25가지 맛있는 비건 애피타이저

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파티를 원하시나요? 엔터테인먼트와 파티 또는 심지어 야식으로도 좋은 최고의 비건 애피타이저를 ​​모두 소개합니다!

완전 채식 전채 요리를 찾고 계십니까? 알고 보니 가장 잘 알려진 애피타이저 중 일부는 이미 완전 채식이었습니다. 후무스? 살사? 과카몰리? 브루스케타? 모두 비건! 맛이 가득한 핑거 푸드에는 고기와 유제품이 필요하지 않습니다. 이를 염두에 두고: 여기에 우리의 최고 제품이 모두 있습니다. 완전 채식 전채 요리법 시도하다! 검은 눈콩, 야채, 할라피뇨를 곁들인 엄청나게 맛있는 파티 딥인 카우보이 캐비아(Cowboy Caviar)부터 시작해 보세요. 식물성 단백질과 풍미가 가득합니다. 그런 다음 비건 윙, 감자튀김, 비건 퀘소 등 더 많은 메뉴 중에서 선택하세요. 벌써 배가 고프네요!

사워 크림은 소스에 어떤 것이 좋은가요?

그리고 지금은… 우리가 가장 좋아하는 비건 애피타이저입니다!

비건 카우보이 캐비어

비건 애피타이저의 최고 메뉴는 카우보이 캐비어입니다! 텍사스 캐비어라고도 알려진 텍사스 캐비어는 텍사스에서 발명되어 현재 미국 전역으로 퍼졌습니다. 검은 눈 완두콩, 야채, 비네그레트 드레싱의 조합은 강렬함과 편안함을 동시에 제공하며 디핑 소스나 건강한 반찬으로 사용할 수 있습니다. 이 레시피에는 다채로운 야채, 고수, 할라피뇨, 그리고 간단한 징징 드레싱이 들어 있습니다. 더 좋은 점은 이 비건 파티 딥에는 식물성 단백질이 가득하다는 것입니다. 와 함께 제공 토르티야 칩 .

비건 시금치 아티초크 딥

누구도 믿을 수 없는 식물성 스낵, 비건 시금치 아티초크 딥을 만나보세요! 만들기가 쉽고 특별한 유제품 대체품이 필요하지 않으며 몇 가지 일반 재료만 있으면 됩니다. 크리미하고 풍미가 가득한 이 제품은 다음 모임에서 큰 인기를 끌 것입니다(많은 모임에서 그랬습니다). 글루텐이 없고 완전 채식인 애피타이저이기 때문에 엔터테인먼트에 적합합니다. 모두를 놀라게 할 준비를 하세요!

쉬운 브루스케타

사람들을 즐겁게 해주는 전채요리나 간식이 필요하신가요? 클래식 브루스케타를 만들어보자! 이 이탈리안 애피타이저는 사랑하기 쉬운 맛으로 인해 전 세계 어디에서나 볼 수 있게 되었습니다. 바삭바삭하고 구운 빵에 맛있는 토핑이 쌓여 있는 것을 누가 거부할 수 있겠습니까? 미국에서 브루스케타를 제공하는 가장 인기 있는 방법은 다진 토마토, 마늘, 바질을 사용하는 것입니다.

올리브 타프나드

간단하고 만족스러운 애피타이저라면 이것이 우리 목록의 최상위에 있습니다. 이 올리브 타프나드 레시피는 단 5분만 소요되며 순수한 지중해 풍미가 폭발합니다! 이 전통적인 프랑스식 스프레드는 올리브와 케이퍼로 만들어지며, 짠맛과 짠맛이 마치 초자연적인 느낌을 줍니다. 빵이나 크런치에 발라주세요 크로스티니 , 맛있는 팝 음악이 당신을 프랑스 남부로 바로 데려다줄 것입니다. (레시피에 비건 변형을 사용하세요.)

버팔로 콜리플라워 윙

이 비건 애피타이저 레시피는 정말 맛있습니다. 너무 많아서 모두 저장하고 싶을 수도 있습니다. 버팔로 콜리플라워 윙! 이 맛있는 음식은 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 매콤하고 톡 쏘는 버팔로 소스가 버무려져 있습니다. 요즘 여기 미국 레스토랑에서 이런 것들을 볼 수 있습니다. 그리고 이 레시피는요? 레스토랑 스타일과 마찬가지로 맛이 좋습니다. 사실 더 좋습니다! 이것은 약간의 시간과 노력이 필요하기 때문에 파티용으로 만드는 것보다 혼자서 다 먹는 것을 선호합니다. 비건 윙을 먹고 싶다면 이것이 바로 레시피입니다!

집에서 만든 후무스

후무스보다 더 나은 비건 애피타이저는 무엇인가요? 시중에는 맛있는 매장 브랜드 후무스가 많이 있습니다. 하지만 이 건강한 간식을 집에서 만들어 보는 것은 어떨까요? 훨씬 저렴하고 훨씬 맛있습니다. 이것은 우리가 정기적으로 만드는 최고의 홈메이드 후무스 레시피입니다. 만드는데 5분밖에 안걸려요! 와 함께 제공 피타 칩 , 플랫 브레드 또는 피타 빵.

또한 시도해 보십시오: 검은콩 후무스 , 비트 후무스 , 그린 후무스 , 또는 생강 라임 후무스

과일 꼬치

재미있는 비건 애피타이저 아이디어나 건강에 좋은 간식을 찾고 계십니까? 과일 꼬치를 맛보세요! 막대기에 모든 것이 더 맛있습니다. 그렇죠? 이것은 레시피라기보다는 아이디어에 가까운 단순한 개념이지만, 순수하고 신선한 과일에 모든 사람이 열광하게 만듭니다. 꼬치는 여름 전채 요리, 스낵 아이디어 또는 건강한 디저트에 적합합니다.

가지 카포나타

여기 우리가 아주 좋아하는 비건 애피타이저가 있습니다: 카포나타! 이 시칠리아 특산품은 애피타이저이자 반찬으로, 기본적으로 익힌 가지, 토마토, 양파를 곁들인 새콤달콤한 라따뚜이입니다. 종종 전채요리나 전채요리로 딱딱한 빵에 발라 먹습니다(이탈리아인들이 말했듯이). 톡 쏘는 마늘 향이 너무 가득해서 한 입 먹으면 서빙 요리 전체를 다 먹어치우고 싶을 것입니다.

구운 아보카도 감자튀김

프렌치프라이를 좋아하는 건 알지만...아보카도 감자튀김을 먹어보셨나요? 바삭하고 바삭하며 약간 톡 쏘는 맛이 나며 풍부한 아보카도 맛이 가득합니다. 비건 애피타이저 루틴을 혼합하는 데 이상적입니다! 이 바삭바삭한 숫자는 정말 거부할 수 없습니다. 좋은 지방 함량이 높고 표준 튀김에 대한 건강한 대안입니다.

간단한 과카몰리

과카몰리는 마치 감자 샐러드 그리고 양배추 샐러드 : 누구에게나 가족이 가장 좋아하는 요리법이 있습니다. 그리고 이 간단한 과카몰리는 우리 것입니다. 매번 홈런이에요! 서빙하면 와우의 합창이 방을 가득 채웁니다. (정말입니다. 과장된 표현이 아닙니다!) 무엇이 그렇게 대단한가요? 클래식하며 완벽하게 균형잡힌 맛을 갖고 있습니다. 완벽하게 풍미가 있고 크리미하며 톡 쏘는 맛이 납니다. 토르티야 칩과 함께 제공하면 손님과 당신 모두가 그것을 먹는 것을 멈출 수 없을 것입니다.

비건 크랩 케이크

가장 맛있고 재미있는 비건 실험 중 하나는 바로 비건 크랩 케이크입니다! 본질적으로 크랩 케이크 맛이 나는 식물성 패티로 바삭바삭하고 식욕을 돋우는 이 간식은 어떤 식단을 먹는 사람에게도 감탄을 자아낼 것입니다. 야자 하트, 아티초크, 병아리콩을 가득 담아서 함께 제공하세요. 타르타르 소스 배를 채우는 전채 요리(또는 심지어 저녁 ).

직접 만든 포카치아 빵

완벽한 포카치아 레시피를 소개합니다! 이 간단한 비건 빵을 한 번 만들어 보세요. 집에서 만든 최고의 포카치아 빵임을 보장합니다. 두껍고 통풍이 잘 되며 겉은 바삭하고 내부에는 아름다운 에어 포켓이 있습니다. 소금, 로즈마리, 올리브 오일 향의 고전적인 향과 함께 맛이 발전되고 완벽하게 양념되었습니다.

크라운 로얄 혼합 음료

절인 올리브

단 5분 만에 맛있고 다양한 비건 애피타이저를 ​​만들 수 있는 우리가 가장 좋아하는 파티 트릭을 소개합니다. 마리네이드 올리브에요! 이 요리는 누구라도 올리브 애호가가 될 것입니다. 여기에 올바른 올리브를 사용하면 짠맛이나 지나치게 짜지 않은 부드럽고 풍부한 맛을 얻을 수 있습니다. 마늘, 레몬, 허브가 맛의 교향곡을 만듭니다! 우리가 이것을 만들어 테이블 위에 올려놓을 때마다 사람들은 그것에 열광합니다! 빵, 치즈, 절인 올리브, 와인 등 집에서 애피타이저로 저녁 식사를 즐기기에도 좋습니다.

파인애플 살사

감동을 줄 비건 애피타이저가 필요하신가요? 파인애플 살사를 드셔보세요! 살사는 식물 기반이라고 즉시 생각되지 않을 수도 있는 쉬운 전채요리입니다. 라임의 신맛과 할라피뇨의 열기가 이 달콤한 과일과 이상적인 조화를 이룹니다. 과즙이 많고 잘 익은 파인애플을 드세요. 칩과 함께 떠서 한 입 베어물면 달콤함, 풍미, 짠맛, ​​매콤함이 폭발적으로 느껴집니다!

바삭하게 구운 병아리콩

당신의 궁극의 사치가 소금과 식초 감자 칩 한 봉지라면 당신은 짭짤한 간식을 좋아하는 사람이라는 것을 알고 있습니다. 아니면 부드러운 프레즐과 함께 나초 치즈 . 아니면 어쩌면 감자 튀김 . 좋아, 알겠구나! 물론 이들 중 어느 것도 아주 건강한 간식은 아닙니다. 이것이 바로 우리가 구운 병아리콩 레시피를 만든 이유입니다. 바삭바삭하고, 바삭바삭하고, 완벽하게 양념이 되어 있으며 식품 저장실에 며칠 동안 넣어두어도 바삭바삭한 상태를 유지합니다. 배치를 만들 준비가 되셨나요?

비건 치즈

또 다른 훌륭한 비건 애피타이저 레시피: 퀘소! 이 퀘소 소스의 맛은 너무 크리미하고 맛있기 때문에 실제 치즈가 들어있지 않다고 믿을 사람은 아무도 없을 것입니다. 그것은 당신이 처리된 질문을 영원히 거부하게 만들 것입니다(그 안에 무엇이 있는지 누가 알겠습니까!). 이 곡을 당신의 레퍼토리에 추가해야 할 것 같습니다...나중에 감사 인사를 하게 될 것입니다.

또한 시도해 보십시오: 비건 나초

절인 버섯

여기 쉬운 이탈리안 비건 애피타이저가 있어요 최소한의 노력으로 모두를 놀라게 할 것입니다: 절인 버섯! 이탈리아 델리 카운터나 식료품점의 전채 바에서 찾을 수 있는 양념 버섯을 아시나요? 집에서 쉽게 만들 수 있고 대담하고 강렬한 맛이 가득합니다.

구운 감자튀김

아마도 비건 애피타이저의 궁극은...감자튀김일 것입니다! 그리고 인생 최고의 감자튀김을 집에서 만들 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 네, 저희는 이 양념된 감자튀김이 여러분을 놀라게 할 것이라고 확신합니다! 이제는 약간의 시간이 걸립니다. 하지만 간식을 위해 노력해야 한다면 음식이 훨씬 더 특별해집니다. 그렇죠? 바삭바삭해질 때까지 오븐에서 구워 완벽한 양념 혼합으로 코팅됩니다. 함께 제공하세요 마요 아이올리 (비건 마요네즈 포함) 또는 바질 아이올리 .

녹색 완두콩 딥

녹색이고 건강에 좋지만 농담이 아닙니다. 우리가 모든 사람에게 간단하게 제공한 것입니다. 레이브 그것에 대해! 너무 많아서 우리는 후렴을 듣습니다. 그 완두콩 딥을 다시 만들 수 있습니까?' 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나예요 파티 딥 레시피 쉽고, 건강하고, 맛있기 때문이죠. 자칭 완두콩을 싫어하는 사람들도 그것을 좋아합니다! 녹색 완두콩과 고수를 약간의 살스베르데와 섞으면 파티 간식으로 정말 환상적입니다. 토르티야 칩과 함께 드시거나 피타 칩 손님은 그릇 앞에 주차하게 됩니다.

구운 팔라펠

병아리콩 통조림을 곁들인 구운 팔라펠은 정말 맛있습니다. 클래식 팔라펠 전통적인 맛을 비건 애피타이저로 간단하게 만들 수 있는 지름길로 증류한 것입니다! 이 맛있는 허브 공을 구워서 딥에 담그세요. 후무스 또는 고수 소스 .

비건 스시

신선하고 맛있는 비건 스시를 맛보세요! 이 롤은 모든 것을 갖추고 있으며, 이 일본 ​​요리(또는 오히려 예술 형식!)가 어떤 속재료로든 완벽하게 적응할 수 있음을 증명합니다. 풍미가 톡톡 튀는 풍미 가득한 절인 두부에 아삭아삭한 야채와 부드러운 스시 밥이 결합되어 식욕을 돋우는 롤 필링을 만듭니다. 일본식 바비큐 소스를 얹어 먹으면 꿈같은 맛이 납니다!

스파이크 사이다 제조법

클래식 바바 가누쉬

바바 가누쉬(Baba ganoush)는 구운 가지, 타히니, 올리브 오일, 레몬을 넣어 만든 전통적인 레바논 가지 딥입니다. 전통적으로 바바 가누쉬는 가지를 불에 굽거나 구운 것으로 만들어 가벼운 스모키한 맛을 냅니다. 집에서 만드는 가장 쉬운 방법은 굽는 것입니다. 그래서 바바 가누쉬 레시피에서 기대할 수 있는 연기의 힌트를 위해 훈제 파프리카를 추가했습니다!

절인 토마토

몇 분 만에 토마토를 놀라운 맛으로 만드는 비결을 원하시나요? 절인 토마토를 맛보세요! 이 육즙이 풍부한 제철 농산물을 올리브 오일, 발사믹, 마늘, 바질과 섞은 다음 업무를 진행하는 동안 30분 동안 그대로 두세요. 주입된 맛은 비현실적입니다. 신맛이 나고, 마늘 향이 나고, 달콤하고 짠맛이 나며, 끝부분에 약간의 열기가 있습니다.

매콤한 에다마메

매콤한 에다마메가 포함된 인기 비건 애피타이저입니다! 꼬투리에 콩을 넣어 먹는 것은 삶의 즐거움 중 하나이며, 그 만족감으로 콩을 이빨로 빼냅니다. 팝 . 이 건강한 야채를 한 단계 더 발전시키려면 매콤하게 만드세요. 예, 약간의 열만 추가하면 정말 거부할 수 없는 일이 됩니다!

쉽게 튀긴 콩 딥

비건 딥을 좋아하는 사람은 누구인가요? 유제품 없이 콩 딥을 원하시나요? 이 볶은 콩 딥을 입력하세요. 정말 맛있는데 치즈가 없어요. 맛이 풍부하고 또띠야 칩을 담그기에 적합합니다. 최상의 결과를 얻으려면 다음을 사용해 보십시오. 홈메이드 토르티야 칩 프라이팬에서 따뜻해집니다.

최고의 초콜릿 후무스 레시피

다크 초콜릿 후무스? 조금 예상치 못한 일이지만 정말 맛있고 파티와 모임을 위한 완벽한 비건 애피타이저입니다. 전통적인 후무스와 같은 야채 대신 과일 딥처럼 취급하고 딸기, 파인애플, 녹색 사과 조각, 그리고 우리가 가장 좋아하는 짭짤한 프레첼과 함께 제공합니다.

더 많은 비건 요리법

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25가지 맛있는 비건 애피타이저

• 준비 시간: 15분
• 요리 시간: 15분
• 총 시간: 30분
• 생산하다: 8 1엑스

설명

이 텍사스 캐비어(카우보이 캐비어)는 모두를 그릇 주위로 붐비게 할 것입니다! 크고 강렬한 풍미가 가득하며 파티와 요리에 적합합니다.

재료

야채의 경우

• 215온스 캔 검은 눈 완두콩(또는3컵 요리 )
• 15- 온스 캔 검은 콩 (또는1 ½ 컵 요리 )
• 115온스 캔 옥수수(또는1 ½ 컵냉동했다 해동했다가)
• 1빨간 피망
• 1 컵방울토마토
• 3파
• 1중간 크기 할라피뇨, 씨를 제거함(옵션)
• ½ 컵 다진 고수
• 2티스푼 코셔 소금

드레싱을 위해

• 2테이블스푼라임 주스
• 4테이블스푼사과식초
• 2테이블스푼설탕
• ½ 티스푼마늘가루
• ½ 티스푼커민
• 1티스푼오레가노
• 4테이블스푼올리브유

지침

1. 콩과 옥수수의 물기를 빼고 헹구십시오.
2. 피망을 깍둑썰기하세요 . 방울 토마토를 자릅니다. 얇게 파를 썰어주세요 . 할라피뇨 고추의 씨를 뿌리고 깍둑썰기하세요. 고수를 자른다 .
3. 모든 야채와 콩을 그릇에 넣으세요. 와 섞는다 코셔 소금 .
4. 중간 크기의 그릇에 식초, 설탕, 마늘 가루, 커민을 함께 섞습니다. 올리브 오일을 점차적으로 휘젓습니다. 야채 위에 드레싱을 붓고 섞어주세요.
5. 즉시 먹거나, 서빙할 때까지 냉장 보관하세요(30분 이상 양념에 재워두면 맛이 더욱 좋습니다). 담그기 위해 칩과 함께 제공하십시오.

• 범주: 간식
• 방법: 날것의
• 요리: 텍스멕스
• 다이어트: 비건

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