육식주의자를 위한 최고의 채식 식사 12가지

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가장 열정적인 육식주의자도 만족시킬 수 있는 육식주의자를 위한 최고의 채식 식사를 소개합니다. 그들은 심지어 몇 초를 요구할 수도 있습니다!

고기 먹는 사람을 위해 요리하고 있나요? 우리는 알고 있습니다. 가장 충실한 육식주의자를 기쁘게 하는 채식 식사를 만드는 것은 꽤 어려운 일입니다! 알렉스와 내가 처음으로 채식과 식물 기반 조리법을 더 많이 먹기 시작했을 때, 우리 고기와 감자 가족들은 우리가 미쳤다고 생각했습니다. 그래서 그것은 도전이 되었습니다! 우리는 가장 열정적인 육식주의자라도 야채를 먹는 것이 정말 맛있을 수 있다는 사실을 확신시키기 시작했습니다.

효과가 있었나요? 전적으로! 우리 가족 모두가 정기적으로 채식 요리법을 먹는 것은 아닙니다. 그러나 그들은 이제 고기 없이도 식사가 맛있을 수 있다는 것을 확신하고 있습니다. 여기에 우리는 고기를 먹는 사람들을 위한 초보 채식 식사 컬렉션을 모았습니다. 우리가 알고 있는 최고의 요리법은 다음과 같습니다. 매우 만족스럽고 풍부합니다. 더 좋은 점은 각 제품이 친구와 가족을 대상으로 테스트를 거쳐 승리했다는 것입니다.

그리고 지금: 고기를 먹는 사람들을 위한 최고의 채식 식사입니다!

최고의 타코 피자

먼저 고기를 먹는 사람들을 위한 채식 식사를 시작하시겠습니까? 피자! 특히 이 피자는 우리가 가장 사랑받는 카테고리의 선두 주자입니다. 이것은 타코 고기를 생략하지만 모든 맛이 계속 진행되므로 놓치지 않을 것입니다. 그 위에는 튀긴 콩, 끈끈한 치즈, 바삭바삭한 야채, 블랙 올리브, 바삭바삭한 토르티야 칩이 듬뿍 올려져 있습니다. 가장 좋은 부분은? 온통 비로 뒤덮여 있어 집에서 만드는 목장 .

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최고의 비건 라자냐

정말 와! Alex와 나는 유제품을 먹지만 우리는 이것이 우리가 가장 좋아하는 라자냐라는 점에 동의합니다. 그리고 당신은 유제품을 놓치지 않을 것입니다. 어떻게 먹든 이 비건 라자냐는 인기를 끌 것입니다. 강렬한 마리나라 소스에 시금치, 버섯, 비밀 재료인 후무스를 얹은 요리입니다! 위에 '파마산 치즈'를 뿌리면 테이블에 앉은 모든 사람을 즐겁게 해줄 것입니다...저희는 그것을 보장합니다.

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간편한 채식 엔칠라다

고기를 먹는 사람들을 위한 쉬운 식사는 30분만에 완성됩니다. 간편한 채식 엔칠라다입니다! 속을 채우는 데 시간이 걸리지 않습니다. 양념을 곁들인 핀토 콩과 향신료뿐입니다. 말아서 노릇노릇하고 치즈 맛이 날 때까지 굽고 좋아하는 토핑을 모두 올려보세요.

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채식 바베큐 샌드위치

다음은 이 마법 같은 채식 BBQ 샌드위치입니다! 이상하게도 이 음식은 너무 설득력이 있어서 풀드 포크를 먹고 있는 줄 착각할 정도입니다. 실제로는 잭프루트입니다! 톡 쏘는 듯한 톡 쏘는 버번 바베큐 소스로 덮여 있어 엄청난 풍미를 선사합니다. 잭프루트 질감은 거의 고기와 같습니다. 물론 우리는 그것에 대해 솔직하게 말할 것을 제안합니다. 그러나 맛과 질감은 정말 신성합니다. 이것은 고기를 먹는 사람들을 위한 채식 식사로서 확실한 승자입니다.

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최고의 채식 미트로프

고기를 먹는 사람들을 위한 또 다른 채식 식사: 최고의 채식 미트로프! 여기에 치즈, 견과류, 허브, 버섯이 결합되어 확실한 고기 질감과 풍미를 지닌 덩어리가 탄생합니다. 거의 마법과도 같습니다! 고기를 좋아하는 우리 엄마가 이것에 집착한다고 말해도 될까요? 그녀는 항상 우리가 특별한 날에 참석할 수 있는지 묻습니다.

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코울슬로 & 스위스 멜트 샌드위치

여기 고기를 먹는 사람들이 좋아하는 빠르고 쉬운 채식 식사가 있습니다. 이에 대한 많은 피드백을 받았기 때문에 우리는 알고 있습니다! 왜? 빅맥 맛이 나네요. 글쎄, 우리부터 시작하세요 최고의 양배추 샐러드 . 짭조름한 프레첼 빵 위에 녹는 치즈를 올려주세요. 그것을 가장자리에 두는 것은 우리의 비밀 소스입니다: 러시안 드레싱 , 루벤 샌드위치의 주요 성분, 그리고 알고 보니 빅맥이었습니다.

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최고의 고다 맥 앤 치즈

어떤 고기 먹는 사람이 좋은 맥앤치즈를 좋아하지 않습니까? 녹는 고다 치즈로 만든 걸쭉한 소스가 어우러져 진하고 크리미한 맛을 자랑합니다. 가장 좋은 부분은? 바삭바삭한 허브 빵가루 토핑이 거래를 성사시킵니다. 누구도 고기를 놓치지 않을 만큼 만족스럽고 고소한 맛을 자랑합니다.

파 요리법

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최고의 채식 칠리

이 푸짐한 채식 칠리는 고기를 먹는 사람들이 좋아하는 또 다른 음식입니다! 고춧가루와 콩 세 개, 불가리 밀이 고기 같은 식감을 더해 풍미가 가득합니다. 사워 크림과 치즈를 고명으로 많이 섞으면 고기가 없어도 정말 만족스러운 그릇이 됩니다.

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비건 비스킷과 그레이비

일반적으로 소시지로 만든 편안한 음식이 고기를 먹는 사람들을 위한 채식 브런치로 바뀌었습니다! 그렇습니다. 비스킷과 그레이비를 좋아한다면 고기(또는 유제품)를 사용하여 만들 필요가 없습니다. 알고 보니 비건 비스킷과 그레이비가 정말 맛있더군요. 두껍고 후추 향이 나는 버섯 그레이비가 믿을 수 없을 정도로 벗겨지는 비스킷을 코팅합니다. 우리가 말할 수 있는 것은 와우입니다.

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에픽 5분 타코

네, 이 타코는 5분 안에 만들 수 있어요! (빠르다면.) 그리고 그렇습니다. 고기를 먹는 사람들에게 완벽한 채식 식사입니다. 왜? 속을 채우면 마술처럼 계란에서 고기가 나옵니다! 고춧가루, 마늘 가루, 커민을 듬뿍 넣으면 계란이 금세 '초리조 계란'으로 변합니다. 전통적인 타코 토핑을 얹으면 즉시 인기를 얻게 됩니다.

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채식 프라이팬 엔칠라다

여기 매우 맛있고 만족스러운 프라이팬이 있습니다: 프라이팬 엔칠라다! 모든 것을 마늘 향과 스모키 향으로 가득 채운 진한 빨간색 엔칠라다 소스에는 문제가 없습니다! 거기에 토르티야 스트립, 끈끈한 치즈, 검은콩, 옥수수, 고수를 추가하면 매우 즐거운 저녁 식사가 됩니다.

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프라이팬 가지 마리나라

그리고 마지막으로 고기를 먹는 사람들을 위한 채식 식사로는 프라이팬 가지 마리나라가 있습니다! 여기에는 빵가루를 입히거나 가지를 튀기는 일이 포함되지 않습니다. 대신 그것을 굽고 톡 쏘는 고품질 마리나라, 모짜렐라 치즈, 페타 치즈를 프라이팬에 얹으세요. 그것은 끈적 끈적한 선함으로 합쳐집니다. 스파게티와 함께 드시거나 마늘 빵 만족스러운 식사를 위해

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채식 타코 피자(고기를 먹는 사람들을 위한 추가 식사!)

준비 시간: 1시간
요리 시간: 7분
총 시간: 1시간 7분
생산하다: 8조각1엑스

설명

이 채식 타코 피자 위에는 튀긴 콩, 치즈, 로메인, 으깬 토르티야 칩은 물론 랜치도 얹어져 있습니다. 한마디로: 와우.

재료

규모1x2x3x

1공 최고의 피자 반죽 (또는 구매한 반죽)
⅓ 컵튀긴 핀토 콩, 통조림
½컵잘게 썬 체다 치즈
2파
1얇게 썬 블랙 올리브 통조림 한 줌
1/2로메인 하트
1/2토마토 또는3방울토마토
2테이블스푼 홈메이드 랜치 드레싱
3유기농 옥수수 토르티야 칩
장식용 핫소스
코셔 소금
피자 껍질을 벗기기 위한 양질의 거친 밀가루 또는 옥수수 가루

요리 모드 화면이 어두워지는 것을 방지하세요

지침

피자 반죽 만들기: 따라가다 최고의 피자 반죽 반죽을 준비하는 방법. (만드는 데 약 15분, 휴식하는 데 약 45분이 소요됩니다.)
피자스톤을 오븐에 넣고 500°F로 예열하세요. 또는 예열하세요 피자 오븐 (여기 우리가 사용하는 피자 오븐이 있습니다).
토핑을 준비합니다: 볶은 콩을 맛보세요. 필요한 경우 커민 한두 꼬집과 큐민 한 꼬 집을 섞습니다. 코셔 소금 . (우리는 이미 양념이 잘 되어 있었습니다.) 얇게 파를 썰어주세요 . 로메인 상추를 다져주세요. 토마토를 썰어주세요 . 만들기 집에서 만드는 목장 .
피자 굽기: 오븐이 준비되면 피자 껍질에 옥수수 가루나 세몰리나 가루를 뿌립니다. (피자 껍질이 없다면 테두리가 없는 베이킹 시트나 테두리가 있는 베이킹 시트의 뒷면을 사용해도 됩니다. 하지만 피자 껍질은 투자할 가치가 충분합니다!) 반죽을 원형으로 늘립니다. 보다 피자 반죽을 늘리는 방법 지침을 위해. 그런 다음 반죽을 피자 껍질 위에 부드럽게 올려 놓습니다.
반죽 위에 볶은 콩을 주걱으로 펴서 얇은 층을 만듭니다. 체다 치즈를 넣고 그 위에 블랙 올리브와 파 절반을 얹습니다. 한 꼬집으로 얹어 코셔 소금 .
피자 껍질을 이용해 피자를 예열된 틀에 조심스럽게 옮겨주세요. 피자 스톤 . 치즈와 크러스트가 좋은 갈색이 될 때까지 피자를 오븐에서 약 5~7분(또는 오븐에서 1분) 굽습니다. 피자 오븐 ).
그 위에 미리 준비해 둔 파, 다진 토마토, 로메인, 잘게 썬 토르티야 칩을 얹습니다. 랜치드레싱을 뿌리고 원하면 핫소스를 뿌립니다. 조각으로 썰어 즉시 제공하십시오.

범주: 메인 요리
방법: 구운 것
요리: 퓨전