에픽 피시 타코

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가장 맛있는 생선 타코를 만드는 방법은 다음과 같습니다! 마른 양념으로 생선을 구운 다음 톡 쏘는 슬로와 크림 소스를 얹습니다.

이곳에서는 타코가 항상 인기가 많습니다. 우리가 가장 좋아하는 새로운 음식을 소개해 드릴까요? 이것들 구운 생선 타코 ! 우리는 지중해 식단 (많은 야채와 약간의 해산물) 그리고 이 타코는 최상의 대하다! 흰살 생선을 바삭해질 때까지 구운 뒤 톡 쏘는 맛의 슬로와 크림 소스를 얹습니다. 생선 타코 소스 ! 이 요리의 풍미와 스타일을 활용하여 멕시칸 바하 타코를 변형해 보세요. 맛있고 만들기 쉬우며 주중 저녁 파티에 이상적입니다. 요리를 시작해 보세요!

그릴 있어요? 또한 시도 구운 생선 타코 .

생선 타코에 사용할 생선

이게 정통 멕시코 타코인가요? 우리는 멕시코 전통을 가지고 있지 않지만, 여기서는 멕시코 요리 전통의 일부인 맛을 연구하고 사용했습니다. 이 건강한 생선 타코에는 모든 종류의 흰살 생선을 사용할 수 있습니다. 가장 일반적으로 사용되며 찾기 쉽고 최고의 타코를 만드는 생선 유형은 다음과 같습니다.

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• 틸라피아: 부드러운 맛과 버터 같은 질감을 가지고 있습니다.
• 대구: 이곳의 맛은 더욱 부드럽습니다! 대구는 매우 중성적인 맛이 나는 생선이며 훌륭한 선택입니다. (놀랍도록 맛있습니다. 또한 시도해 보세요. 구운 대구 , 대구구이 또는 팬에 튀긴 대구 )
• 마히마히: 처음 두 가지를 찾을 수 없다면 마히마히도 효과가 있습니다. 더 풍부하고 고기 맛이 더 납니다.

다른 훌륭한 선택이 있나요? 도미, 그루퍼 또는 넙치. 무엇보다도 가능하다면 자연산 물고기를 찾아보세요. 귀하의 나라에서 자연산으로 잡힌 생선은 일반적으로 지속 가능한 선택입니다. (잘 규제된 농장에도 품질 옵션이 있습니다. 해산물 시계 소비자 가이드 .)

생선 타코 조미료의 성분

이 쉬운 생선 타코의 맛을 만드는 것은 무엇입니까? 마른 문지름 생선 타코 조미료 ! 이 양념을 미리 넉넉히 만들어서 타코 타임 동안 보관할 수 있습니다(약 1년 동안 보관 가능). 아니면 하루에 필요한 것을 섞어서 사용하세요. 이는 우리가 일반적으로 하는 일입니다.

멋진 점은 다음과 같습니다. 생선에 마른 문지름으로 사용하면 됩니다. 빵가루도 없고 기름도 없어요! 양념을 바르고 화씨 400도에서 약 10분간 굽기만 하면 됩니다! 향신료는 강한 풍미가 가득한 아름다운 빵 껍질을 형성합니다. 생선 타코 양념에는 다음이 포함됩니다.

• 고추가루
• 커민
• 훈제 파프리카
• 마늘가루
• 양파가루

훈제 파프리카는 스페인 버전의 파프리카로 한입 먹을 때마다 약간의 스모키한 향을 더해줍니다. 구하기 힘드시다면 달콤한 파프리카를 이용해 보세요. 항아리를 사면 이것과 함께 사용하세요 최고의 훈제 파프리카 요리법 .

가장 빠르게 타코슬로를 만드는 방법: 팁!

피쉬 타코에 꼭 필요한 것 중 하나는 슬로입니다. 실제로 빨리 만들 수 있습니다. 많은 타코슬로 조리법은 예상보다 시간이 오래 걸립니다. 드레싱을 만들거나 야채를 자르는 데 재료가 많이 필요합니다. 이건 아니야! 우리는 그것을 필수적인 것만으로 압축하여 대략적인 시간만 소요됩니다. 5분 함께 모으기 위해. 다음은 몇 가지 팁입니다.

• 적양배추, 당근, 파만 있으면 가장 빠르고 쉬운 슬로가 만들어집니다. 야채 몇 개만 썰어도 됩니다.
• 라임과 소금을 추가하면 완성! 화려한 드레싱을 만들 필요는 없습니다. 톡 쏘는 라임 주스가 효과가 있습니다! 셀러리 소금 전체적인 맛에 좋은 뉘앙스를 더해줍니다. 없으시면 그냥 사용하세요 코셔 소금 !
• 슬롯 형 스푼으로 제공하십시오. 이 슬로는 앉으면 습기를 흡수합니다. 즉시 제공하면 이러한 현상을 피할 수 있습니다. 어느 정도 시간을 두고 방치하는 경우 타코가 묽어지지 않도록 구멍이 있는 스푼을 사용하여 제공하세요.

5가지 생선 타코 소스 아이디어

구운 생선과 퀵 슬로를 만들었으면 소스만 있으면 됩니다! 사용할 수 있는 훌륭한 소스에 대한 아이디어가 많이 있습니다. 빠른 생선 타코를 위해 우리가 가장 좋아하는 소스는 다음과 같습니다.

1. 생선 타코 소스 이 소스는 생선 타코의 맛을 놀랍게 만들어줍니다! 라임, 마늘, 매운 소스는 껍질이 벗겨진 생선에 이상적인 조합입니다.
2. 고수 라임 크림 , 실란트로 라임 랜치 또는 라임크림 이 소스로 목욕하고 싶을 거예요! 풍미가 가득하고 만들기도 쉽습니다.
3. 매콤한 마요네즈 이 매콤한 마요네즈로 멕시코 스타일을 만들어 보세요. 재료는 단 2개이므로 순식간에 휘핑할 수 있습니다. *유제품 프리 옵션
4. 치폴레 소스 이 쉬운 소스는 풍미가 있고 스모키하며 크리미합니다. 타코와 부리토에 딱 맞습니다! *유제품 프리 옵션
5. 새우 타코 소스 이것은 생선 타코에도 효과가 있습니다! 고수로 만든 크리미한 목장과 같습니다. 빠르고 쉽습니다!

생선 타코와 함께 제공되는 사이드!

멋진 생선 타코를 만든 후에는 함께 제공할 무언가가 필요합니다! 주중 식사로는 통조림 콩튀김과 같은 빠르고 쉬운 반찬을 선택합니다. 하지만 만찬에서는 반찬을 더 만들어서 식사를 완성할 거예요. 다음은 몇 가지 아이디어입니다. 타코와 함께 먹을 사이드 :

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• 리프라이드 콩(Reried Beans): 많은 리프라이드 콩 통조림은 캔에서 꺼내자마자 바로 맛이 좋습니다(또는 약간의 소금, 커민, 칠리 파우더를 넣고 저어줍니다). 아니면 맛있게 만들어 보세요 직접 만든 콩튀김 .
• 샐러드:이것 쉬운 멕시코 샐러드 라틴풍의 풍미가 가득한 고수 라임 드레싱 , 바삭한 또띠아 스트립. 이것 토마토 아보카도 샐러드 또 다른 훌륭한 옵션입니다.
• 과카몰리: 칩과 과카는 타코에 딱 맞는 사이드입니다! 이것을 시도해 보세요 간단한 과카몰리 또는 당신이 가장 좋아하는 매장 브랜드.

이 생선 타코 레시피는…

글루텐 프리 및 페스카테리안.

에픽 피시 타코

• 준비 시간: 15분
• 요리 시간: 10분
• 총 시간: 25분
• 생산하다: 3에게4(타코 8개)1엑스

설명

가장 맛있는 생선 타코를 만드는 방법은 다음과 같습니다! 마른 양념으로 생선을 구운 다음 톡 쏘는 슬로와 크림 소스를 얹습니다.

재료

물고기를 위해

이탈리아 전채 아이디어

• 1파운드 틸라피아 또는 대구*(자연산이 바람직함)
• 1테이블스푼고추가루
• 1티스푼 각 커민과 훈제 파프리카(또는 일반 파프리카)
• ½ 티스푼 각 마늘가루와 양파가루
• 1티스푼 코셔 소금 , 양념용

타코의 경우

• 3컵잘게 썬 적양배추(또는 적양배추와 녹색양배추 혼합)
• 1잘게 썰거나 갈은 당근(선택사항)
• 1파
• 2 ½ 테이블스푼라임 주스
• ¼티스푼 각 셀러리 소금과 코셔 소금 (또는 모두 코셔 소금 )
• 생선 타코 소스 (또는 고수 라임 크림 , 매콤한 마요네즈 , 또는 치폴레 소스 )
• 8옥수수 토르티야
• 다진 고수 , 게재용
• 서빙용 라임 웨지(선택 사항)

지침

1. 오븐을 화씨 400도까지 예열하세요. 필요한 경우 생선을 해동하십시오.
2. 물고기 만들기: 작은 그릇에 마른 럽(고추 가루, 커민, 훈제 파프리카, 마늘 가루, 양파 가루)을 함께 섞습니다. 생선을 두드려서 물기를 제거한 후 1티스푼을 뿌립니다. 코셔 소금 양념을 넣고 두드려서 생선을 덮으세요. 양피지가 깔린 베이킹 시트에 생선을 놓습니다. 부드러워질 때까지 10분간 굽습니다. 그런 다음 윗부분이 살짝 갈색이 될 때까지 2분간 굽습니다.
3. 슬로를 만드세요: 그 사이 얇게 양배추를 썰어주세요 . 당근을 잘게 썰거나 갈아줍니다(저희는 휴대용 채썰기 필러를 사용했습니다). 얇게 파를 썰어주세요 . 양배추, 당근, 파를 그릇에 담습니다. 라임즙, 소금, 셀러리 소금을 넣고 저어주세요. 슬롯형 스푼으로 즉시 서빙하세요. 슬로는 앉으면서 수분을 흡수합니다. 그대로 놔둘 계획이라면 슬롯형 스푼을 사용하여 수분을 걸러내세요.
4. 소스를 만드세요: 만들기 생선 타코 소스 .
5. 또띠아를 따뜻하게 데우세요: 원할 경우 토르티야를 가스 불에 올려 한 면당 몇 초 동안 살짝 검게 변하고 따뜻해질 때까지 집게로 뒤집어 숯불에 굽습니다. 아니면 다음과 같은 방법으로 따뜻하게 하세요. 토르티야를 데우는 방법 .
6. 토르티야에 생선, 양배추, 소스를 얹어 타코를 완성하세요. 상단 다진 고수 그리고 라임을 뿌리세요.

메모

*4명의 배고픈 먹는 사람에게 제공할 경우 생선의 무게를 1.5파운드로 늘리고 그에 따라 양념의 양을 늘리는 것이 좋습니다. 슬로와 소스는 타코 12개 분량에 해당합니다. 아니면 콩튀김 같은 든든한 반찬과 함께 드세요(구매 또는 구매). 집에서 만든 ).

• 범주: 메인 요리
• 방법: 구운 것
• 요리: 멕시코 인
• 다이어트: 글루텐 프리

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