어요 야채 스무디 예상치 못한 재료를 사용한 레시피: 오이 스무디! 오이는 스무디에 들어갈 가능성이 가장 높은 성분이 아닙니다. 하지만 퓨레에 스파 같은 맛을 더해줍니다! 이 맛있는 성분에는 영양분과 수분이 풍부하여 스무디 맛을 고르게 만들어줍니다. 더 나은 . 완벽하게 크림 같으며 건강한 간식이나 아침 식사로 영양분을 보충할 수 있는 좋은 방법입니다.

녹색 채소 스무디

녹색 음식을 마시면 어떨까요? 이 빛나는 녹색 야채 스무디 레시피는 달콤한 시큼한 맛이 나는 완벽한 면역력 강화 음료입니다! 녹색 사과, 많은 시금치, 단백질이 가득한 견과류가 특징입니다. 톡 쏘는 맛과 단맛이 균형을 이루며 선명하고 빛나는 녹색을 띠고 있습니다.

호박 스무디

스쿼시의 모든 맛을 건강하고 맛있게 즐겨보는 것은 어떨까요? 이 호박 야채 스무디는 크리미하고 호박 향이 가득하며 그릭 요거트와 과일로 만들어졌습니다! 맛있고 아늑하며 요구르트의 단백질이 가득 들어 있습니다.

아보카도 스무디

야채 스무디의 마지막은 바로 이 아보카도 스무디입니다! 이제 우리는 아보카도가 엄밀히 말하면 과일이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 아보카도는 주로 요리에 야채로 사용됩니다. 이곳의 맛은 달콤하고 트로피컬합니다! 바나나와 파인애플은 아보카도와 완벽하게 어울리는 달콤하고 미묘한 맛을 선사합니다. 아보카도의 질감은 가볍고 크리미합니다. 영양분을 가득 채워줄 완벽한 야채 스무디!

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더 많은 스무디 레시피!

이 야채 스무디 이외의 아이디어를 원하시나요? 우리는 그것이 나온 곳에서 더 많은 것을 얻었습니다. 우리가 가장 좋아하는 스무디는 다음과 같습니다.

• 최고의 과일 스무디 선택하다 과일 야채 스무디 레시피 대신: 무지개의 모든 색상 중에서 선택하세요.
• 에너지 스무디 조리법 맛있는 퓨레에 단백질과 영양소를 담아보세요.
• 최고의 스무디 레시피 스무디의 최고 히트작! 딸기부터 땅콩버터까지 모든 것을 시도해 보세요.
• 시도해볼만한 비건 스무디 레시피 여기에 최고의 식물성 퓨레가 모두 있습니다.
• 요구르트를 곁들인 스무디 레시피 그릭 요거트는 스무디에 크리미함과 단백질을 더해줍니다.
• 좋아하는 그린 스무디 레시피 이 맛있고 생동감 넘치는 퓌레로 환경을 보호하세요!

10가지 야채 스무디 레시피!

• 준비 시간: 5분
• 요리 시간: 0분
• 총 시간: 5분
• 생산하다: 1크거나2작은1엑스

설명

이 야채 스무디 레시피에는 풍미와 건강한 재료가 가득합니다. 여기 시도해 볼 수 있는 최고의 야채 스무디가 있습니다!

재료

시금치 야채 스무디

칵테일 음료 레시피가 쉬워요

• 1큰 녹색 사과, 잘게 썬 것
• ½ 컵물
• ¼ 컵생 캐슈
• 4컵어린 시금치 잎 또는 다진 시금치, 느슨하게 포장됨
• 10얼음 조각
• 1테이블스푼순수한 메이플 시럽
• 1 ½ 테이블스푼갓 짜낸 레몬즙(1/2레몬)

당근 야채 스무디

• 1 컵얇게 썬 당근 라운드
• 1큰 사과, 큐브로 잘게 썬 것
• 1바나나(상온), 조각으로 쪼개짐
• ½ 컵오렌지 주스
• ½ 컵냉동 파인애플이나 망고
• 10얼음 조각

비트 야채 스무디

• 1작은 생 비트(약2/3컵껍질을 벗기고 잘게 썬다)
• 1다진 큰 녹색 사과
• 1바나나(상온), 조각으로 쪼개짐
• 1 컵냉동 파인애플 덩어리 또는 망고
• ½ 컵물
• 10얼음 조각

브로콜리 야채 스무디

• ½ 컵그릭 요거트
• ½ 컵물
• 1 컵잘게 썬 작은 브로콜리 꽃
• 1다진 큰 녹색 사과
• 1바나나(상온), 조각으로 쪼개짐
• 1 컵냉동 파인애플 덩어리

셀러리 야채 스무디

• 4중간 줄기 셀러리(½컵다진 것)
• 1다진 큰 녹색 사과
• 1바나나(상온), 조각으로 쪼개짐
• ½ 티스푼껍질을 벗기고 간 생강(신선한 생강 뿌리에서 추출)
• 2컵아기 시금치 잎
• ½ 컵물
• 10얼음 조각
• 1 ½ 테이블스푼갓 짜낸 레몬즙(1/2레몬)

지침

1. 모든 것을 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 섞고 필요에 따라 멈추고 긁어냅니다.

• 범주: 마시다
• 방법: 블렌딩 식
• 요리: 미국 사람
• 다이어트: 채식주의자