21가지 맛있는 버터넛 스쿼시 요리법

이 게시물에는 제휴사 링크가 포함될 수 있습니다. 자세한 내용은 공개 정책을 참조하세요.

수프부터 리조또까지 계절에 맞는 최고의 버터넛 스쿼시 요리법을 모두 소개합니다! 달콤한 맛과 화려한 색상이 인기를 끌고 있습니다.

화려한 버터넛 스쿼시보다 계절을 더 잘 알리는 신호는 무엇입니까? 오렌지색과 부드럽고 달콤한 과육으로 인해 많은 사람들이 즐겨 찾는 메뉴입니다. 가을과 겨울 요리법 . 하지만 손가락 끝을 위험에 빠뜨리지 않고 자르는 방법은 무엇입니까? 그리고 그것을 사용하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 로스팅, 수프, 맥앤치즈 등 우리가 가장 좋아하는 방법을 모두 모아봤습니다. 시작할 준비가 되셨나요?

그리고 지금은… 최고의 버터넛 스쿼시 요리법입니다!

구운 버터넛 스쿼시

먼저, 클래식 구운 버터넛 스쿼시! 매우 뜨거운 오븐에 버터넛 스쿼시 큐브를 구우면 스쿼시는 거부할 수 없을 만큼 달콤하고 캐러멜 처리됩니다. 이것은 버터넛 스쿼시를 굽는 방법에 대한 기본 레시피이며 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 완전 가을 대접이네요.

세이지를 곁들인 버터넛 스쿼시 라자냐

여러분이 가장 좋아하는 저녁 식사인 세이지와 함께하는 버터넛 스쿼시 라자냐에 오신 것을 환영합니다! 맛은 흠잡을 데가 없습니다. 크리미한 리코타 치즈, 펀치감 있는 페코리노, 신선한 세이지가 달콤한 스쿼시를 포근하게 감싸줍니다. 모든 물린 맛은 약간 달콤하고, 풍미가 있고, 크리미하고, 허브향이 나며, 전혀 거부할 수 없습니다. 이 레시피는 삶은 버터넛 스쿼시 쉬운 준비를 위해.

마가리타 재료 1온스 쿠앵트로

크리미 버터넛 스쿼시 리조또

또 다른 최고의 버터넛 스쿼시 요리법? 리조또 들어보시죠! 버터넛 스쿼시 리조또의 냄새만으로도 모든 계획을 취소하고 이 레시피를 만들 이유가 충분합니다! 부드럽고 캐러멜라이즈된 구운 스쿼시 세이지가 흩뿌려진 크림 같은 파마산 쌀에 달콤한 주머니를 만듭니다. 그리고 화이트 와인을 곁들인 버터에 샬롯을 볶는 냄새는요? 신성한. 즐겁게 지낼 수 있는 완벽한 저녁 식사 레시피입니다.

최고의 버터넛 스쿼시 수프

물론, 버터넛 스쿼시 요리법 목록은 고전적인 버터넛 스쿼시 수프 없이는 완성되지 않습니다! 이 수프는 대부분의 요리법과 달리 무거운 크림이 필요하지 않기 때문에 여러분을 놀라게 할 것입니다! 크리미한 느낌은 몇 가지 비밀 재료와 함께 퓌레로 만든 스쿼시에서 나옵니다. 그것은 당신을 사로잡을 달콤하고 몽환적인 오렌지 퓌레를 만듭니다.

버터넛 스쿼시 샐러드

모두가 좋아하는 재료가 들어간 눈에 띄는 가을 샐러드는 바로 버터넛 스쿼시 샐러드입니다! 이것은 그릇 속의 교향곡입니다. 풍성하고 달콤한 스쿼시가 아삭아삭한 사과, 쫄깃한 크랜베리, 감귤류와 조화를 이룹니다. 오렌지 비네그레트 . 가을과 겨울의 모든 최고의 맛이 완벽한 조화를 이룹니다!

구운 버터넛 스쿼시

스쿼시를 위해 오븐을 가동하고 싶습니까? 구운 버터넛 스쿼시를 맛보세요! 이 생기 넘치는 오렌지색 야채는 가을에 모두가 좋아하는 야채입니다. 하지만 다루기 힘든 것으로 악명 높습니다. 자르고 껍질을 벗기기가 어렵습니다. 굽는 가장 좋은 방법은? 통째로 구워주세요. 껍질을 벗길 필요 없이 오븐에 넣기만 하면 됩니다! 통째로 구운 스쿼시는 퓨레와 수프에 적합합니다.

속을 채운 버터넛 스쿼시

이 맛있는 스쿼시를 먹는 재미있는 방법은 다음과 같습니다. 물론, 사촌만큼 선량함을 채우는 것은 흔하지 않습니다. 도토리 스쿼시 . 하지만 부드럽고 달콤해질 때까지 구우면 그만큼 맛있습니다(또는 그 이상!). 이 레시피에는 마늘, 케일, 세이지, 피칸이 들어간 야채와 쌀이 들어 있습니다. 오렌지 스쿼시를 완벽하게 강조하는 가을 맛입니다.

버터넛 스쿼시 맥앤치즈

맥앤치즈에 버터넛 스쿼시를 추가해 보는 건 어떨까요? 네, 맥앤치즈는 약간의 스쿼시를 첨가하면 더욱 완벽해집니다. 이 건강한 스핀은 스쿼시를 치즈 소스에 바로 추가하여 클래식에 크리미하고 가벼운 스핀을 만들어야 합니다. 소스에는 크림 같고 끈끈한 코팅으로 파스타를 덮고 있는 훈제 고다 치즈가 들어 있습니다.

버터넛 스쿼시 카레

땅콩 버터와 젤리, 토마토와 바질과 같은 천연 향미 조합에 대해 알고 계실 것입니다. 버터넛 스쿼시와 태국 카레 페이스트가 매력을 더해주는 또 다른 독특한 조합이 있습니다! 스쿼시의 단맛과 카레 페이스트의 매콤하고 향긋한 맛이 함께 어우러지는 뭔가가 있습니다. 버터넛 스쿼시 카레 레시피에 함께 넣어보세요! 만들기도 쉽고, 다채로운 야채가 가득하고, 태국 카레의 풍미가 가득합니다.

으깬 버터넛 스쿼시

다음은 정말 아늑하고 환상적인 버터넛 스쿼시 레시피입니다: 으깬 버터넛 스쿼시! 맛은 진하고 달콤하며 견과류 향이 납니다. 세이지, 버터, 파마산 치즈가 만들어집니다. 구운 버터넛 스쿼시 노래하다! 감자 으깨기 도구로 으깨거나 더 좋은 방법으로 휘핑해 가볍고 푹신한 느낌을 주세요. 버터넛 스쿼시 퓨레 . 맛있는 단백질과 결합되어 한입 먹을 때마다 달콤함을 더해줍니다.

삶은 버터넛 스쿼시

구운 버터넛 스쿼시 는 이 인기 있는 야채를 요리하는 가장 맛있는 방법 중 하나입니다. 하지만 예열 시간을 포함하면 최대 45분이 걸릴 수 있습니다. 스쿼시를 요리하는 가장 빠른 방법, 삶아보세요! 이 삶은 버터넛 스쿼시는 요리하는 데 5분 밖에 걸리지 않습니다. 여기에 물을 자르고 끓이는 과정을 합치면 총 20분 정도 걸립니다. 맛있게 드세요 건강한 반찬 , 또는 엔칠라다, 리조또 또는 라자냐와 같은 요리법에 사용하세요.

제임슨으로 만든 음료

카레 버터넛 스쿼시 수프

가장 아늑하고 편안한 수프를 먹을 준비가 되셨나요? 이 카레 버터넛 스쿼시 수프는 마치 햇빛 한 그릇 같은 맛이 납니다. 아름답고 다채롭고 건강한 재료로 가득 차 있으며, 병아리콩으로 퓨레를 만들기 때문에 대부분의 버터넛 스쿼시 수프보다 더 풍성합니다. 코코넛, 생강, 카레의 태국 풍미가 살짝 달콤한 오렌지 스쿼시와 완벽하게 어울립니다! 구운 치즈와 페어링하거나 멋진 케사디야 식사로 하려고.

또한 시도해 보십시오: 인스턴트팟 버터넛 스쿼시 수프

버터넛 스쿼시 퓨레

대담하고 달콤한 맛으로 우리를 놀라게 한 반찬은 바로 버터넛 스쿼시 퓨레입니다! 구운 닭고기부터 채식 메인 요리까지 모든 식사를 더욱 우아하게 만들어줍니다. 이 밝은 오렌지색 퓌레를 침대 위에 얹어 주요 요리를 드세요. 한 입 먹을 때마다 달콤하고 풍미 가득한 풍미가 돋보입니다! 예를 들어, 우리는 몇 개의 스트립을 겹쳐서 만들었습니다. 구운 참치 맨 위에 있었고 그것은 단순히 믿을 수 없는 .

새우 요리하는 법

버터넛 스쿼시 렌즈콩 수프

여기 그릇에 햇빛이 담겨 있습니다! 이것은 이 소박한 야채에서 나오는 엄청난 맛 때문에 최고의 버터넛 스쿼시 요리법 중 하나입니다. 이 그릇에는 스쿼시, 당근, 케일, 리크를 갈색 렌즈콩과 함께 허브 향이 나는 국물에 끓인 요리가 들어 있습니다. 그것이 얼마나 아늑한지 설명하기는 어렵습니다! 슈퍼푸드를 맛있게 먹는 방법을 찾고 있다면, 바로 이것이다.

버터넛 스쿼시 파스타

버터넛 스쿼시를 사용한 또 다른 최고 수준의 요리법: 바로 이 파스타입니다! 부드러운 버터넛 스쿼시를 마늘, 향신료, 염소 치즈와 함께 크림 소스에 버무린 요리입니다. 달콤한 맛이 나며, 알단테 파스타에 잘 어울리는 소스입니다. 약간 맥앤치즈와 비슷하지만 조금 더 달콤하고 건강에 좋습니다.

인스턴트팟 버터넛 스쿼시 수프

가장 빠르고 아늑하게 준비되어 있습니다. 가을 레시피 ? 인스턴트팟 버터넛 스쿼시 수프입니다! 세이지 향이 나며 약간의 계피 향과 스모키한 향이 가미되어 있습니다. 스쿼시와 당근이 오렌지색을 띠고, 감자와 사과로 마무리되어 단맛이 납니다. 정말, 그것은 그릇에 담긴 순금입니다! 우리 위로의 별이야 버터넛 스쿼시 요리법 .

또한 시도해 보십시오: 쉬운 버터넛 스쿼시 수프

버터넛 스쿼시 라비올리

야망을 느끼시나요? 버터넛 스쿼시 라비올리의 맛있는 레시피를 처음부터 시도해 보세요! 구운 스쿼시 필링과 조립된 라비올리는 미리 만들어 놓을 수 있습니다. 매장에서 사는 것보다 훨씬 낫네요! ~을 통해 영리한 당근

버터넛 스쿼시 후무스

이번 시즌 스쿼시를 재미있게 활용하는 방법은 다음과 같습니다: 후무스에! 버터넛 스쿼시를 구운 다음 병아리콩과 마늘을 넣어 모두가 좋아하는 딥 소스로 만듭니다. 이 크림 같은 스프레드에 아름다운 달콤함을 더해줍니다. ~을 통해 미니멀리스트 베이커

핫셀백 버터넛 스쿼시

핫셀백 감자 구운 감자는 얇은 띠 모양의 팬 모양으로 자르고 바닥에 연결됩니다. 감자가 구워지면 조각이 바삭해지고 분리됩니다. 그렇다면 버터넛 스쿼시로 같은 것을 시도해 보는 것은 어떨까요? 메이플 피칸 이슬비를 추가하면 정말 좋습니다.

로즈마리 구운 버터넛 스쿼시 피자.

계절을 맞이하는 완벽한 피자는 무엇일까요? 버터넛 스쿼시 피자를 맛보세요! 반죽 위에 로즈마리 허브로 구운 버터넛 스쿼시와 치즈를 얹은 후 치즈가 녹을 때까지 구워냅니다. 허브향, 매콤함, 그리고 가을 풍미의 이상적인 조합입니다. ~을 통해 반 구운 수확

구운 버터넛 스쿼시 감자튀김

버터넛 스쿼시의 곧은 부분(목이라고 함)을 요리하는 재미있는 방법은 다음과 같습니다. 바로 감자튀김입니다! 얇게 잘라서 바삭바삭하게 구워주면 남녀노소 누구나 좋아할 재미있는 반찬이 됩니다. ~을 통해 기분 좋은 미식가

구운 버터넛 스쿼시 칩

마지막으로 버터넛 스쿼시 레시피를 살펴보세요. 프로젝트를 진행하고 싶으신가요? 이 버터넛 스쿼시 레시피는 자신만의 스쿼시 칩을 만들 수 있는 주방 DIY입니다! 스쿼시를 균일하게 얇게 자르려면 만돌린을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 올리브 오일을 바르고 소금과 약간의 파마산 치즈를 뿌린 다음 바삭해질 때까지 굽습니다. 감자칩의 완벽한 대안이 됩니다!

버터넛 스쿼시 자르는 방법

버터넛 스쿼시의 한 가지 걸림돌은 바로 자르는 방법입니다! 이 스쿼시를 랭글링하는 것은 매우 어렵습니다. 자신감이 없으면 안전 위험이 있을 수 있습니다! 여기 그만큼 오른쪽 버터넛 스쿼시 자르는 방법 :

1. 밑동과 목 분리하기: 큰 주방용 칼을 사용하여 버터넛 스쿼시의 윗부분과 줄기를 잘라냅니다. 그런 다음 목이 밑부분과 만나는 바로 그 부분에서 버터넛 스쿼시의 목을 잘라냅니다.
2. 껍질 벗기기: 톱니 모양의 야채 필러를 사용하여 목 부분과 둥근 밑 부분의 껍질을 벗겨냅니다.
3. 씨 제거: 둥근 베이스를 반으로 자른 다음 숟가락을 사용하여 씨를 퍼냅니다.
4. 목 자르기: 목 옆면의 평평한 가장자리를 자릅니다. 그런 다음 약 1/2인치 크기로 자릅니다. 조각을 스트립으로 자른 다음 스트립을 뒤집어 십자형으로 잘라 큐브를 만듭니다.
5. 베이스 자르기: 베이스 끝 부분을 잘라내고 대략 1/2인치 크기로 자릅니다. 그런 다음 조각을 십자형으로 잘라 큐브를 만듭니다.

버터넛 스쿼시 영양

버터넛 스쿼시는 밝은 오렌지색에서 알 수 있듯이 영양분이 풍부합니다. 당 하버드 TH Chan 공중 보건 학교 , 스쿼시가 가득해요 베타카로틴, 단백질, 비타민 C 및 B6, 칼륨, 섬유질 .

버터넛 스쿼시의 구체적인 건강상의 이점을 언급한 연구는 없지만, 다음과 같이 말할 수 있습니다! 야채와 과일이 풍부한 식단은 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이고 일부 유형의 암을 예방하며 혈당에 긍정적인 영향을 주어 식욕을 억제할 수 있습니다.

새우구이 하는 방법

더 많은 스쿼시 요리법

얻었어 스파게티 스쿼시 대신에? 델리카타를 찾았는데 어떻게 사용하는지 모르시나요? 다른 유형의 스쿼시에 대한 리소스는 다음과 같습니다.

• 만들다 15가지 맛있는 도토리 스쿼시 요리법
• 노력하다 시즌을 위한 15가지 델리카타 스쿼시 레시피
• 우리가 가장 좋아하는 것을 모두 잡아라 8가지 훌륭한 스파게티 스쿼시 요리법
• 여름에는 만들어 보세요 15가지 맛있는 노란색 스쿼시 요리법

15가지 맛있는 도토리 스쿼시 요리법

시즌을 위한 15가지 델리카타 스쿼시 레시피

15가지 재미있는 스파게티 스쿼시 요리법

15가지 맛있는 노란색 스쿼시 요리법

21가지 맛있는 버터넛 스쿼시 요리법

• 준비 시간: 15분
• 요리 시간: 30분
• 총 시간: 45분
• 생산하다: 4 1엑스

설명

이 구운 버터넛 스쿼시는 뜨거운 오븐에서 구워지며 거부할 수 없을 정도로 달콤하고 캐러멜 처리되어 있습니다. 건강한 반찬이나 식사의 일부로 사용하세요. 버터넛 스쿼시 리조또 !

재료

• 1중소형 버터넛 스쿼시(1 ½파운드, 약4컵깍둑썰기)
• 2테이블스푼올리브유
• ½ 티스푼 코셔 소금
• 신선한 갈은 후추

지침

1. 오븐을 화씨 425도까지 예열하세요.
2. 껍질을 벗기고 버터넛 스쿼시를 자르다 작은 입방체(두께 약 1/2인치)로 만듭니다. 비디오 튜토리얼을 따르거나 다음으로 이동하십시오. 버터넛 스쿼시를 자르는 방법 .
3. 중간 크기의 그릇에 올리브 오일을 넣고 버무립니다. 코셔 소금 , 신선한 갈은 후추.
4. 베이킹 시트에 양피지를 깔고 그 위에 스쿼시를 고르게 붓습니다. 부드러워지고 갈색이 될 때까지 25~35분 동안 굽고 한 번 뒤집습니다. 반찬으로 드시거나, 일부로 드세요 버터넛 스쿼시 리조또 .

• 범주: 반찬
• 방법: 구운 것
• 요리: 떨어지다

더 많은 스쿼시 요리법

도토리 스쿼시를 좋아하시나요? 얻었어 스파게티 스쿼시 대신에? 델리카타를 찾았는데 어떻게 사용하는지 모르시나요? 다른 유형의 스쿼시에 대한 리소스는 다음과 같습니다.

• 최고의 스파게티 스쿼시 패드 타이
• 스파게티 스쿼시 맥 앤 치즈
• 구운 델리카타 스쿼시 감자튀김
• 속을 채운 섬세한 스쿼시 레시피
• 검은콩을 채운 델리카타 스쿼시 레시피
• 박제 도토리 스쿼시
• 카레 도토리 스쿼시 수프
• 페스토를 곁들인 쉬운 스파게티 스쿼시 레시피
• 최고의 스파게티 스쿼시 요리법