파인애플 살사를 곁들인 BBQ 빈 타코 | 냠펄스

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파인애플 살사와 함께 제공되는 식물성 BBQ 콩 타코는 맛있고 빠르고 쉬운 저녁 식사 레시피입니다! 30분도 채 안 되어 테이블 위에 올라옵니다.

얼마 전 우리는 인스타그램에서 다음과 같은 댓글을 받았습니다. 신생아와 함께 고품질의 건강한 요리를 유지하는 능력에 깊은 인상을 받았습니다. 4주된 아기가 있는데 아직도 냉동식품과 아주 간단한 요리가 많아요! 어떻게 작동하는지에 대한 게시물을 보고 싶습니다! 로빈에 대한 우리의 대답: 지금 당장은 식료품 배달과 간단한 식사입니다! 그리고 파인애플 살사를 곁들인 바비큐 빈 타코는 식료품 배달에서 가져온 재료로 단 20분 만에 만들었습니다. 20분! BBQ 콩 타코 레시피를 계속 읽어보세요.

렌즈콩

식료품 쇼핑 시간을 절약하는 방법

오늘날에는 화장지부터 땅콩버터, 애견 간식까지 모든 것을 온라인으로 주문할 수 있습니다. 우리는 지역 기업을 지원하는 것을 좋아합니다. 우리는 농산물 시장과 지역 상점에서 시간을 보냅니다. 하지만 주중 식사와 화장지 같은 지루한 심부름은 온라인 주문을 통해 가능합니다. 집 현관에서 식료품을 사는 것보다 더 좋은 것은 없습니다(계속 개 짖는 것을 제외하고). 그리고 나는 그것에 놀랐습니다. 매번 . 내 집 앞에 있는 식료품 가방은 내 하루의 시간을 되찾는 물리적 표현입니다.

2개월 된 라슨을 카시트에 태우고, 매장으로 운전하고, 통로를 돌아다니며 카트를 조종하고, 줄을 서고, 계산원에게 돈을 지불하고, 카트를 내 차로 조종하고, 가방과 카시트를 저글링하는 대신… 나는 간단히 문을 엽니다. 쇼핑하는 데 시간을 보내는 대신, 나는 그것을 사용하여 내가 사랑하는 사람들을 위해 식사를 계획하고 요리할 수 있습니다. 천재 . 이번 식사를 위해 우리는 파인애플 살사와 함께 매우 간단한 BBQ 콩 타코 재료를 주문했습니다. 그러면 우리는 약 20분 만에 이 빈 타코 레시피를 만들 수 있었습니다! 그것이 매끄럽지 않다면 무엇인지 모르겠습니다.

BBQ 빈 타코 재료

온라인으로 식료품을 주문할 때, 우리는 먼저 장바구니에 추가해야 할 품목의 정확한 목록을 적어둡니다. 이 BBQ 콩 타코의 경우 다음을 주문해야 했습니다.

핀토빈 2개 15온스 캔
주스에 포장된 파인애플 덩어리 20온스 캔
적양파
신선한 고수
작은 녹색 양배추 1개
무
라임 1개
토르티야

그리고 우리가 식료품 저장실에 이미 가지고 있던 빈 타코 재료는 다음과 같습니다.

디종 머스타드
메이플 시럽
본질적인 케첩
마늘가루
고추가루
코셔 소금

식료품 저장실에 이미 무엇이 있는지 알면 온라인으로 식료품을 주문하는 것이 더욱 쉬워지고 식료품에 대한 과도한 지출을 방지할 수 있습니다. 식료품 저장실에 현재 재료가 넘쳐나는 경우, 식료품 저장실 문 안쪽에 모든 재료를 테이프로 붙인 목록을 보관하는 것이 유용할 수 있습니다. 처음 편집하는 데는 시간이 걸리지만, 마지막 순간에 식사를 함께 준비하고 어떤 식료품을 배달해야 할지 확신할 수 없을 때 시간을 크게 절약할 수 있습니다.

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파인애플 살사로 BBQ 빈 타코 만드는 법

파인애플 살사와 함께 제공되는 BBQ 콩 타코는 우리의 완벽한 식사에 매우 가깝습니다. 파인애플 살사의 강렬한 맛과 바비큐 핀토빈의 고소한 고기 맛이 조화를 이룹니다. 더 좋은 점은 만드는 데 30분도 안 걸린다는 것입니다! 평일 밤에 성공할 수 있는 빠르고 쉬운 저녁 식사 레시피입니다. 이 경우 타이밍은 얼마나 빨리 자르느냐에 따라 달라집니다. 배우자나 친구 등 도우미를 고용하면 준비 시간이 더욱 빨라집니다. 주방에서 여러 명의 도우미와 함께라면 15분 안에 BBQ 빈 타코를 만들 수 있을 것입니다!

이 BBQ 빈 타코 준비의 주요 부분은 파인애플 살사입니다. 이 레시피에서 우리는 통조림 파인애플을 사용하는 것이 신선한 파인애플 살사에 비해 가장 좋다는 것을 발견했습니다. 통조림 파인애플에는 살사에 딱 맞는 양의 탱이 있었습니다. 신선한 파인애플 살사 , 관심이 있으시면!) 파인애플 살사를 준비하려면 약간의 다짐이 필요하지만 이것이 실제로 유일한 준비 단계입니다. BBQ 콩은 살사를 자르는 데 필요한 만큼만 조금만 끓입니다.

타코를 더 맛있게 만드는 방법 중 우리가 가장 좋아하는 비법 중 하나는 토르티야를 화염 위에서 숯불에 굽는 것입니다. 토르티야가 타지 않도록 주의하세요. 타코가 따뜻해질 뿐만 아니라 약간 탄 맛도 더해집니다. 파인애플 살사를 곁들인 바비큐 빈 타코를 우리만큼 즐기고 빠르고 쉬운 저녁 레시피를 만들어보시길 바랍니다. 아래 댓글로 알려주세요!

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타코 요리법을 찾고 계십니까?

파인애플 살사와 함께 제공되는 BBQ 빈 타코 외에도 우리가 가장 좋아하는 타코 레시피가 몇 가지 더 있습니다. 살사 요리법 Yumpulse에서:

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이 아주 빠른 BBQ 빈 타코 레시피 외에, 다음은 주중 저녁 식사를 위한 우리가 가장 좋아하는 쉬운 레시피 몇 가지입니다.

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이 레시피는…

이 BBQ 콩 타코 레시피는 채식주의자, 비건, 식물성, 글루텐 프리, 유제품 프리입니다.

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파인애플 살사를 곁들인 바비큐 빈 타코

작가: 요리사 부부
준비 시간: 20분
요리 시간: 5분
총 시간: 25분
생산하다: 4 1엑스

설명

파인애플 살사와 함께 제공되는 식물성 BBQ 콩 타코는 맛있고 빠르고 쉬운 저녁 식사 레시피입니다! 30분도 채 안 되어 테이블 위에 올라옵니다.

재료

규모1x2x3x

215온스 캔 핀토빈
2테이블스푼디종 머스타드
1테이블스푼메이플 시럽
½ 컵유기농 케첩(또는 천연 설탕 포함)
½ 티스푼마늘가루
½ 티스푼고추가루
½ 티스푼 코셔 소금 , 분할
20- 주스에 포장된 파인애플 덩어리(1½ 컵) 캔(또는 대체품) 망고 소스 )
¼컵다진 붉은 양파
¼컵잘게 다진 고수 , 장식용 추가 추가
1작은 녹색 양배추
3무
1라임(압착용 웨지)
토르티야, 서빙용

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지침

두 캔의 콩을 모두 배출합니다(헹굴 필요 없음). 큰 프라이팬에 콩, 머스타드, 메이플 시럽, 케첩, 마늘 가루, 고춧가루, ½티스푼을 넣고 코셔 소금 . 레시피의 나머지 부분을 만드는 동안 걸쭉하고 따뜻해질 때까지 약한 불로 가열하세요.
파인애플의 물기를 빼고 잘게 썰어주세요. 붉은 양파를 다져주세요 , 그리고 고수를 자르다 . 파인애플, 적양파, 고수를 ¼티스푼과 함께 섞습니다. 코셔 소금 .
얇게 녹색 양배추를 얇게 썬다 그리고 무. 라임을 웨지 모양으로 썰어주세요.
원할 경우 토르티야를 가스 불에 올려 한 면당 몇 초 동안 살짝 검게 변하고 따뜻해질 때까지 집게로 뒤집어 숯불에 굽습니다.
서빙하려면 콩을 토르티야에 넣은 다음 양배추, 무, 라임 짜기를 추가합니다(중요, 생략하지 마세요!). 원하는 경우 파인애플 살사와 추가 고수를 얹습니다.

메모

*참고: 파인애플의 경우 통조림이 가장 효과적이라는 것을 알았습니다. 우리는 일부 식료품점에서 포장되어 판매되는 속을 제거하고 껍질을 벗긴 전체 파인애플을 시험해 보았지만 우리 입맛에 비해 너무 달았습니다. 통조림 파인애플에는 살사와 좋은 대조를 이루는 신맛이 있습니다. 우리는 신선한 파인애플을 사용해 본 적이 없으며 이런 식으로 시도해 본 사람의 의견을 듣고 싶습니다. 신선한 파인애플을 맛보고 싶다면 동영상 지침을 참조하세요. 파인애플 자르는 방법 .

범주: 메인 요리
방법: 쿡탑
요리: 멕시코 인