쉬운 조리법과 건강한 식사 아이디어 | 냠펄스

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레시피가 필요하세요? Yumpulse에는 일상적인 아침 식사와 저녁 식사부터 쉽게 즐길 수 있는 요리까지 수백 가지의 건강한 식탁 요리법이 있습니다.

여기에서 찾을 수 있는 내용: 제철 음식에서 영감을 받아 만들기 쉽고 맛있고 건강한 레시피입니다. Yumpulse에서는 레시피가 세 번 테스트되어 매번 효과가 있습니다! 우리의 전문 지식은 믿을 수 없을 만큼 맛있고 식탁에 둘러앉은 모든 사람을 기쁘게 하는 건강한 채식, 해산물, 식물성 식사에 있습니다.

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레시피 카테고리

간편한 저녁 식사
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음료 레시피

디저트 레시피
사이드 & 샐러드 레시피
애피타이저 및 스낵 레시피
필수 레시피
더 원하시나요? 아래로 스크롤합니다.

최고의 건강한 저녁 식사 요리법

다음은 독자들이 맛있고 영양가 있는 요리법을 찾기 위해 계속해서 찾아오는 최고의 건강한 저녁 식사 아이디어입니다. 콜리플라워 타코 그리고 구운 연어 .

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최고의 간편한 주중 저녁 식사

식탁에서 빠르게 저녁 식사를 하기 위한 영감이 필요하신가요? 이 건강하고 쉬운 주중 저녁 식사는 30분 이내에 온 가족이 만족할 수 있습니다.

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빠르고 쉬운 저녁 식사 아이디어

맛있고 건강한 저녁 식사를 준비하는 데 하루 종일 걸릴 필요는 없습니다. 빠르고 쉬운 최고의 저녁 식사 아이디어는 다음과 같습니다. 모두 30분 이내에 만들어집니다!

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건강한 인스턴트 포트 레시피

압력솥은 신선하고 영양가 있는 요리법을 만드는 데 적합합니다. 빠르게 인기를 끌 최고의 건강한 인스턴트 포트 레시피는 다음과 같습니다!

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28일 건강 식단

건강한 주간 식사 계획을 찾고 계십니까? 일주일 내내 건강한 식사를 위한 레시피가 포함된 28일 건강한 식사 계획이 있습니다. 또는 다음 중 하나를 선택하세요.

모든 식사 계획
건강한 식사 계획
식물 기반 다이어트 식사 계획
채식 식사 계획
비건 식사 계획
페스카테리안 식사 계획
지중해 식단 식사 계획

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최고의 지중해식 다이어트 요리법

세상에서 가장 건강한 식단 중 하나는 가장 맛있는 식단이기도 합니다. 요리에 도움이 되는 최고의 지중해식 다이어트 레시피는 다음과 같습니다!

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식물 기반 다이어트 가이드 및 조리법

식물성 식단을 시작하고 싶으신가요? 식물성 단백질 아이디어와 하루의 모든 식사에 대한 레시피를 포함하여 여러분이 알아야 할 모든 것이 여기에 있습니다! 참조: 식물성 저녁 식사

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초보자를 위한 쉬운 채식 요리법

초보자를 위한 이 쉬운 채식 요리법은 식물성 저녁 식사 아이디어부터 아침 필수품까지 채식 식사를 맛있게 먹는 방법입니다.

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최고의 채식 메인 요리

최고의 채식 메인 요리를 찾고 계십니까? 이 건강에 좋고, 만들기 쉽고, 정말 맛있는 주요 요리는 군중의 즐거움을 보장합니다.

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전체 식품 식물성 식단(WFPB) 가이드 및 조리법

다음은 전체 식품 식물성(WFPB) 식단을 먹는 방법에 대해 알아야 할 사항입니다. 이는 주로 식물로 만들어진 신선하고 최소한으로 가공된 식품에 초점을 맞춘 식단입니다.

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모든 식사에 대한 50가지 글루텐 프리 레시피

아침, 점심, 저녁, 디저트 및 그 사이의 모든 음식을 위한 최고의 글루텐 프리 레시피는 다음과 같습니다! 매 끼니 맛있게 드세요.

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쉬운 파스타 저녁 식사 아이디어

파스타 요리법이 필요하십니까? 스파게티 마리나라부터 오래된 맥앤치즈까지 요리 시간 순으로 최고의 쉬운 파스타 저녁 식사 아이디어를 모두 준비했습니다! 참조: 최고의 비건 파스타 레시피

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12 최고의 구운 야채

최고의 구운 야채를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 요리하고 싶은 모든 야채에 대한 마스터 레시피입니다! 구운 저녁 식사를 위한 완벽한 쉬운 반찬입니다.

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비건 및 채식 타코

비건 및 베테랑 타코는 야채를 먹는 가장 맛있는 방법 중 하나입니다! 여기 10가지 최고의 타코 요리법이 있습니다.

최고의 앱 요리법

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초보자를 위한 쉬운 비건 레시피

초보자를 위한 쉬운 비건 요리법으로 전체 식품 식물성 식단 (WFPB) 재미있고 건강하며 가장 중요하게는 맛있습니다!

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어린이와 가족을 위한 쉬운 저녁 식사 레시피

어린이와 가족이 식탁에 둘러앉은 모든 사람을 행복하게 만들 수 있는 최고의 쉬운 저녁 식사 레시피는 다음과 같습니다! 게다가 그들은 건강한 스핀을 가지고 있습니다.

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건강한 점심 아이디어

쉽게 운반할 수 있는 간편한 점심 식사를 찾고 계십니까? 가장 빠른 것부터 대부분의 준비까지 우리가 가장 좋아하는 건강한 점심 아이디어는 다음과 같습니다.

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최고의 반찬 레시피

이 맛있고 쉬운 반찬 레시피는 시도해보고 정말 좋아하는 것입니다! 그들은 식사를 만들기 위해 거의 모든 것과 짝을 이룹니다.

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모두가 시도해야 할 30가지 수프 레시피

쉽고 건강한 식사를 찾고 계십니까? 수프를 생각해 보세요! 온 가족이 좋아할 최고의 쉬운 수프 레시피는 다음과 같습니다. 참조: 최고의 비건 수프 & 최고의 채식 수프 .

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최고의 샐러드 레시피

이 최고의 샐러드 레시피를 사용하면 다채롭고 영양이 풍부한 음식을 쉽고 맛있게 먹을 수 있습니다. 지루한 샐러드의 시대는 끝났습니다!

또한 시도해 보십시오: 비건 샐러드 레시피

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집에서 만드는 피자 조리법

배달보다 낫다…매번! 최고의 홈메이드 피자 레시피는 다음과 같습니다. 피자 반죽 , 팬들이 가장 좋아하는 피자 소스 , 그리고 토핑 아이디어 많음.

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누구나 좋아할 글루텐 프리 디저트

우리가 아는 한 가지 사실은 글루텐 프리 디저트가 세상에서 가장 맛있고 사치할 만한 달콤한 간식이 될 수 있다는 것입니다.

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간편한 아침 식사 아이디어

우리는 아침이 힘들다는 것을 알고 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 아침 식사가 없다는 뜻은 아닙니다! 이 쉬운 아침 식사 아이디어는 바쁜 아침에 여러분의 시간을 절약해 줄 것입니다. 참조: 비건 아침 식사 아이디어 또는 건강한 아침 식사 요리법

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쉬운 점심 아이디어

점심에 고기 없이 먹는 방법이 궁금하세요? 오후 내내 배불리 먹을 수 있는 건강하고 쉬운 채식 점심 아이디어 16가지를 소개합니다.

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50가지 이상의 최고의 야채 레시피

여기에 최고의 야채 요리법이 모두 있습니다! 이 쉽고 건강한 반찬 레시피는 맛있는 야채를 요리하는 이상적인 방법을 강조합니다.

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식사 계획 아이디어

여기에 필요한 모든 식사 계획 아이디어가 있습니다! 이 28일 및 주간 식사 계획에는 다양한 식단에 맞는 건강 요리법이 많이 포함되어 있습니다.

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최고의 해산물 요리법

맛이 훌륭하고 저녁 식사를 쉽게 만들어 줄 건강하고 쉬운 최고의 해산물 요리법이 여기 있습니다! 테이블에 앉은 모든 사람을 기쁘게 할 거예요.

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쉬운 생선 요리법

여기 당신의 식탁을 위한 가장 쉬운 생선 요리법이 있습니다! 연어, 틸라피아, 참치 등을 사용하여 모두가 좋아할 건강한 저녁 식사를 만들어 보세요.

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시도해 볼 만한 최고의 새우 요리법

새우 타코부터 새우 칵테일까지 시도해 볼 수 있는 최고의 새우 요리법이 여기 있습니다! 이 건강한 해산물은 요리가 빠르고 식탁에 오르기를 간절히 바랍니다.

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쉬운 연어 요리법

연어는 저녁을 먹는 가장 빠르고 쉬운 방법 중 하나입니다! 구운 것부터 구운 것, 구운 것까지 최고의 쉬운 연어 요리법이 모두 여기에 있습니다.

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최고의 샐러드 드레싱

에서 집에서 만든 목장 에게 발사믹 비네그레트 , 여기 매장에서 구입하는 것보다 맛있고, 만들기 쉽고, 건강에 좋은 상위 10가지 샐러드 드레싱이 있습니다.

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최고의 조미료 혼합

직접 만든 양념 혼합을 사용해 보세요! 빠르고 쉽게 만들 수 있고 모두 천연이며 믿을 수 없을 만큼 맛이 좋습니다. 상점에서 구입하는 것보다 훨씬 좋습니다.

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그릇 식사

그릇 식사, 파워 그릇 또는 원하는 대로 부르세요! 저녁 식사의 메인 요리 샐러드는 건강하고 맛있으며 한 끼 식사로 충분합니다.

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당신이 알아야 할 베이킹 레시피

구운 음식은 어떤 식사든 더 맛있게 만들어줍니다! 빵, 비스킷, 머핀, 케이크, 쿠키, 브라우니 등 여러분이 알아야 할 모든 홈메이드 베이킹 레시피는 다음과 같습니다!

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최고의 브런치 레시피

브런치 요리법을 찾고 계십니까? 옥수수빵 와플부터 구운 오트밀까지 다음 모임에 딱 맞는 맛있는 브런치 레시피입니다.

좋은 버번 음료

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집에서 만드는 빵 조리법

집에서 빵을 만드는 방법이 궁금하세요? 아늑한 느낌과 놀라운 냄새를 보장하는 빵 레시피입니다. 우리의 인기 최고의 사워도우 빵 비디오 튜토리얼과 인쇄 가능한 체크리스트가 포함되어 있습니다!

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15가지 훌륭한 차 레시피(뜨거운 것과 차가운 것!)

뜨겁거나 차갑게 마시고 싶은 차를 만들 수 있는 최고의 차 레시피는 다음과 같습니다! 차이 라떼, 아이스티, DIY 허브티 등을 맛보세요.

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최고의 오트밀 요리법

하루를 바로 시작하는 데 도움이 되는 최고의 오트밀 레시피는 다음과 같습니다! 크리미한 것, 구운 것, 인스턴트 등 다양한 방법으로 그릇을 만들어보세요.

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채식 인스턴트 포트 요리법

압력솥이 고기 전용이라고 생각하시나요? 다시 생각해 보세요. 당신이 틀렸다는 것을 증명할 수십 가지 채식 인스턴트 포트 요리법이 있습니다.

쉬운 가을 디저트

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쉬운 비건 점심 아이디어

식물성 점심을 만들고 싶나요? 이 비건 점심 아이디어는 만들기, 보관, 운반이 쉽습니다. 일주일 내내 책상 점심으로 먹기에 딱 맞습니다!

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모두가 좋아할 비건 디저트

어떻게 먹든 이 맛있는 식물성 및 비건 디저트는 테이블에 앉은 모든 사람을 기쁘게 할 것입니다. 퇴폐적 인 초콜릿 케이크 초코칩쿠키까지!

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최고의 식물 기반 및 비건 스낵

식물성 스낵 아이디어가 필요하신가요? 건강한 비건 스낵은 하루를 힘차게 보내는 열쇠입니다. 여기에 최고의 요리법이 모두 있습니다!

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맛있고 건강한 스낵 레시피

건강한 간식을 찾고 계시나요? 이 맛있고 건강한 스낵 레시피에는 하루를 버틸 수 있는 영양분과 에너지가 가득합니다.

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당신이 알아야 할 칵테일 레시피

클래식 마가리타부터 거품이 풍부한 진 피즈, 베리 스매시까지 집에서 만들 수 있는 가장 쉽고 최고의 칵테일 레시피는 다음과 같습니다. 건배!

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최고의 스무디 레시피

최고의 건강하고 쉬운 스무디 레시피 중에서 선택하세요! 각 레시피는 풍미 가득한 크림 퓨레와 혼합되어 아침 식사와 간식으로 적합합니다.

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비건 구운 식품

비건 베이킹은 쉽고 맛있어요! 비스킷, 빵, 머핀, 케이크, 쿠키, 브라우니 등 시도해 볼 수 있는 최고의 완전 채식 구운 식품은 다음과 같습니다.

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비건 소스 레시피

파스타 소스부터 드리즐, 디핑 소스까지, 식사를 한 단계 더 끌어올릴 수 있는 최고의 건강 소스 레시피를 모두 소개합니다!

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쉬운 이탈리아 요리법

이 쉬운 이탈리아 요리법은 간단하고 고전적입니다. 보드카 소스 파스타 에게 마르게리타 피자 카프레제 샐러드에 내면의 이탈리아 할머니를 만나보세요! 참조: 비건 이탈리안 레시피 , 이탈리아 수프 요리법

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건강한 전채 요리법

파티를 위해 만들 수 있는 가장 쉬운 애피타이저 레시피는 다음과 같습니다! 건강한 재료가 가득하고 맛이 정말 놀랍습니다.

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완전 채식을 하는 방법: 가이드 및 레시피

완전 채식을 하는 방법은 다음과 같습니다. 초보자 가이드와 필요한 모든 건강한 요리법입니다. 식물성 식사는 저렴하고 포만감이 넘치며 맛있습니다!

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즉석 냄비 수프 요리법

최고의 건강한 인스턴트 포트 수프 레시피는 다음과 같습니다! 주중 저녁 식사나 점심 식사 준비에 적합합니다.

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재료별 레시피

상황별 레시피

유형별 요리법

그 편을 원하십니까?

그거랑 한잔 할래?

우리의 요리법에 대해 더 알아보기

소냐와 알렉스 오버하이저

안녕하세요. 우리는 Yumpulse의 모든 레시피를 만든 Sonja와 Alex Overhiser입니다! 우리는 주방에서 여러분을 위해 이러한 레시피 중 하나 하나를 모두 만들었습니다(위에서 그게 전부입니다!). 단지 예쁜 그림이 아닙니다. 엄격한 테스트를 거쳐 집에서 요리하는 모든 사람들이 쉽게 만들 수 있는 맛있는 요리법입니다! 우리의 요리법을 독특하게 만드는 것은 다음과 같습니다.

트리플 테스트 완료! 효과가 있는 요리법

우리의 각 요리법은 모든 기술 수준의 가정 요리사에게 매번 효과가 있는지 확인하기 위해 세 가지 테스트를 거쳤습니다. 수년간 교육 디자인 분야에서 일한 후 Alex와 저는 디자인 및 사용자 경험에 대한 전문 지식을 모든 레시피에 적용합니다.

식물로 구동됩니다! 건강에 좋은 전체 음식 요리법

우리는 어떻게 먹나요? 우리는 야채와 진짜 전체 음식을 즐기는 데 중점을 둡니다. (우리가 먹는 음식의 대부분은 전체 식품 식물성 또는 WFPB입니다.) 거의 1,000가지에 달하는 조리법 중 대부분은 건강에 좋고 가공되지 않은 재료로 만든 쉬운 채식 저녁 식사 조리법 또는 완전채식 또는 식물성 조리법입니다. 몇 가지 지속 가능한 해산물 요리법도 찾아볼 수 있습니다. 적당히 모든 것이 중요하므로 맛이 좋은 디저트도 찾을 수 있습니다.

제철 식재료에서 영감을 받아 & 여행하다

우리가 만드는 레시피는 미국 중서부(저희는 인디애나주 인디애나폴리스에 거주)의 제철 농산물을 기반으로 합니다. 하지만 우리의 아이디어 중 상당수는 캘리포니아에서 알래스카, 산토리니, 로마까지 전 세계를 여행하면서 얻은 것입니다. 우리는 주방에서 만들 수 있는 모험에서 레시피 개념을 다시 가져오는 것을 좋아합니다.