20가지 비건 컴포트 푸드 레시피

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식물성 레시피도 그와 비슷하거나 더 좋습니다! 피자부터 감자튀김, 나초까지 최고의 비건 간편식 레시피를 소개합니다.

누가 편안한 음식을 위해 고기나 유제품이 필요하다고 말했습니까? 비건 컴포트 푸드 레시피는 세상에서 가장 맛있는 음식 중 하나일 수 있습니다. Alex와 저는 수년간 식물 기반 요리법을 만들어 왔습니다. 그 과정에서 우리는 비건 쿠키, 케이크, 감자튀김, 타코를 먹는 것이 그만큼(또는 그 이상) 만족스러울 수 있다는 사실을 발견했습니다. 정기적으로 비건 채식을 하거나 단지 더 많은 식물을 섭취하려고 한다면, 위안이 되는 음식을 포기할 필요가 없습니다!

여기에 우리가 가장 좋아하는 비건 컴포트 푸드 레시피 목록을 모았습니다! 좋아하는 레스토랑 못지않은 맛의 감자튀김부터 지금까지 먹어본 최고의 식물성 초콜릿 케이크까지, 우리는 최고의 비밀을 모두 공유하게 되어 기쁩니다. 레시피를 볼 준비가 되셨나요?

그리고 지금은… 최고의 비건 컴포트 푸드 레시피입니다!

버팔로 콜리플라워 윙

최고의 비건 컴포트 푸드가 여기 있습니다. 식물성 식품을 좋아하지만 날개를 좋아하시나요? 케이크를 먹고 먹는 방법은 다음과 같습니다. 버팔로 콜리플라워 윙! 이 맛있는 음식은 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 매콤하고 톡 쏘는 버팔로 소스가 버무려져 있습니다. 요즘 식당에서 이런 걸 볼 수 있는데...그리고 이 레시피는요? 레스토랑 스타일과 마찬가지로 맛이 좋습니다. 사실 더 좋습니다! 그리고 튀기는 대신 굽습니다. 이 고전적인 가정식에 건강식을 더한 것입니다.

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시트팬 나초

큰 냄비에 담긴 나초보다 나은 게 뭘까요? (답변:별로 없습니다.) Tex Mex가 가장 좋아하는 것은 인생의 큰 즐거움 중 하나이며 우리는 그것을 위해 여기에 있습니다. 군중에게 먹이를 주기에 이상적인 전채 요리이지만 더 좋은 점은 간단한 저녁 식사로도 사용할 수 있다는 점입니다! 우리의 놀라운 나초 레시피를 이 궁극의 나초 레시피에 올려보세요. 비건 호두 타코 고기 .

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빵가루 입힌 두부 샌드위치

최고의 비건 샌드위치는 여기 있습니다: 바삭하고 빵가루를 입힌 두부, 톡 쏘는 맛 러시안 드레싱 , 그리고 바삭바삭한 피클은 처음 한입 먹자마자 몇 초가 지나도록 식욕을 폭발시킬 것입니다! 우리는 바삭바삭한 생선 샌드위치에서 풍미 가득한 크림 소스에 이르기까지 이 레시피를 모델로 삼았으며 가장 만족스러운 맛과 질감의 대조를 이루고 있습니다.

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비건 카르니타스 타코

다음은 비건 간편식 레시피입니다: 비건 카르니타스 타코! 이 타코는 잭푸르트라는 점을 제외하면 풀드 포크 맛과 비슷합니다. 양파, 마늘, 커민, 토마토 페이스트, 코코아 가루, 아도보 소스를 추가하면 과일이 고기와 같은 이상한 맛을 낼 수 있다는 것은 정말 마법같은 일입니다. 와 함께 제공 콩을 볶은 것 든든한 든든한 식사를 위해!

카푸치노

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비건 셰퍼드 파이

이 비건 셰퍼드 파이는 최대한 편안하고 편안한 음식입니다! 부드러운 야채, 렌즈콩으로 가득 차고 회향과 세이지 향이 나는 크림 그레이비를 상상해 보세요. 그러면 푹신한 층이 으깬 감자 , 신선한 로즈마리를 얹었습니다. 베이킹 접시에 함께 겹쳐서 황금색이 될 때까지 굽습니다.

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좋아하는 비건 라자냐

이것은 우리가 가장 좋아하는 라자냐 기간입니다. 어떻게 먹든 이 비건 라자냐는 인기를 끌 것입니다. 풍미 가득한 마리나라 소스에 시금치, 버섯, 그리고 비밀 재료인 후무스를 얹은 요리입니다! 그 위에 '파마산'을 뿌리면 테이블에 앉은 모든 사람을 기쁘게 하는 인기 메뉴입니다.

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최고의 비건 피자

피자보다 더 편안한 음식이 있을까요? 우리의 최고의 비건 피자는 치즈가 필요 없어도 놀라운 맛을 자랑합니다. 우리의 톡 쏘는 맛으로 덮여있어 최고의 피자 소스 그런 다음 모든 야채를 얹습니다. 버섯, 아티초크, 피망, 심지어 병아리콩까지 들어가면 큰 맛이 납니다. 상단 신선한 바질 모두가 좋아하는 피자파이에요!

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비건 엔칠라다

WOW는 이 비건 엔칠라다 레시피에 대해 우리가 말할 수 있는 전부입니다! 이는 사람들이 가장 좋아하는 식물 기반 레시피 중 하나로 차트 1위를 차지했습니다. 토르티야는 풍미 가득한 야채로 둘러싸여 있으며, 풍미가 가득 담겨 있습니다. 집에서 만든 엔칠라다 소스 .

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비건 조잡한 조

이 비건 Sloppy Joes에는 고기 버전만큼 맛이 좋은 톡 쏘는 렌즈콩 충전물이 들어 있습니다. 구운 빵 위에 빵과 버터 피클을 얹어 먹으면 풍미가 폭발합니다. 야채에 대해 경계하는 사람들을 위한 환상적인 식물성 식사로 군중을 즐겁게 하고 아늑하고 편안한 분위기를 선사합니다!

삶은 양배추를 요리하는 방법

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궁극의 구운 감자 튀김

여기 자연적으로 식물성으로 만든 비건 위안 식품이 있습니다: 감자튀김! 이 감자튀김은 뜨거운 오븐에서 구워졌지만, 좋아하는 레스토랑 튀김만큼 맛이 좋습니다. 손으로 자른 감자를 감자튀김으로 만듭니다. , 올리브 오일, 겨자 가루, 후추를 섞으세요. 정말 맛있고 바삭하게 구운 감자튀김을 위한 완벽한 양념 믹스입니다.

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비건 파히타

파히타보다 더 편안한 음식은 무엇일까요? 모두가 이 식사를 좋아합니다. 심지어 고기를 먹는 사람도 마찬가지입니다. 고기가 없다는 사실을 아무도 눈치 채지 못하는 재미있고 건강한 저녁 식사를 만드는 좋은 방법입니다! 향신료를 곁들인 팬에 야채를 듬뿍 넣고 구운 다음, 튀긴 콩과 과카몰리의 초고속 버전인 구아시쉬와 함께 제공하세요.

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크리미 비건 브로콜리 수프

여기 여러분의 마음을 사로잡을 크리미한 비건 브로콜리 수프가 있습니다. 전체 식품 식물 기반 재료로 만든 믿을 수 없을 정도로 크리미하며 가장 포근한 편안함을 주는 맛입니다. 이 간편하고 건강한 수프는 비건, 글루텐 프리이므로 다양한 식단에 적합합니다. 캔에 담긴 아늑하고 편안한 브로콜리 치즈 수프 맛이 나지만 훨씬 더 좋습니다!

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비건 페투치니 알프레도

이 비건 페투치니 알프레도를 사용하면 국수를 훌륭하게 만들 수 있습니다! 크리미하고 감미로우면서도 영양이 풍부한 콜리플라워와 단백질이 풍부한 캐슈가 들어있습니다. 이 비건 알프레도 소스의 또 다른 장점은 글루텐이 없다는 것입니다! 많은 알프레도 소스 레시피에는 소스를 걸쭉하게 만드는 루를 만드는 데 사용되는 밀가루가 사용됩니다. 그래서 많은 다이어트에 효과가 있습니다.

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비건 바베큐 샌드위치

여기에 최고의 비건 간편식을 소개합니다. 끈적끈적하고 톡 쏘는 비건 BBQ 샌드위치입니다! 여기 Jackfruit를 사용하여 풀드 포크로 만든 또 다른 곳이 있는데, 고기를 먹는 사람들을 속일 수도 있을 정도로 맛이 좋습니다! 당신은 집에서 만든 바베큐 소스 버번을 뿌린 다음 잭프루트를 추가하고 부드러워지고 풀드 포크처럼 보일 때까지 끓입니다.

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궁극의 비건 칠리

칠리에는 고기가 필요하다고 누가 말했나요? 여기에 궁극적인 비건 칠리 레시피! 콩, 퀴노아, 약간의 아도보 소스가 어우러져 고소한 맛이 가득합니다. 우리의 비건 사워 크림 그리고 일부 절인 할라피뇨 그리고 음: 정말 좋은 것 같아요.

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비건 비스킷과 그레이비

아침 식사로 비건 간편식은 어떻습니까? 믿을 수 없을 정도로 벗겨지는 비건 비스킷으로 시작하세요. 그런 다음 전체 요리를 풍미 가득한 맛으로 덮는 두껍고 크림 같은 버섯 컨트리 그레이비를 추가합니다. 채식을 하는 사람과 육식 동물 모두를 기쁘게 하는 아늑하고 편안한 분위기를 갖추고 있습니다.

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퇴폐적 비건 초콜릿 케이크

오래된 초콜릿 케이크보다 더 비건 위안이 되는 음식이 있을까요? 이것은 정말로 최고의 비건 초콜릿 케이크입니다. 촉촉한 초콜렛 느낌의 케이크 두 겹이 푹신한 비건 버터크림 프로스팅으로 분리되어 있습니다. 그 위에는 윤기 나는 비건 초콜렛 가나슈가 있습니다. 정말 놀랍고 최고 중 하나입니다 식물성 디저트 거기 밖에.

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최고의 비건 팟 파이

이 비건 팟파이로 맛있는 비건 간편식으로 돌아오세요! 이것이 진정한 승자입니다. 많은 독자들이 이 작품을 만들었고 모두가 극찬했습니다! 어쩌면 그것은 벗겨지기 쉬운 세이지 조각의 페이스트리 껍질일 수도 있고, 두꺼운 그레이비에 들어 있는 부드러운 채소의 끈끈한 내부일 수도 있습니다. 어떤 경우이든, 이 제품은 수년 동안 인기를 끌었습니다! 정말 놀랍습니다.

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비건 나초

나쵸로 돌아가자! 나초는 완전 편안한 음식이고, 이 비건 나초는 100% 맛있습니다! 유기농 옥수수 칩으로 시작한 다음, 훈제 렌즈 콩과 쌀 , 고기 맛이 나고 고소한 맛이 납니다. 신선한 야채, 고수, 최고의 끈적끈적함을 얹습니다. 비건 나초 치즈 !

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비건 초콜릿 칩 쿠키

마지막으로 비건 간편식 레시피는 바로 초콜릿 칩 쿠키입니다! 이 음식은 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있으며 식료품점에서 찾기 어려운 것이 없습니다. 오븐에서 꺼내서 따뜻하게 드셔보세요. 그러면 절대 그럴 것입니다. 녹다 .

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준비 시간: 15분
요리 시간: 25분
총 시간: 40분
생산하다: 4 1엑스

설명

최고의 비건 간편식은 바로 구운 콜리플라워 윙입니다! 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 매콤한 버팔로 소스가 버무려져 있습니다.

재료

규모1x2x3x

콜리플라워 날개의 경우

보드카 토닉 레시피

1중간 머리 콜리플라워
1 ½ 컵다용도 밀가루, 분할
1테이블스푼마늘가루
1테이블스푼훈제 파프리카*
¼컵콘스타치
1티스푼 코셔 소금
1 ½ 컵 소다수 (클럽 소다)

버팔로 소스의 경우

½ 컵프랭크의 레드 핫소스
¼컵녹인 코코넛 오일
1티스푼백식초
¼티스푼마늘가루
¼티스푼양파가루
1티스푼설탕

게재용: 비건 목장 , 농장 또는 블루치즈 딥

요리 모드 화면이 어두워지는 것을 방지하세요

지침

오븐을 화씨 425도까지 예열하세요.
콜리플라워를 자르세요 한 입 크기의 작은 꽃으로.
밀가루 1컵에 마늘 가루, 훈제 파프리카, 옥수수 전분, 코셔 소금 . 붓는다 소다수 매끄러운 반죽이 형성될 때까지 저어줍니다.
남은 밀가루 ½컵을 별도의 그릇에 추가합니다.
베이킹 시트 두 개에 유산지를 깔고 그 위에 베이킹 선반 두 개를 놓습니다. 각 꽃을 밀가루에 묻혀서 반죽에 담그세요. 각 꽃을 선반 위에 놓습니다(배터가 아래로 떨어지므로 괜찮습니다).
모든 꽃을 덮고 나면 베이킹 시트와 선반을 오븐에 올려 놓습니다. 15분간 굽고 시트를 뒤집어 바삭해질 때까지 10분간 더 굽습니다.
그동안 소스를 만드세요. 버팔로 소스 재료를 작은 냄비에 넣으세요. 중간 불로 가열하고 부드러워질 때까지 약 1~2분 동안 휘젓습니다.
콜리플라워 날개가 완성되면 몇 분간 식혀주세요. 그런 다음 주걱을 그 아래로 밀어 넣거나 손가락을 사용하여 베이킹 선반에서 꺼냅니다. 빵가루 중 일부가 바닥에서 떨어지지만 괜찮습니다(소스로 코팅되어 있으면 눈치채지 못할 것입니다). 그런 다음 큰 그릇에 버팔로 소스를 날개 위에 붓고 날개가 완전히 덮일 때까지 주걱으로 천천히 뒤집습니다.