간편한 비건 타코 샐러드

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식물성 저녁 식사 아이디어가 필요하신가요? 비건 타코 샐러드 레시피를 시도해 보세요! 호두 타코 고기와 톡 쏘는 치폴레 드레싱이 곁들여집니다.

식물성 저녁 식사 아이디어를 찾고 계십니까? 비건 타코 샐러드 구조하러! 이 천재적인 레시피는 마법으로 당신에게 다가옵니다. 호두 타코 고기 : 식물성 버전의 다진 쇠고기를 만드는 맛있는 방법입니다. 알고 보니 호두, 버섯, 향신료가 고기 크럼블의 풍미 가득한 맛을 재현하는 데 중요한 역할을 했습니다. 신선한 야채와 신맛이 나는 소스를 추가하면 고기 애호가를 포함해 모두가 즐길 수 있는 풍성한 식사가 완성됩니다!

호두 타코 고기는 실제로 고기 맛이 나요!

비건 타코 샐러드의 핵심은 타코 고기입니다. 그것 없이는 타코 샐러드가 아니죠? 검은콩을 사용하면 더욱 맛있어요 부리또 볼 . 이 비건 타코 샐러드는 천재성 때문에 빛을 발합니다. 호두 타코 고기 . 우리가 이 레시피를 만들었을 때, 향신료가 실제 재료를 시뮬레이션하는 방식에 깜짝 놀랐습니다. 작동 방식에 대한 기본 아이디어는 다음과 같습니다.

• 호두와 버섯을 다져주세요 다진 쇠고기와 비슷한 질감으로 아주 세밀하게.
• 매콤한 양념을 넣어주세요 이 재료의 감칠맛을 증폭시킵니다.
• 혼합물이 살짝 갈색이 될 때까지 볶은 다음, 약 10분.
• 올리브유를 살짝 섞어주세요 다진 쇠고기의 풍부함을 대략적으로 표현합니다.

단 15분만에 프라이팬을 만들 수 있어요! 빠르고 간편해서 이 레시피를 정말 쉽게 만들 수 있어요 완전 채식 저녁 식사 아이디어 .

비건 타코 샐러드의 구성 요소

이 비건 타코 샐러드 레시피에는 또 무엇이 들어있나요? 식사로 만들려면 다음이 필요합니다.

1. 타코 고기: 만들기 비건 호두 타코 고기 그리고 놀랄 준비를 하세요.
2. 드레싱 또는 소스: 게으르면 살사를 위에 얹으세요. 아니면 우리를 섞으세요 치폴레 소스 또는 타코 소스 (아래 참조).
3. 야채: 로메인 상추, 옥수수 통조림, 토마토 또는 피코 데 가요 .
4. 선택토퍼 : 콩, 치즈, 아보카도 등은 모두 선택사항입니다! 추가하다 쉬운 검은 콩 또는 비건 튀긴 콩 추가로 채우는 샐러드를 위해. 당신은 우리의 빠른 시도를 할 수 있습니다 검은 콩과 옥수수 샐러드 .
5. 토르티야 칩: 칩은 타코 샐러드 조리법에 절대적으로 필요합니다. 크런치와 옥수수 맛 모두를 위해서입니다. 생략하지 마십시오!

비건 소스나 드레싱을 얹어보세요!

우리의 클래식 타코 샐러드 레시피에는 우리의 특징이 있습니다 타코 샐러드 드레싱 , 초고속 드레싱을 형성하는 살사와 사워 크림의 천재적인 혼합입니다. 항상 비건 사워 크림이나 캐슈 크림으로 만들 수 있지만, 여기 우리가 선호하는 몇 가지 다른 옵션이 있습니다!

• 치폴레 소스: 빠르고 쉽습니다. 치폴레 소스 타히니를 통해 신속하게 채찍질하고 완전 채식을 할 수 있습니다.
• 살사: 바쁘다면 샐러드에 살사를 얹어보세요. 실제로 효과가 있고 맛도 좋습니다!
• 타코 소스:구매한 소스를 사용해도 됩니다. 집에서 만든 타코 소스 .
• 고수 소스:우리가 가장 좋아하는 소스는 이것입니다. 고수 소스 ! 캐슈넛을 불려야 하므로 미리 만드는 것이 가장 쉽습니다. 하지만 크리미하고 톡 쏘는 맛을 내기 위해서는 그만한 가치가 있습니다.

비건 타코 샐러드와 함께 제공할 음식

포만감을 주는 완전 채식 식사를 만드는 것은 어려울 수 있습니다. 이 비건 타코 샐러드는 그 자체로도 꽤 포만감을 주지만, 반찬과 함께 먹으면 더욱 포만감이 듭니다! 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

• 콘브레드:이것 간편한 비건 콘브레드 아름답고 푹신푹신하고 맛있는 만들기가 쉽습니다. 팬들이 가장 좋아하는 작품이에요!
• 칩 & 살사 또는 과카몰리: 샐러드에 칩을 적게 넣으면 살사 또는 과카몰리와 함께 즐길 수 있습니다. 집에서 만든 과카몰리 측면에.
• 마가리타: 이 모든 것 최고의 마가리타 요리법 채식주의자예요! 모든 것을 시도해 보세요. 권위 있는 , 크리미 코코넛 , 또는 가시배 그리고 더.

더 많은 비건 채식 저녁 식사 레시피

찾기 어려울 수 있어요 완전 채식 저녁 식사 요리법 충만하고 만족스럽습니다. (우리는 경험을 통해 알고 있습니다!) 이 비건 타코 샐러드는 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다! 다음은 여러분이 즐길 수 있는 몇 가지 인기 요리법입니다.

• 팬이 가장 좋아하는 제품을 사용해 보세요. 빠른 비건 카레 아니면 태국식으로 코코넛 두부 카레
• 채찍질하다 검은콩 비건 부리또
• 이거 맛있어보여 시트 팬 비건 파히타
• 파스타 먹으러 가세요 비건 파스타 프리마베라 또는 비건 페투치니 알프레도
• 붙잡다 쉬운 두부 타코
• 다음과 같이 볶음 요리를 해보세요 콜리플라워 볶음 또는 인기 두부볶음
• 다음 중 하나를 선택하세요. 8가지 훌륭한 비건 샌드위치

이 비건 타코 샐러드 레시피는…

채식주의자, 비건, 식물성, 유제품 및 글루텐 프리입니다.

간편한 비건 타코 샐러드

• 준비 시간: 15분
• 요리 시간: 10분
• 총 시간: 25분
• 생산하다: 4 1엑스

설명

식물성 저녁 식사 아이디어가 필요하신가요? 비건 타코 샐러드 레시피를 시도해 보세요! 호두 타코 고기와 톡 쏘는 치폴레 드레싱이 곁들여집니다.

재료

• 1레시피 비건 호두 타코 고기
• 3로메인 상추 하트(충분)8컵다진 것)
• 1 컵통조림 옥수수, 배수
• 1잘 익은 방울토마토 한 줌 또는 피코 데 가요(구매 또는 집에서 만든 )
• 1잘 익은 아보카도나1 컵과카몰리
• 2잘게 다진 적양파 한 줌, 얇게 썬 파 한 줌, 또는 둘 다
• 으깬 토르티야 칩(1회 제공량당 약 1줌)
• 드레싱: 살사, 치폴레 소스 , 타코 소스 , 또는 고수 소스
• 선택 토핑: 쉬운 검은 콩 아니면 볶은 콩, 검은콩과 옥수수 샐러드 , 절인 할라피뇨 또는 절인 양파

지침

1. 만들기 호두 타코 고기 .
2. 로메인을 자르고, 옥수수의 물기를 빼고, 토마토의 절반을 아보카도가 말해요 . 얇게 양파를 썰어주세요 . 추가 토핑을 준비하세요.
3. 모든 재료를 함께 섞어 타코 샐러드 드레싱을 만듭니다.
4. 서빙하려면 로메인을 그릇이나 접시에 담으세요. 야채, 타코 미트, 으깬 토르티야 칩을 얹고 살사 또는 치폴레 소스 , 타코 소스 또는 고수 소스 .

• 범주: 메인 요리
• 방법: 쿡탑
• 요리: 텍스멕스
• 다이어트: 비건