최고의 아몬드 밀크 스무디 | 냠펄스

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달콤한 맛과 섬유질, 영양분이 가득한 아몬드 밀크 스무디입니다! 유제품이 들어있지 않은 이 우유는 과일 퓨레에 섞기에 적합합니다.

빠른 칠리 조리법

만들고 싶다 유제품이 들어가지 않은 스무디 레시피? 아몬드 우유는 비건 스무디에 적합합니다. 가볍게 크리미하고 과일향이 나는 퓌레를 이상적인 질감으로 만들어줍니다. 여기서 우리는 딸기 바나나 스핀을 만들었습니다. 딸기 스무디 그것은 완전히 식물성이며 별 아몬드 우유입니다! 베리 아몬드 밀크 스무디를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 아몬드 밀크를 블렌딩하는 방법에 대해 좀 더 자세히 알아보세요. 건강 음료 .

스무디에 아몬드 우유를 사용하는 이유는 무엇입니까?

아몬드 우유는 아몬드와 물로 만든 유제품이 없는 식물성 우유입니다. 크림 같은 질감을 만드는 데 도움이 되는 유제품이 함유되지 않은 우유이기 때문에 스무디에 사용하기에 좋습니다. 스무디에 아몬드 우유를 사용하는 방법에 대한 몇 가지 참고 사항은 다음과 같습니다.

스무디에서 아몬드 우유를 맛볼 수 있나요? 설마! 대부분의 아몬드 우유는 매우 중성적인 맛을 갖고 있어서 스무디에서는 사실상 눈에 띄지 않습니다.
아몬드 우유가 스무디를 더 걸쭉하게 만들까요? 아니요. 아몬드 우유는 스무디를 섞는 데 도움이 되는 좋은 액체이지만 질감은 우유보다 물에 더 가깝습니다. 그 자체로는 스무디에 크림 같은 느낌을 주지 않습니다. 하지만 다른 재료와 함께 사용하면 딱 맞는 스무디 질감을 만드는 데 도움이 됩니다.

아몬드 우유 스무디의 재료

아몬드 우유 스무디를 만드는 방법은 다양합니다. 이것이 우리가 가장 좋아하는 방법입니다! 군중을 즐겁게 하는 고전적인 맛인 딸기 바나나는 실패할 수 없습니다. 우리 3살짜리 아이는 이 스무디를 정말 좋아해서 여러분도 좋아할 것이라고 확신합니다. 아몬드 우유로 우리가 가장 좋아하는 스무디를 만들려면 다음이 필요합니다.

냉동 딸기(또는 냉동 베리): 냉동 딸기는 딱 맞는 질감을 더해줍니다. 매장에서 쉽게 찾을 수 있으며 주문형 스무디를 만들기 위해 보관하기에 좋습니다.
신선한 바나나: 우리 집에는 항상 바나나가 있지만 냉동하는 것을 기억하지 못합니다. 그래서 우리는 스무디 레시피에 항상 실온의 바나나를 사용합니다.
아몬드 우유(무맛): 일반 또는 무맛 아몬드 우유를 사용하세요. 바닐라도 효과가 있지만 인공 향이 없는 아몬드 우유를 사용하는 것이 좋습니다.
얼음: 얼음은 이 과일 퓨레에 딱 맞는 냉동 질감을 더해줍니다.

단백질을 강화하세요

문제는 다음과 같습니다. 아몬드 우유 자체는 훌륭한 단백질 공급원이 아닙니다. 단백질을 보충하기 위해 아몬드 우유 스무디를 마시는 경우, 다음과 같이 하십시오:

아몬드 버터: 이 스무디에 아몬드 버터 약 1테이블스푼을 섞거나 더 많은 양을 원할 경우 2테이블스푼을 사용할 수 있습니다. 아몬드 맛이 추가되고 스무디의 색상이 약간 흐려집니다.
단백질 파우더 : 단백질 파우더 이 스무디의 단백질을 강화하는 또 다른 식물성 방법입니다. 개인적으로 우리는 천연 단백질 첨가물을 선호하므로 시도해 볼 수도 있습니다…
그릭 요거트: 이 비건 채식을 유지하는 것에 대해 걱정하지 않으시나요? 요구르트에는 단백질이 꽤 많이 추가됩니다! 맛에 따라 ¼컵에서 ½컵을 섞어 보세요.

이 아몬드 우유 스무디의 변형

이 아몬드 우유 스무디 레시피를 다른 맛을 만들기 위한 템플릿으로 사용할 수 있습니다! 냉동 딸기 2컵을 바꾸는 방법에 대한 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

망고 아몬드 밀크 스무디: 냉동 망고를 대체하세요.
파인애플 아몬드 밀크 스무디: 냉동 파인애플을 대체하세요.
믹스베리 아몬드 밀크 스무디: 믹스베리로 대체하세요.
블루베리 아몬드 밀크 스무디: 냉동 블루베리로 대체하세요.

아몬드 우유 스무디 8개 더 보기

다양한 스무디 레시피에 아몬드 우유를 사용할 수 있습니다! 아래 레시피를 만들고 싶지 않다면 여기에 몇 가지 아이디어가 더 있습니다! 그들은 모두 비건 스무디 레시피 .

빛나는 녹색 스무디

이 빛나는 녹색 스무디는 녹색 사과, 많은 시금치, 단백질이 풍부한 견과류가 포함된 달콤한 신맛이 나는 완벽한 면역력 강화 음료입니다. 아몬드밀크를 물로 대체해보세요!

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땅콩버터 스무디

3가지 재료만으로 완벽한 달콤한 맛과 크리미한 질감을 느낄 수 있습니다. 건강한 밀크쉐이크 맛이에요!

체다 치즈를 곁들인 브로콜리

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파인애플 스무디

최고의 파인애플 스무디를 만드는 방법은 다음과 같습니다! 크림 같은 질감이 딱 적당하고 열대 과일 향이 가득합니다.

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완벽한 과일 스무디

이것은 모든 것이 조금씩 들어있는 최고의 과일 스무디입니다! 베리, 망고, 사과, 바나나는 상쾌하고 달콤한 시큼한 냉동 음료를 만듭니다. 물 대신 아몬드 우유로 대체해보세요!

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최고의 케일 스무디

가장 거부할 수 없는 과일 맛을 지닌 밝은 녹색의 최고의 케일 스무디를 만드는 방법은 다음과 같습니다! 채소를 가장 맛있게 먹는 방법입니다. 물을 아몬드밀크로 대체해보세요!

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망고 스무디

이 망고 스무디는 완벽한 달콤한 맛과 크리미한 질감을 자랑합니다! 감히 한 모금 더 마시지 마세요.

셀러리 대체품

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완벽한 아보카도 스무디

이 아보카도 스무디는 크리미하고 열대 풍미가 가득합니다! 식물성이며 영양분이 풍부하여 아침 식사와 간식으로 이상적입니다. 아몬드 우유로 물을 대체해보세요!

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블루베리 바나나 스무디

이 블루베리 바나나 스무디가 가장 마음에 듭니다! 이 보라색 퓨레에는 달콤한 베리 향과 완벽한 감미로운 질감이 있습니다. 물을 아몬드 우유로 대체하세요.

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아몬드 우유는 다음에도 좋습니다.

물론, 아몬드 우유를 매우 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다! 아몬드 우유는 다음에도 좋습니다.

그래놀라.우리와 함께 먹어요 건강한 그래놀라 .
파스타. 크리미한 비건 파스타 소스로 만들 수 있어요! 크리미 아몬드 밀크 파스타를 맛보세요.
푸딩. 만들다 비건 초콜릿 푸딩 아몬드 우유와 함께.
와플. 이것들 비건 와플 이 식물성 우유를 사용하는 좋은 방법입니다.
머핀.이거 드셔보세요 비건 바나나 머핀 .
비스킷.이것들 최고의 비건 비스킷 불가능할 정도로 벗겨집니다.
쿠키. 크리미한 아몬드 우유의 특징 비건 땅콩 버터 쿠키 .

아몬드 우유 스무디 레시피는…

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